El origen secreto de las asanas

¿Sabes cuál es el origen “secreto” de las asanas…???

Muchos maestros y líneas de yoga pretenden que las asanas tienen un origen milenario.

¿Es verdad esto???

Históricamente esto, por ahora, NO es demostrable y, según nuestra opinión Documentada, NO es cierto!!

…

Uno de los textos más antiguos del yoga (“Raja Yoga”) NO describe NI UNA SOLA ASANA!

Lo único que dice es que las ásanas deben ser “Estables y Cómodas”. Probablemente, hace unos 2000 años, se refería a posturas sentadas para practicar meditación.

…

Otros textos medievales de “Hatha yoga” describen entre 15 y 32 posturas o asanas, como máximo.

…

¿De dónde han salido las CIENTAS o MILES de posturas y asanas del yoga actual??

Respuesta probable: se las han inventado los maestros de los Siglos XX y XXI.

…

Por una parte, está el “yoga filosófico, meditativo y energético” con una antigüedad probable de bastante más de 2000 años y por otra está

el “Bosque de asanas actual”, creación reciente (y totalmente respetable) de los Siglos XX y XXI.

…

Además, aunque algunos no lo quieran reconocer, hay múltiples líneas y escuelas… no existe “un solo yoga” y mucho menos “el yoga correcto” (ego!!).

…

Hay múltiples nomenclaturas diferentes, opiniones y propuestas distintas, todas respetables, aunque algunas veces puedan ser incluso opuestas entre sí (e incluso claramente enfrentadas!)

Incluso hay algunos sistemas que pretenden imponer su “lista correcta de asanas”: increíble!… (ego, ego y más ego!!!).

…

Patánjali, el sabio compilador de Raja Yoga (no “yoga físico”), hace unos 2000 años ya nos prevenía de uno de los grandes obstáculos del camino meditativo y espiritual:

“el ego” (en sánscrito ASMITA).

(Patanjali enumeraba 5 obstáculos, de los que hablaremos en posteriores noticias).

…

Todo esto no quita valor al yoga ni en su aspecto histórico/filósofico/energético ni en su aspecto “físico”… Simplemente son hechos históricos y documentados.

…

En los Centros Darshan practicamos el #SistemaDarshan, que contiene todo el yoga “histórico / filosófico y energético”.

En cambio, nuestra propuesta “física” discrepa, en su base, del resto de sistemas (Cada línea y cada Sistema tiene derecho a proponer sus prioridades distintas)… Incluso consideramos que somos un Sistema totalmente distinto, de forma fácilmente comprobable (y respetando las propuestas de los otros Sistemas).

….

Hemos creado un Sistema COHERENTE Y MULTIDIMENSIONAL distinto que, por una parte, sigue a los textos antiguos, especialmente a los Raja Yoga Sutras de Patánjali y,

por otra, hemos creado toda una propuesta básicamente distinta de ejecución de ejercicios y asanas (aunque sí que haya algunas propuestas aparentemente comunes).

…

Nuestra propuesta se denomina #YogaPilatesBarra, (#SistemaDarshan) y se basa en MÁS DE 20 AÑOS DE ESTUDIO, PRÁCTICA, INVESTIGACIÓN, EXPERIENCIA Y, sobre todo, DEVOCIÓN POR LA PRÁCTICA Y LOS/LAS PRACTICANTES.

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El #YogaPilatesBarra, aunque aparentemente tenga algunas asanas o ejercicios similares a otros sistemas, sigue los Principios de Darshan, que son radicalmente distintos y esto es fácilmente comprobable de forma práctica y teórica. (Libertad de Opinión y de Creencias y respeto por otros Sistemas!).

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Si quieres más información sobre nuestro Sistema DARSHAN (#YogaPilatesBarra #SistemaDarshan), puedes consultar nuestra web: www.yogabarcelona.net.

Actualmente estamos entre Sant Gervasi y Gràcia, en Barcelona. Si quieres probar alguna sesión, por favor, puedes escribirnos un mail a yogapilatesbarcelona@gmail.com.

Saludos, OM SHANTI (PAZ) y hasta pronto!

#IgnasiJyotirananda (practicante de técnicas PSICO-FÍSICAS desde hace más de 40 años).

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Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES BARRA Y DE PILATES BARRA,

También puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra, en Barcelona!

Si quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Mindfulness. O para el Curso de Formación de Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness, Sistema Darshan en Barcelona:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

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¿Qué es el Yoga-Pilates-Barra o Sistema DARSHAN?

¿Sabes qué es el #YogaPilatesBarra #SistemaDarshan ??

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Algunas personas nos han preguntado qué significa

#YogaPilatesBarra…

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Vamos a explicarlo en diversas Noticias en Instagram y en la web www.yogabarcelona.net…

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En Centros de Terapias #DARSHAN hemos creado nuestro propio Sistema, combinación COHERENTE Y PRAGMÁTICA de varias técnicas psico-fisicas y meditativas que hemos practicado e investigado durante más de 20 años de experiencia:

Pilates, Filosofía Meditación Yoga (la parte «histórica» del yoga), Anatomía aplicada, Barra de Danza, Alexander, Mindfulness y Técnica DARSHAN.

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Aprovechamos los BENEFICIOS de estas técnicas y creamo nuestro

propio Sistema diferenciado Darshan:

#YogaPilatesBarra o #SistemaDARSHAN.

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También incorporamos los elementos de yoga «histórico»: la Filosofía, la Meditación, la parte Energética, los Pranayamas (Es decir, toda la práctica «histórica»).

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En cambio, la ejecución de las Asanas es TOTALMENTE DISTINTA (incluso contraria) a la mayoría de sistemas de yoga que conocemos, ya que incorporamos CORRECCIÓN POSTURAL, principios de Pilates y principios de DARSHAN;

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y, al mismo tiempo, evitamos las posturas que consideramos potencialmente perjudiciales de varios sistemas: tipo «Postura sobre la cabeza», «Pinza en carga de espalda», «Lotos» y otras, que ya iremos comentando en otros posts.

Esta opinión experiencial es compartida hoy día por múltiples autores, tal como explicaremos en otras Noticias, más adelante.

…

Hay un Libro, que puede ser SORPRENDENTE, especialmente para los practicantes de yoga «físico» (oxymoron!), que os recomendamos especialmente:

«ESTIRAMIENTO» Autor «Enric Marés»,

que corrobora totalmente nuestras opiniones experienciales.

Es un texto que discrepa de forma fundamentada de múltiples prácticas de diversos sistemas (arado, pinza, postura de la vela, etc.) Seguiremos hablando de este libro y de otros en noticias posteriores….

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Si seguís nuestro BLOG Y / O nuestro perfil INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/darshan.nidra.yogapilates/

podréis seguir nuestras Noticias sobre estos temas tan PRÁCTICOS y, a veces, sorprendentes.

…

Om Shanti, Un abrazo,

#IgnasiJyotirananda

(practicante de técnicas psico-físicas y meditativas desde hace más de 42 años).

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES Y DE PILATES BARRA para principiantes, También tenemos periódicamente OFERTAS PARA NUEVOS/AS ALUMNOS/AS.

También puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, en Barcelona!

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Yoga Pilates y Pilates Barra para Principiantes en Barcelona Sant Gervasi Gracia Grupos Reducidos

Yoga Pilates y Pilates-Barra de danza

para Principiantes en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi, múltiples horarios

“Estar en forma” y Relajarse:

El YOGA-PILATES y el PILATES BARRA, SISTEMA DARSHAN es un Sistema Completo, Preciso y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

Te mantiene “en forma”: cuerpo, mente y espiritu,
Mejora tu postura,
Aprendes a relajarte,
Ganas flexibilidad y vitalidad,
Aprendes a respirar mejor,
Practicas Yoga Nidra MINDFULNESS SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación,
Y, en resumen, mejora de forma comprobable tu Bienestar Global.

Se trabaja en Grupo Reducido y con Plaza Reservada PARA TÍ y esta dirigido a personas que no tienen ninguna lesión y/o enfermedad. (En estos casos recomendamos acudir al Fisioterapeuta o Médico correspondiente. Los Profesores de técnicas Psico-físicas NO tienen por que ser personal Sanitario!).

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES Y DE PILATES BARRA para principiantes, [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ]

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Estar en Forma y Relajarse. Grupos Reducidos. Matricula Gratis y Ofertas.

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(Válida solamente PARA NUEVOS/AS ALUMNOS/AS y siempre que queden plazas: Los GRUPOS SON REDUCIDOS Y, AVECES, ESTÁN LLENOS O CERRADOS).

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58,7 € al mes durante 6 meses (en lugar de 69 €).

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(La oferta la realizamos por nuestra iniciativa desde nuestro Centro. La oferta para Asociados A.I.Q.S. (Associació Institut Químic de Sarrià) es permanente resultado de nuestro acuerdo con la Asociación A.I.Q.S.)

Esta oferta NO ES ACUMULABLE CON OTRAS. Esta oferta INCLUYE 1 SESION DE PRUEBA, PREVIA RESERVA DE PLAZA. (Válido sólo para personas que se apunten por primera vez).

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CUOTA NORMAL: 38 € / MES para 1 día a la semana

CUOTA ESPECIAL PARA ALUMNOS/AS ACTUALES DE DARSHAN: 25 € / MES para 1 día a la semana (esta cuota es a parte de la cuota que corresponda como alumno/a de otras actividades).

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Para ponerte en contacto con nosotros puedes LlAMARNOS AL 620638662 (deja NOMBRE Y TELEFONO Y TE LLAMAMOS NOSOTROS)

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Que es el Sistema Darshan Que es el yoga-Pilates-barra Entrevista con Ignasi Jyotirananda en Barcelona

Entrevista con Ignasi Jyotirananda, en CENTRES DARSHAN BARCELONA

Pregunta: ¿Qué es el Sistema DARSHAN?

Ignasi J.: El Sistema DARSHAN incluye principalmente el Yoga-Pilates-Barra o Yoga-Pilates (para simplificar) que practicamos en Centres Darshan y que hemos creado durante más de 20 años de Experiencia, Investigación y Devoción por la práctica, conjuntamente entre Ignasi Jyotirananda y Montse Vidyanandi.

No lo consideramos actualmente un sistema de yoga por múltiples motivos:

Es una combinación COHERENTE de VARIOS SISTEMAS PSICOFÍSICOS Y MEDITATIVOS que hemos practicado durante más de 20 años, en diversas partes del mundo.

Tiene más componentes que “yoga”, COMBINADOS DE FORMA COHERENTE Y PRAGMÁTICA.

Engloba Principios Especiales de Darshan, como el “Principio de Descarga”, entre otros,

Y engloba Pilates, Yoga Anatómico, Barra de Danza, Meditación y Mindfulness e Inhibición Consciente.

Si que tiene la componente meditativa, ENERGÉTICA y filosófica del yoga original y AL MISMO TIEMPO, las PROPUESTAS PSICO-FÍSICAS discrepan de forma experiencial y fundamentada de diversas prácticas de varios Sistemas:

evitamos las posturas o movimientos que consideramos potencialmente problemáticos y que pueden cargar la columna, cuello o rodillas: posturas sobre la cabeza, sobre el cuello en flexión, “la pinza”, el loto completo, etc…

Pregunta: ¿Esto significa que es un sistema “suave”?

Ignasi J.: No: Suave no significa cuidadoso.

Nuestro Sistema es cuidadoso y muy preciso y, al mismo, tiempo tiene diversos grados de intensidad.

Igualmente, para nosotros, es más importante el Bienestar y el Aplicar nuestro Principios que la “intensidad”.

Pregunta: ¿Cuál es tu experiencia en estas prácticas?

Ignasi J.: mi primer contacto con las prácticas meditativas es un libro que en su día fue bastante famoso “El Tercer Ojo” de Lobsang Rampa (se supone que pseudónimo de un autor inglés).

En esa época fue muy interesante para mí descubrir otro “Mapa de la Conciencia” distinto al Occidental. De esto ya hace muchos años.

También descubrí un pequeño libro sobre yoga. Era de un autor francés “Philippe de Meric”. Este texto fue mi primer contacto con el mundo del yoga, en los años 70.

En 1995 comencé a practicar un Sistema de yoga (no menciono cual), en un Centro que se ubicó cerca de donde vivía.

Al principio, me gustó mucho la práctica y, sobre todo, la parte meditativa, energética y filosófica. De todas formas, también desde le principio, dudé de que algunas de las prácticas que se realizaban en ese sistema fueran saludables: es mi OPINIÓN PRÁCTICA Y EXPERIENCIAL (y que he confirmado posteriormente con múltiples autores y con nuestros Fisioterapeutas/Osteopatas en nuestro Centro de Terapias DARSHAN).

Igualmente, me formé como Profesor durante 3 años en este Sistema y, al mismo tiempo, comencé a investigar y practicar durante 7 años otros sistemas:

Iyengar, Ashtanga y Satyananda, en diversas partes del Mundo. La práctica me fascinó y me encanto, a pesar de mi espíritu crítico.

Otra experiencia que para mí fue muy enriquecedora fue mi viaje a la India y Nepal, entre 1998 y 1999, donde practiqué y me formé principalmente en el Sistema Satyananda y, sobre todo, en Yoga Nidra, práctica que nos encanta y de la que somos transmisores y devotos desde entonces.

Y simultáneamente, siguiendo mi espíritu crítico, me formé en Anatomía Aplicada al Movimiento, entre los años 2000 y 2002.

La Práctica y la Formación en yoga en varios Centros duró desde 1995 hasta 2002, año en el que decidí CAMBIAR TOTALMENTE MI PRÁCTICA y crear UN SISTEMA PSICOFÍSICO PROPIO OCCIDENTAL DISTINTO, basado en estos años de Investigación, Estudio y Práctica.

Aunque se supone que estas prácticas son saludables comenzaba a tener Dolores de Espalda, de Cuello y de Rodillas. Tuve dolores lumbares y que me dejaban inmovilizado, especialmente debidos a las “flexiones en carga”. Además, estoy convencido de que, entre otros factores, algunas posturas me estaban dañando las rodillas: MENOS MAL QUE PARÉ A TIEMPO !!

A partir de los Cursos de Anatomía Aplicada, a partir de la investigación y experiencia prácticas y a partir de mi Formación en Pilates, en el año 2007, llegé a la conclusión que era necesario CREAR UN NUEVO SISTEMA PSICOFISICO / MEDITATIVO:

– para evitar varias prácticas experiencialmente problemáticas que se realizan en varios sistemas que hemos conocido,

– y para APROVECHAR IGUALMENTE LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE TODAS ESTAS PRÁCTICAS (y también de la componente meditativa y energética del yoga).

Pregunta: ¿Cómo habéis creado el SISTEMA DARSHAN?

Desde el año 2008, junto con Montserrat Vidyanandi, y hasta ahora, hemos seguido practicando e investigando para crear nuestro Sistema Darshan Actual.

Es una Tecnica Occidental De Movimiento Consciente/Meditativo.

Enumeramos algunos principios diferenciales del SISTEMA DARSHAN , entre otros:

Principio de Bienestar (prioritario antes de lo que diga cualquier “maestro”), («Si algo no funciona, haz otra cosa…).
Meditación MULTIFOCAL Y MINDFULNESS,
Principio de Descarga,
Principio de Distribución óptima de cargas en articulaciones,
Respiración óptimizada,
Alineación óptima,
Uso intensivo de materiales de ayuda,
Evitamos asanas “hiperpresivas” o que compriman las articulaciones de forma inadecuada,
Prioridad del “Neutro” de la columna.
Combinación con Meditación Guiada: Yoga Nidra Mindfulness, Sistema DARSHAN.

Estos Principios son claramente diferentes respecto a la mayoría de prácticas psico-físicas que conocemos, lo cual se puede comprobar fácilmente de forma práctica.

Otra diferencia importante es que en DARSHAN siempre trabajamos EN GRUPOS REDUCIDOS, y en algunos casos en INDIVIDUAL, con nuestros Fisioterapeutas/Osteópatas.

Y otra diferencia es que NO admitimos personas con enfermedades o lesiones en Sesiones de GRUPO. Es imposible adaptar las sesiones a cada persona y los profesores no tienen por qué ser personal sanitario. (En caso de lesiones o enfermedades sólo pueden actuar personas sanitarias con formaciones de varios MILES de horas. Yo no me pondría en manos de nadie, aunque tenga una formación de 500 horas, para tratarme!).

Pregunta: ¿Dónde se puede practicar el SISTEMA DARSHAN?

Actualmente en los Centros DARSHAN, en Barcelona. (Sant Gervasi / Gracia, cerca de plaza Gala Placidia).

No hay, por ahora, otros Centros que transmitan nuestra técnica.

Si que tenemos algunos/as alumnos/as que se han formado como Instructores de YOGA-PILATES-BARRA, SISTEMA DARSHAN, y lo enseñan en diversas partes del Mundo.

Pregunta: ¿Vais a impartir alguna formación de Yoga-Pilates-Barra SISTEMA DARSHAN?

Está previsto que realicemos un

PROGRAMA DE ESPECIALIZACIÓN EN YOGA-PILATES-BARRA, SISTEMA DARSHAN (NIVEL BÁSICO), entre los meses de FEBRERO Y JULIO DE 2018.

Formación Privada en 6 meses, LOS MIÉRCOLES POR LA MAÑANA, DE 11 A 14:15 HORAS.

Es una Formación Privada Complementaria y dirigida a personas que YA tengan formación previa en Yoga o en Pilates y el objetivo es que estas personas aprendan y practiquen nuestro Sistema YOGA-PILATES-BARRA DARSHAN y puedan transmitirlo de forma individual o a grupos.

Es ideal para los profesores de yoga de cualquier estilo que hayan realizado formaciones de 200 HORAS y quieran COMPLEMENTAR su formación con la ESPECIALIDAD YOGA PILATES BARRA DE DANZA (Sistema Darshan).

Es una forma de AMPLIAR la oferta de yoga y/o pilates con un Sistema Psicofísico muy completo: YOGA PILATES BARRA DE DANZA (Sistema Darshan).

Esta Formación es de NIVEL 1 (1 de 2 niveles), y comprende un total de 100 HORAS (60 presenciales + 40 no presenciales). Si ya eres profesor de yoga o pilates, este programa te posibilita impartir sesiones de NIVEL BÁSICO de YOGA PILATES BARRA DE DANZA.

Pregunta: ¿Dónde podemos seguir vuestras noticias sobre el SISTEMA DARSHAN?

La página web www.yogabarcelona.net, contiene un blog donde publicamos nuestras noticias:

http://www.yogabarcelona.net/es/blog-de-prueba-de-centres-darshan-terapias-yoga-pilates-pilates-barra-formacion-yoga-nidra-sistema-darshan/

También tenemos algunas páginas en Facebook, con información sobre actividades y sobre el SISTEMA DARSHAN:

https://business.facebook.com/yogapilatesbarcelona/

https://www.facebook.com/ignasi.centres.darshan

TAMBIÉN ESTAMOS EN INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/ignasi.nidra.yogapilates/

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

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Que beneficios tiene la combinacion yoga pilates con barra de danza Sistema Darshan Barcelona

¿Que beneficios tiene la combinacion yoga pilates con barra de danza Sistema Darshan Barcelona?

“Estar en forma” CUERPO+MENTE+ESPÍRITU, Relajación y Bienestar:

Te mantiene “en forma”: cuerpo, mente y espiritu,

Mejora tu postura,
Aprendes a relajarte,
Ganas flexibilidad y vitalidad,
Aprendes a respirar mejor,
Practicas yoga nidra, una de las mejores técnicas de relajación y meditación,
Aprendes técnicas eficaces de meditación y mindfulness,
Evita las múltiples prácticas potencialmente perjudiciales de varios sistemas orientales, (Evitamos, entre otras, Postura sobre la cabeza, Postura sobre el cuello, Flexiones forzando la columna, Lotos forzando rodillas, entre otras prácticas que consideramos experiencialmente perjudiciales, y según nuestra investigación y opiniones de otros autores).
Y, en resumen, mejora de forma comprobable tu Bienestar Global.
Se trabaja en grupo reducido y esta dirigido a personas que no tienen ninguna lesión y/o enfermedad.

El YOGA-PILATES SISTEMA DARSHAN es mucho más que “ejercicio”: es una combinación coherente y óptima, entre otros, de:

Meditación y Mindfulness: Toda la práctica del Yoga-Pilates SISTEMA DARSHAN, tanto si estás inmóvil como si te mueves es una PRÁCTICA DE MINDFULNESS, O ATENCIÓN PLENA.
Movimiento consciente preciso y cuidadoso, aunque puede tener un componente dinámico
Yoga Anatómico, (evitando las múltiples prácticas potencialmente perjudiciales),
Pilates-Barra,
Inhibición Consciente,
Anatomía aplicada,
Programación Neuro-Lingüística,
Sentido común: “la prioridad ES EL/LA PRACTICANTE; NO la práctica”,
y más de 20 años de devoción y experiencia por estas prácticas y, sobre todo, por sus practicantes.

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

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Estar en forma relajarse con CALIDAD Y GRUPOS REDUCIDOS SANT GERVASI GRACIA

¿Qué tipo de personas viene a las Sesiones de Grupo, Yoga-Pilates y Pilates-Barra, en Centros Darshan Barcelona (Sant Gervasi / Gracia)?

Principalmente mujeres entre los 30 y 55.

Normalmente el porcentaje de hombres es menor, aunque siempre hay algunos representantes del sexo masculino que también quieren MANTENERSE EN FORMA Y RELAJARSE…

Trabajan en múltiples profesiones y algunas personas son jubiladas.

Es significativo que tenemos algunos médicos entre nuestros alumnos. Aunque tenemos personas de todas las profesiones, algunos estudiantes de universidad y personas jubiladas.

Curiosamente también tenemos bastantes arquitectos y arquitectas……debe ser por que nuestros sistemas se parecen mucho a una reconstrucción óptima de una casa…

También hay algunas chicas entre los 25 y 30 años, aunque en proporción son algo menos.

E incluso hay algunas mujeres, que ya hace años que practican, con edades más avanzadas, y que se mantienen perfectamente en forma, sobre todo, si han mantenido la práctica de nuestros Sistemas Yoga-Pilates y/o Pilates-Barra.

En general, nuestros Sistemas son beneficiosos y van enfocados a personas entre los 25 y 65 años principalmente. No son prácticas enfocadas a personas de menor edad.

¿Cómo es que hay más personas con edades superiores a los 30 años?

Para nosotros la respuesta es bastante fácil: es un tema de VALORES, es decir, a qué cosas damos valor las personas.

En las edades más jóvenes, según nuestra larga experiencia en estas técnicas, las personas buscan más «Sensaciones», «Cosas Nuevas», incluso «»Pegar saltos», realizar posturas cada vez más complicadas.

y hay también una buena dosis de «Ego», es decir, competición.

En cambio, la mayoría de personas que vienen a nuestro Centro y suelen tener mayoritariamente más de 30 años ya tienen otros valores y más experiencia en la Vida y ya se han dado cuenta de VALORES MÁS SIGNIFICATIVOS:

LA SALUD FÍSICA Y ANÍMICA, ENCONTRARSE BIEN CON SU PROPIO CUERPO, CONOCERSE MEJOR, QUERERSE MÁS, CUIDARSE MÁS, ETC.

Es nuestra opinión experiencial.

Las personas que vienen a nuestro Centro no buscan «la machacada gimnástica» ni los ·»yoga gimnásticos masivos» que han ido surgiendo especialmente en los últimos años.

Estos centros suelen tener, lógicamente, un público más inconsciente y que busca «mas sensaciones», «más aventura» e incluso «más competición». (Lo que llama Ramiro Calle el «yoguismo»)…

(Menos mal que hay público para todos los gustos…).

Las personas que vienen a nuestro Centro quieren: Movilización Consciente (con más o menos intensidad, y al mismo tiempo, con cuidado), Estirar, Relajarse, Movilizar, MANTENERSE JÓVENES de cuerpo y de ánimo.

En resumen, ENCONTRARSE BIEN, Y APLICAR EN LA VIDA DIARIA, LO QUE APRENDEN EN NUESTRAS TÉCNICAS.

Igualmente, en nuestro Centro, a diferencia de algunos Centros que conocemos, NO admitimos ni lesiones ni enfermedades en los Grupos. Los profesores de estas técnicas no tienen por que ser personal sanitario y, además, es imposible adecuar las prácticas de Grupo a cada uno de los casos que pueda surgir.

En caso de enfermedad o lesión sólo puede actuar PERSONAL SANITARIO y de FORMA INDIVIDUAL, lógicamente.

En este artículo hemos expresado nuestra OPINIÓN EXPERIENCIAL de más de 22 años como profesionales de las Tecnicas Psico-Fisicas y Meditativas y con la colaboración de nuestros Fisioterapeutas/Osteópatas que también tienen 22 años de experiencia y formación.

Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.

(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).

Si eres nuevo/a alumno/a puedes aprovechar la OFERTA ACTUAL:

MATRICULA GRATIS

Y 15 DE DESCUENTO DURANTE

LOS PRIMEROS 12 MESES (ininterrumpidos).

Saludos y hasta pronto

#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

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Yoga-Pilates-Barra en Gracia y Sant Gervasi, Yoga-Nidra-Darshan en Barcelona, Meditacion Mindfulness cerca de Lesseps Gala Placidia y Vallcarca

Yoga-Pilates-Barra, Yoga-Nidra-Darshan, Pilates Barra,

Meditación Mindfulness,

en Gracia / Sant Gervasi, Barcelona

«Estar en Forma», «Relajarse», «Meditar»,

todo con CORRECCIÓN POSTURAL Y EN GRUPOS REDUCIDOS

Si te interesa apuntarte a las Sesiones de Grupo Reducido, puedes llamarnos a partir del próximo MARTES 29 DE AGOSTO:

620638662

Hay importantes descuentos si nos llamas antes del 18 de Setiembre.

También puedes llamarnos ahora y dejar tu mensaje con NOMBRE y TELEFONO y te llamamos nosotros, a partir del Martes 29 de Agosto.

620638662

Es posible que hayas practicado yoga o pilates en grupos masivos (o en «gimnasios»). Nuestro Centro Darshan es TOTALMENTE DISTINTO A ESTE ENFOQUE MASIVO Y COMPETITIVO.

NO somos un «gimnasio de yoga»; es evidentemente un oximoron: son dos conceptos que consideramos que son incompatibles.

Si ya estás cansada de los grupos masificados y de prácticas sin corrección postural, es posible que te interese probar nuestro Sistema DARSHAN: Yoga-Pilates-Barra, Pilates-Barra, Yoga Nidra Darshan, Meditación Mindfulness:

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades de Grupo Reducido o Terapias con Fisioterapeutas:

Para ponerte en contacto con nosotros enviarnos un mail a:

yogapilatesbarcelona@gmail.com

Dirección: Rambla de Prat, 7, Entresuelo (Solo atendemos VISITAS CONCERTADAS).

Estamos entre Gracia, Gala Placidia y Sant Gervasi. Tenemos muy buena comunicación con todo el Eixample de BarcelOna, y también con los barrios de Lesseps y Vallcarca. Hay numerosas personas que nos vienen fácilmente también desde estos barrios cercanos y bien comunicados.

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Backmitra (Marca Registrada), Liberación de la Espalda y Pecho y AJNA CHAKRA, el chakra de la intuición (yoga Pilates en Gracia Sant Gervasi)

Temas para el mes de Julio.

Nuestro SISTEMA DARSHAN contiene múltiples principios y herramientas útiles.

Cada mes vamos a destacar algunos principios o herramientas beneficiosas.

En el mes de Julio destacaremos, ente otros temas:

Backmitra®, Liberación de la Espalda y Pecho y AJNA CHAKRA, el chakra de la intuición y de la creatividad

La Backmitra® es una herramienta que hemos incorporado en el SISTEMA DARSHAN y es muy liberadora de la espalda baja, pelvis, pecho y cintura escapular.

Este mes de Julio seguiremos trabajando de FORMA COHERENTE Y CUIDADOSA con la BACKMITRA.

(Nota: siempre recordamos que en caso de dolores de espalda o de cualquier tipo hay que ir al profesional MÉDICO O FISIOTERAPEUTA correspondiente, de forma INDIVIDUAL, para tratar el caso de forma específica, lo cual es IMPOSIBLE en un Grupo).

AJNA CHAKRA:

Este mes seguiremos trabajando también en EL SISTEMA DARSHAN, yoga pilates barra, el Chakra de la Creatividad y de la Intuición. También lo haremos mediante algunos PRANAYAMAS O PRÁCTICAS RESPIRATORIAS Y ENERGÉTICAS.

Saludos y hasta pronto ! 🙂

Ignasi Jyotirananda

CENTRES DARSHAN BARCELONA (Gracia / Sant Gervasi)

El Sistema Darshan (yoga-pilates-barra) es profundamente liberador de la espalda y anímico

¡Profundamente Liberador!…
!ESPACIO Liberador!

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Cuando practicas Yoga-Pilates con Barra y Pilates con Barra notas desde los primeros días una sensación de alargamiento y de Liberación de la columna y de todo tu cuerpo.

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… (los 3 puntos son para que reees…pireeeees 🙂
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Una gran ventaja de nuestros Sistemas en DARSHAN es que, aunque puedan tener un componente de ESFUERZO variable, son profundamente agradables y Liberadores y esto ya se nota desde los primeros días que practicas.
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Son Sistemas que trabajan el ESPACIO Liberador con CORRECCIÓN POSTURAL.
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Es una Sensación y una Realidad de ESTIRAR y/o TONIFICAR, según los ejercicios o movimientos.
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Además, evitamos las posturas que comprimen inútil y peligrosamente las articulaciones… (No practicamos posturas «en carga» de la columna o «en carga» de las cervicales, evitamos los «lotos» que comprimen las rodillas).
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Esfuerzo saludable, Estirar, Tonificar y, al final de las sesiones Toma de Conciencia y/o Nidra Darshan,
para que la Liberación también sea anímica y emocional…
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Este mes de Junio en DARSHAN trabajamos el ESPACIO (Espacio Liberador) combinado con BARRA DE DANZA.
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(Ya os hemos comentado que en Yoga-Pilates trabajaremos además el AJNA CHAKRA, centro energético del entrecejo, de la Intuición y de la Creatividad)…
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Una bona abraçada i Feliç mes de Juny,
Ignasi Jyotirananda
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www.yogabarcelona.net/es/principiantes
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#SistemaDarshan
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#centresdarshan #bienestarycalidad #espacioliberador
#yogapilatesbarra #pilatesbarra
#nidramindfulness #nidradarshan
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(Nota importante:
ya sabéis que las prácticas de grupo, aunque sean de grupo reducido y aunque tengan muchos Beneficios comprobables, no se pueden considerar Terapia: los casos terapéuticos debe tratarlos el Médico o Fisioterapeuta correspondiente de forma INDIVIDUAL y adecuada a cada caso INDIVIDUAL).

¿Sabes cuál es el origen “secreto” de las asanas…???

¿De dónde han salido las CIENTAS o MILES de posturas y asanas del yoga actual??

Respuesta probable: se las han inventado los maestros de los Siglos XX y XXI.

el “Bosque de asanas actual”, creación reciente (y totalmente respetable) de los Siglos XX y XXI.

Incluso hay algunos sistemas que pretenden imponer su “lista correcta de asanas”: increíble!… (ego, ego y más ego!!!).

“el ego” (en sánscrito ASMITA).

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES BARRA Y DE PILATES BARRA,

También puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra, en Barcelona!

¿Sabes qué es el #YogaPilatesBarra #SistemaDarshan ??

… En Centros de Terapias #DARSHAN hemos creado nuestro propio Sistema, combinación COHERENTE Y PRAGMÁTICA de varias técnicas psico-fisicas y meditativas que hemos practicado e investigado durante más de 20 años de experiencia:

Pilates, Filosofía Meditación Yoga (la parte «histórica» del yoga), Anatomía aplicada, Barra de Danza, Alexander, Mindfulness y Técnica DARSHAN.

En cambio, la ejecución de las Asanas es TOTALMENTE DISTINTA (incluso contraria) a la mayoría de sistemas de yoga que conocemos, ya que incorporamos CORRECCIÓN POSTURAL, principios de Pilates y principios de DARSHAN;

Hay un Libro, que puede ser SORPRENDENTE, especialmente para los practicantes de yoga «físico» (oxymoron!), que os recomendamos especialmente:

«ESTIRAMIENTO» Autor «Enric Marés»,

que corrobora totalmente nuestras opiniones experienciales.

Es un texto que discrepa de forma fundamentada de múltiples prácticas de diversos sistemas (arado, pinza, postura de la vela, etc.) Seguiremos hablando de este libro y de otros en noticias posteriores….

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES Y DE PILATES BARRA para principiantes, También tenemos periódicamente OFERTAS PARA NUEVOS/AS ALUMNOS/AS.

También puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, en Barcelona!

Yoga Pilates y Pilates-Barra de danza

para Principiantes en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi, múltiples horarios

“Estar en forma” y Relajarse:

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES Y DE PILATES BARRA para principiantes, [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ]

También puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, en Barcelona!

Ofertas Destacadas para YOGA-PILATES-BARRA Y PARA PILATES-MEDIODIA:

15 % de DESCUENTO DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES (ininterrumpidos, cuota mensual):

44,2 € al mes durante 6 meses (en lugar de 52 €)

Ofertas Destacadas para PILATES-BARRA,

15 % de DESCUENTO DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES (ininterrumpidos, cuota mensual):

58,7 € al mes durante 6 meses (en lugar de 69 €).

OFERTA PARA COLEGIADOS/AS PROFESIONALES (SÓLO PARA NUEVAS/OS ALUMNAS/OS, oferta permanente en el caso de Colegiados AIQS, A.I.Q.S.):

MATRICULA GRATIS y un 10% de DESCUENTO sobre las cuotas NORMALES DE GRUPO durante 1 AÑO

OFERTA PARA EL TALLER SEMANAL DE MEDITACIÓN,

YOGA NIDRA MINDFULNESS:

CUOTA NORMAL: 38 € / MES para 1 día a la semana

Más información sobre PRECIOS GRUPOS EN:

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más Información o para Apuntarte a alguna de las actividades:

Entrevista con Ignasi Jyotirananda, en CENTRES DARSHAN BARCELONA

Pregunta: ¿Qué es el Sistema DARSHAN?

evitamos las posturas o movimientos que consideramos potencialmente problemáticos y que pueden cargar la columna, cuello o rodillas: posturas sobre la cabeza, sobre el cuello en flexión, “la pinza”, el loto completo, etc…

Pregunta: ¿Esto significa que es un sistema “suave”?

Pregunta: ¿Cuál es tu experiencia en estas prácticas?

Pregunta: ¿Cómo habéis creado el SISTEMA DARSHAN?

Pregunta: ¿Dónde se puede practicar el SISTEMA DARSHAN?

Pregunta: ¿Vais a impartir alguna formación de Yoga-Pilates-Barra SISTEMA DARSHAN?

Pregunta: ¿Dónde podemos seguir vuestras noticias sobre el SISTEMA DARSHAN?

TAMBIÉN ESTAMOS EN INSTAGRAM:

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

¿Que beneficios tiene la combinacion yoga pilates con barra de danza Sistema Darshan Barcelona?

“Estar en forma” CUERPO+MENTE+ESPÍRITU, Relajación y Bienestar:

Meditación y Mindfulness: Toda la práctica del Yoga-Pilates SISTEMA DARSHAN, tanto si estás inmóvil como si te mueves es una PRÁCTICA DE MINDFULNESS, O ATENCIÓN PLENA.

Movimiento consciente preciso y cuidadoso, aunque puede tener un componente dinámico

Yoga Anatómico, (evitando las múltiples prácticas potencialmente perjudiciales),

Pilates-Barra,

Inhibición Consciente,

Anatomía aplicada,

Programación Neuro-Lingüística,

Sentido común: “la prioridad ES EL/LA PRACTICANTE; NO la práctica”,

y más de 20 años de devoción y experiencia por estas prácticas y, sobre todo, por sus practicantes.

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

¿Qué tipo de personas viene a las Sesiones de Grupo, Yoga-Pilates y Pilates-Barra, en Centros Darshan Barcelona (Sant Gervasi / Gracia)?

Principalmente mujeres entre los 30 y 55.

Normalmente el porcentaje de hombres es menor, aunque siempre hay algunos representantes del sexo masculino que también quieren MANTENERSE EN FORMA Y RELAJARSE…

Trabajan en múltiples profesiones y algunas personas son jubiladas.

Es significativo que tenemos algunos médicos entre nuestros alumnos. Aunque tenemos personas de todas las profesiones, algunos estudiantes de universidad y personas jubiladas.

Curiosamente también tenemos bastantes arquitectos y arquitectas……debe ser por que nuestros sistemas se parecen mucho a una reconstrucción óptima de una casa…

También hay algunas chicas entre los 25 y 30 años, aunque en proporción son algo menos.

E incluso hay algunas mujeres, que ya hace años que practican, con edades más avanzadas, y que se mantienen perfectamente en forma, sobre todo, si han mantenido la práctica de nuestros Sistemas Yoga-Pilates y/o Pilates-Barra.

En general, nuestros Sistemas son beneficiosos y van enfocados a personas entre los 25 y 65 años principalmente. No son prácticas enfocadas a personas de menor edad.

¿Cómo es que hay más personas con edades superiores a los 30 años?

Para nosotros la respuesta es bastante fácil: es un tema de VALORES, es decir, a qué cosas damos valor las personas.

En las edades más jóvenes, según nuestra larga experiencia en estas técnicas, las personas buscan más «Sensaciones», «Cosas Nuevas», incluso «»Pegar saltos», realizar posturas cada vez más complicadas.

y hay también una buena dosis de «Ego», es decir, competición.

En cambio, la mayoría de personas que vienen a nuestro Centro y suelen tener mayoritariamente más de 30 años ya tienen otros valores y más experiencia en la Vida y ya se han dado cuenta de VALORES MÁS SIGNIFICATIVOS:

LA SALUD FÍSICA Y ANÍMICA, ENCONTRARSE BIEN CON SU PROPIO CUERPO, CONOCERSE MEJOR, QUERERSE MÁS, CUIDARSE MÁS, ETC.

Es nuestra opinión experiencial.

Las personas que vienen a nuestro Centro no buscan «la machacada gimnástica» ni los ·»yoga gimnásticos masivos» que han ido surgiendo especialmente en los últimos años.

Estos centros suelen tener, lógicamente, un público más inconsciente y que busca «mas sensaciones», «más aventura» e incluso «más competición». (Lo que llama Ramiro Calle el «yoguismo»)…

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En Centros de Terapias #DARSHAN hemos creado nuestro propio Sistema, combinación COHERENTE Y PRAGMÁTICA de varias técnicas psico-fisicas y meditativas que hemos practicado e investigado durante más de 20 años de experiencia:

¡Profundamente Liberador!…
!ESPACIO Liberador!

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Cuando practicas Yoga-Pilates con Barra y Pilates con Barra notas desde los primeros días una sensación de alargamiento y de Liberación de la columna y de todo tu cuerpo.