Entrevista con Ignasi Jyotirananda, en CENTRES DARSHAN BARCELONA
Pregunta: ¿Qué es el Sistema DARSHAN?
Ignasi J.: El Sistema DARSHAN incluye principalmente el Yoga-Pilates-Barra o Yoga-Pilates (para simplificar) que practicamos en Centres Darshan y que hemos creado durante más de 20 años de Experiencia, Investigación y Devoción por la práctica, conjuntamente entre Ignasi Jyotirananda y Montse Vidyanandi.
No lo consideramos actualmente un sistema de yoga por múltiples motivos:
Es una combinación COHERENTE de VARIOS SISTEMAS PSICOFÍSICOS Y MEDITATIVOS que hemos practicado durante más de 20 años, en diversas partes del mundo.
Tiene más componentes que “yoga”, COMBINADOS DE FORMA COHERENTE Y PRAGMÁTICA.
Engloba Principios Especiales de Darshan, como el “Principio de Descarga”, entre otros,
Y engloba Pilates, Yoga Anatómico, Barra de Danza, Meditación y Mindfulness e Inhibición Consciente.
Si que tiene la componente meditativa, ENERGÉTICA y filosófica del yoga original y AL MISMO TIEMPO, las PROPUESTAS PSICO-FÍSICAS discrepan de forma experiencial y fundamentada de diversas prácticas de varios Sistemas:
evitamos las posturas o movimientos que consideramos potencialmente problemáticos y que pueden cargar la columna, cuello o rodillas: posturas sobre la cabeza, sobre el cuello en flexión, “la pinza”, el loto completo, etc…
Pregunta: ¿Esto significa que es un sistema “suave”?
Ignasi J.: No: Suave no significa cuidadoso.
Nuestro Sistema es cuidadoso y muy preciso y, al mismo, tiempo tiene diversos grados de intensidad.
Igualmente, para nosotros, es más importante el Bienestar y el Aplicar nuestro Principios que la “intensidad”.
Pregunta: ¿Cuál es tu experiencia en estas prácticas?
Ignasi J.: mi primer contacto con las prácticas meditativas es un libro que en su día fue bastante famoso “El Tercer Ojo” de Lobsang Rampa (se supone que pseudónimo de un autor inglés).
En esa época fue muy interesante para mí descubrir otro “Mapa de la Conciencia” distinto al Occidental. De esto ya hace muchos años.
También descubrí un pequeño libro sobre yoga. Era de un autor francés “Philippe de Meric”. Este texto fue mi primer contacto con el mundo del yoga, en los años 70.
En 1995 comencé a practicar un Sistema de yoga (no menciono cual), en un Centro que se ubicó cerca de donde vivía.
Al principio, me gustó mucho la práctica y, sobre todo, la parte meditativa, energética y filosófica. De todas formas, también desde le principio, dudé de que algunas de las prácticas que se realizaban en ese sistema fueran saludables: es mi OPINIÓN PRÁCTICA Y EXPERIENCIAL (y que he confirmado posteriormente con múltiples autores y con nuestros Fisioterapeutas/Osteopatas en nuestro Centro de Terapias DARSHAN).
Igualmente, me formé como Profesor durante 3 años en este Sistema y, al mismo tiempo, comencé a investigar y practicar durante 7 años otros sistemas:
Iyengar, Ashtanga y Satyananda, en diversas partes del Mundo. La práctica me fascinó y me encanto, a pesar de mi espíritu crítico.
Otra experiencia que para mí fue muy enriquecedora fue mi viaje a la India y Nepal, entre 1998 y 1999, donde practiqué y me formé principalmente en el Sistema Satyananda y, sobre todo, en Yoga Nidra, práctica que nos encanta y de la que somos transmisores y devotos desde entonces.
Y simultáneamente, siguiendo mi espíritu crítico, me formé en Anatomía Aplicada al Movimiento, entre los años 2000 y 2002.
La Práctica y la Formación en yoga en varios Centros duró desde 1995 hasta 2002, año en el que decidí CAMBIAR TOTALMENTE MI PRÁCTICA y crear UN SISTEMA PSICOFÍSICO PROPIO OCCIDENTAL DISTINTO, basado en estos años de Investigación, Estudio y Práctica.
Aunque se supone que estas prácticas son saludables comenzaba a tener Dolores de Espalda, de Cuello y de Rodillas. Tuve dolores lumbares y que me dejaban inmovilizado, especialmente debidos a las “flexiones en carga”. Además, estoy convencido de que, entre otros factores, algunas posturas me estaban dañando las rodillas: MENOS MAL QUE PARÉ A TIEMPO !!
A partir de los Cursos de Anatomía Aplicada, a partir de la investigación y experiencia prácticas y a partir de mi Formación en Pilates, en el año 2007, llegé a la conclusión que era necesario CREAR UN NUEVO SISTEMA PSICOFISICO / MEDITATIVO:
– para evitar varias prácticas experiencialmente problemáticas que se realizan en varios sistemas que hemos conocido,
– y para APROVECHAR IGUALMENTE LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE TODAS ESTAS PRÁCTICAS (y también de la componente meditativa y energética del yoga).
Pregunta: ¿Cómo habéis creado el SISTEMA DARSHAN?
Desde el año 2008, junto con Montserrat Vidyanandi, y hasta ahora, hemos seguido practicando e investigando para crear nuestro Sistema Darshan Actual.
Es una Tecnica Occidental De Movimiento Consciente/Meditativo.
Enumeramos algunos principios diferenciales del SISTEMA DARSHAN , entre otros:
- Principio de Bienestar (prioritario antes de lo que diga cualquier “maestro”), («Si algo no funciona, haz otra cosa…).
- Meditación MULTIFOCAL Y MINDFULNESS,
- Principio de Descarga,
- Principio de Distribución óptima de cargas en articulaciones,
- Respiración óptimizada,
- Alineación óptima,
- Uso intensivo de materiales de ayuda,
- Evitamos asanas “hiperpresivas” o que compriman las articulaciones de forma inadecuada,
- Prioridad del “Neutro” de la columna.
- Combinación con Meditación Guiada: Yoga Nidra Mindfulness, Sistema DARSHAN.
Estos Principios son claramente diferentes respecto a la mayoría de prácticas psico-físicas que conocemos, lo cual se puede comprobar fácilmente de forma práctica.
Otra diferencia importante es que en DARSHAN siempre trabajamos EN GRUPOS REDUCIDOS, y en algunos casos en INDIVIDUAL, con nuestros Fisioterapeutas/Osteópatas.
Y otra diferencia es que NO admitimos personas con enfermedades o lesiones en Sesiones de GRUPO. Es imposible adaptar las sesiones a cada persona y los profesores no tienen por qué ser personal sanitario. (En caso de lesiones o enfermedades sólo pueden actuar personas sanitarias con formaciones de varios MILES de horas. Yo no me pondría en manos de nadie, aunque tenga una formación de 500 horas, para tratarme!).
Pregunta: ¿Dónde se puede practicar el SISTEMA DARSHAN?
Actualmente en los Centros DARSHAN, en Barcelona. (Sant Gervasi / Gracia, cerca de plaza Gala Placidia).
No hay, por ahora, otros Centros que transmitan nuestra técnica.
Si que tenemos algunos/as alumnos/as que se han formado como Instructores de YOGA-PILATES-BARRA, SISTEMA DARSHAN, y lo enseñan en diversas partes del Mundo.
Pregunta: ¿Vais a impartir alguna formación de Yoga-Pilates-Barra SISTEMA DARSHAN?
Está previsto que realicemos un
PROGRAMA DE ESPECIALIZACIÓN EN YOGA-PILATES-BARRA, SISTEMA DARSHAN (NIVEL BÁSICO), entre los meses de FEBRERO Y JULIO DE 2018.
Formación Privada en 6 meses, LOS MIÉRCOLES POR LA MAÑANA, DE 11 A 14:15 HORAS.
Es una Formación Privada Complementaria y dirigida a personas que YA tengan formación previa en Yoga o en Pilates y el objetivo es que estas personas aprendan y practiquen nuestro Sistema YOGA-PILATES-BARRA DARSHAN y puedan transmitirlo de forma individual o a grupos.
Es ideal para los profesores de yoga de cualquier estilo que hayan realizado formaciones de 200 HORAS y quieran COMPLEMENTAR su formación con la ESPECIALIDAD YOGA PILATES BARRA DE DANZA (Sistema Darshan).
Es una forma de AMPLIAR la oferta de yoga y/o pilates con un Sistema Psicofísico muy completo: YOGA PILATES BARRA DE DANZA (Sistema Darshan).
Esta Formación es de NIVEL 1 (1 de 2 niveles), y comprende un total de 100 HORAS (60 presenciales + 40 no presenciales). Si ya eres profesor de yoga o pilates, este programa te posibilita impartir sesiones de NIVEL BÁSICO de YOGA PILATES BARRA DE DANZA.
Pregunta: ¿Dónde podemos seguir vuestras noticias sobre el SISTEMA DARSHAN?
La página web www.yogabarcelona.net, contiene un blog donde publicamos nuestras noticias:
También tenemos algunas páginas en Facebook, con información sobre actividades y sobre el SISTEMA DARSHAN:
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