Puedes rellenar este formulario y te informamos sobre Darshan.Nidra.Yoga-Pilates en Gracia/Sant Gervasi!
Envia tu Mensaje y te respondemos lo antes posible
Ventajas de Centro Darshan.Nidra.Yoga-Pilates:
Grupos Reducidos y con Plaza Reservada para tí (No tenemos salas Masificadas «ven cuando quieras»),
Profesores con 22 años de Experiencia y Dedicación y con miles de horas de Formación,
Sala AMPLIA, LUMINOSA, SOLEADA y con VISTA A GRAN JARDÍN,
Ofrecemos YOGA-PILATES-BARRA (#SISTEMADARSHAN) Y PILATES-BARRA…….. (No ofrecemos «yoga físico» ni «yoga competitivo» ni «hatha yoga», aunque nuestra web se denomine, por motivos históricos «yogabarcelona»)
También ofrecemos SESIONES DE YOGA-NIDRA MINDFULNESS, que es una Meditación Guiada con Profundos efectos Relajantes y que se puede combinar con #VisualizaciónCreativa.
No realizamos las típicas posturas que pueden ser potencialmente perjudiciales tipo «sobre la cabeza», «sobre el cuello», «pinza presionando discos intervertebrales», lotos presionando meniscos de la rodilla, etc.
Si que realizamos múltiples posturas y movimientos con corrección postural. En nuestro Sistema la Clave son los Principios de Funcionamiento: #DescargaCOLUMNA #ActivaciónCENTRAL #UsoMateriales #UsoSentidoCOMUN #AlineaciónPOSTURAL #PilatesBarra, #BhaktiOccidental…
Impartimos Cursos de Formación o Especialización en Yoga Nidra Mindfulness (ya hemos realizado 18 Cursos) y en Yoga-Pilates-Alineación-Postural (ya hemos impartido 6 Cursos).
Nuestro Sistema Darshan es una combinación COHERENTE y optimizada, resultado de 22 años de Experiencia y Formación en 4 Sistemas de Yoga, Pilates, Anatomia Aplicada, Nidra Mindfulness y Uso intensivo de Sentido Común.
Te informamos sobre Darshan.Nidra.Yoga-Pilates en Gracia/Sant Gervasi!
Centres Darshan: Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra de danza
para Principiantes y Nivel General en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi
También Yoga-Nidra-Mindfulness
Opiniones y comentarios reales de algunos/as alumnos/as:
1.- Hago la clase de Yoga Nidra Mindfulness, me aporta mucho a nivel de gestión del estrés, volver a centrarme en mi mismo, conseguir desconectar, aprendo mucho. Tenemos un profesor muy agradable e implicado. El centro es acogedor, Lo recomiendo! OPINION EN GOOGLE BUSINESS
2.- Practico Yoga-Pilates en este Centro desde hace un año: las salas son amplias y luminosas, los profesores muy profesionales y la práctica de yoga-Pilates con los minutos finales de meditación nidra me ayudan cada semana física y psicológica mente. Muy recomendable! OPINION EN GOOGLE BUSINESS
Estar en forma, Estirar y Relajarse:
El YOGA-PILATES-BARRA, y el PILATES-BARRA (Barra de Danza), SISTEMA DARSHAN son sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:
Te ayudan a mantenerte “en forma”: cuerpo y mente, si los practicas con CONSTANCIA,
Mejoran tu Postura e incluso tu estado anímico: sales con más energía y también más relajada.
La Buena Postura también tiene efectos en la Autoestima e, incluso, en la estética: sensación real de más espacio y altura y descompresión de la zona abdominal.
Ganas flexibilidad, agilidad y vitalidad,
Rejuveneces el cuerpo y la mente,
Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (en las sesiones de yoga-pilates)
También seguimos la parte filosófica, energética y meditativa del yoga y, al mismo tiempo, la ejecución de la «Parte Física» es MUY DISTINTA, SOBRE TODO, en cuanto a PRINCIPIOS OPTIMOS DE FUNCIONAMIENTO.
Otra diferencia MUY IMPORTANTE de Darshan respecto a otros Centros: No realizamos las típicas posturas que comprimen innecesariamente las articulaciones tipo «sobre la cabeza», «loto», «pinza empujando los discos lumbares», etc.
Todos nuestros Sistemas trabajan EN DESCARGA DE LA COLUMNA, lo cual PROTEGE EFICAZMENTE los Discos Intervertebrales de la Columna y Cuello.
Son sistemas que fomentan el #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador. Con diferentes NIVELES DE INTENSIDAD (ser cuidadoso es compatible con más o menos intensidad, NO ES LO MISMO QUE «SUAVE»).
Edades ideales para iniciarse en estas prácticas, según nuestra Experiencia: de 25 a 55 años: ofrecemos diferentes niveles.
Hay muchas personas que comienzan a partir de los 35 años, que es cuando se valora más la Salud, el Bienestar y la Calidad. También tenemos algunas personas con más edad y que se mantenienen perfectamente porque hace AÑOS que vienen a DARSHAN.
En DARSHAN vienen personas de todas las profesiones. Tenemos el honor significativo de tener varios/as médicos entre nuestros alumnos/as.
Se trabaja en Grupo Reducido y con tu plaza Reservada para tí.Igualmente hay una flexibilidad de horario, si avisas con antelación.
Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi.
Profesores/as con más de 18 años de Experiencia y Dedicación
y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona.
Grupos reducidos y con Plaza Reservada. Hay una flexibilidad relativa avisando con ANTELACIÓN.
Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Metro Fontana y Cines Bosque, en Barcelona (#GraciaSantGervasi)
También puedes llamarnos al 620638662. Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias.
Si quieres más información de Horarios, Precios, Cursos Intensivos de Formación de INSTRUCTORAS de YogaNidra Mindfulness, puedes llamar al 620638662.
Si no estamos, por favor, deja NOMBRE y TELEFONO y te llamamos nosotros, gracias.
También puedes rellenar este FORMULARIO, con tu NOMBRE, MAIL, Y TEMA y te informamos. Por favor, escribe CLARAMENTE tu dirección de mail para que podamos responderte, gracias >> : )
Envia tu Mensaje y te respondemos lo antes posible
Centre de TERAPIES DARSHAN @DARSHAN.Nidra.Yogapilates
SOLAMENTE ofrecemos #SistemaDarshan en varias Opciones On-Line
y Formaciones Presencial y OnLine:
Yoga-Pilates-Barra, On-Line
Yoga-Nidra-Mindfulness, On-Line
Cursos de Formación Presenciales y Online de Instructoras/res de YogaNidra Mindfulness #SistemaDARSHAN: para Terapeutas, Profesoras y también para Uso Personal, ya que no se requiere Experiencia previa. Son Cursos ideales para AMPLIAR tu OFERTA DE ACTIVIDADES para tus Clientas Actuales o NUEVAS.
DIRECCIÓN: Estamos en varias Salas Céntricas y Luminosas en Barcelona cerca de Paseo de Gracia: Sant Gervasi, Gracia y Eixample. Unos días antes del Curso os informamos de la ubicación y Normas de Salud.
SOLAMENTE ATENDEMOS VISITAS CONCERTADAS PREVIAMENTE POR TELÉFONO: 620638662.
Nota: los grupos On-Line y Presenciales son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Además la Sala es ESPACIOSA y esté VENTILADA DIRECTAMENTE).
El máximo de asistentes por Curso Presencial o OnLine es de 10 plazas.
Cuando se llega a 10 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes. Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.
Cursos Intensivos de Formacion Internacional de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness en Centro Darshan Barcelona
Ya hay fechas para la Formación Número 24 que comienza en Octubre de 2023, grupos muy reducidos (10 plazas):
En 2 Opciones de Fechas/Modalidades:
Presencial o bien OnLine
(14.05.2023dd)++++
Fotografía del año 2019, de uno de los Cursos de Formación Presenciales
( Actualmente los grupos son aún más Reducidos tanto Online como Presencial: SÓLO 10 PERSONAS ).
¿Eres Terapeuta (Médica/o, Profesor/a, Psicóloga, Enfermero/a, Fisioterapeuta, Osteópata, Quiromasajista, Quiropraxia, Homeópata, Terapeuta #Reiki, Gestalt… ), Educadora Social o Profesora de Yoga de CUALQUIER Estilo, Pilates, Danza o Tai-Chí y ….
…te gustaría AMPLIAR tu oferta de Actividades para tus CLIENTAS/Alumnas Actuales o NUEVAS??
Eres Fotógrafa, Pintora, Arquitecta, Diseñadora de Interiores, Artista y te gustaría aprender una técnica que ayuda a conectar con tu CREATIVIDAD??
¿Te gustaría aprenderlo también para tu USO PERSONAL, también para mejorar tu Comunicación con los demás y contigo misma Y aprender a entrar en Estado ALFA de Relajacion CONSCIENTE??
(No se requiere experiencia)
Diversas Salas Amplias, Luminosas y Céntricas en Barcelona.
¿Quieres aprender una de las Técnicas de Meditación Guiada, Relajación y Visualización Creativa más EFECTIVAS Y MÁS DEMANDADAS por las Alumnas o Clientas, o también para tu Uso Personal?
Título Certificado de 40 horas CENTRO DE TERAPIAS DARSHAN (24 año de Experiencia) de Instructor/a de YOGA NIDRA MINDFULNESS. Título Certificado de Meditación Guiada y Relajación, (si apruebas la Prueba Final de Curso) ** (Atención: no es un título de «yoga físico» ?!?!)
NOVEDAD: Formación Número 24: esta vez puedes apuntarte en 2 OPCIONES DE FECHAS/HORARIOS:
* OPCION A ONLINE: 6 SÁBADOS mañanas, entre OCTUBRE 2023 Y ENERO DE 2024. (6 sábados no seguidos). Horario ONLINE: de 10:30 a 14:30 (Hora C.E.T de Barcelona). Comenzamos el SÁBADO 21 de Octubre.
* OPCION B PRESENCIAL: 5 SÁBADOS mañanas,entre OCTUBRE 2023 Y ENERO DE 2024. (6 sábados no seguidos). Horario PRESENCIAL: de 10:30 a 14:30 (Hora C.E.T de Barcelona). Comenzamos el SÁBADO 28 de Octubre.
GRUPOS REDUCIDOS: Sólo 10 plazas por Curso, por Orden de Inscripción y Admisión.
Se siguen TODAS las Normas de Salud que correspondan. La Sala es espaciosa equipada con mesas y sillas y está perfectamente ventilada.
¿El Curso es Presencial o bien es OnLine?
Actualmente ofrecemos las 2 Opciones.
Modo Presencial: Lo realizamos en Barcelona en una Sala de FORMACIÓN CÉNTRICA, LUMINOSA Y BIEN VENTILADA. * Si alguno de los intensivos no se puede realizar Presencial por NORMAS DE SALUD de las Administraciones Públicas (Restricciones de Movilidad), lo sustituimos por la Versión OnLine: mediante vídeos diferidos o en DIRECTO (GoogleMeet) y documentos del Curso. Actualmente el Curso lo realizamos en una Sala de Formación equipada con mesas y sillas.
ATENCIÓN; uno de los Intensivos, el Intensivo en el cual explicamos las Posturas de Práctica, lo realizamos ONLINE, para que puedas probar cómodamente en tu domicilio las diversas posturas y Ajustes Anatómicos óptimos.
Modo Online: Lo realizamos mediante Video EN DIRECTO con Googlemeet. Se logra un ambiente de Sesión de Grupo muy interactivo. Se envia la Documentación del Curso previamente por mail.
Fechas y Horarios de la Formación INTERNACIONAL de Yoga Nidra Mindfulness PRESENCIAL o bien ONLINE: si nos envias el Formulario (más abajo) te enviamos toda la Información, con Fechas y Horarios de las 2 OPCIONES.
El Yoga Nidra inicial lo aprendimos DIRECTAMENTE, HACE 24 AÑOS, en la India, en la Bihar School of Yoga (Munger, India) y somos antiguos discípulos directos Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer personalmente (en el ashram de Rikhia, Deoghar, India). Nos estuvimos formando en Yoga y en Yoga Nidra durante 6 meses a tiempo completo en India y Nepal.
Durante estos 24 años hemos seguido practicando y perfeccionando el Yoga Nidra Mindfulness y, desde el año 2012 ya hemos realizado 23 Formaciones de Instructoras/res.
Nuestro Sistema proviene del «yoga nidra inicial» y, al mismo tiempo tiene un enfoque Occidental y Pragmático: es Mindfulness y aplicamos técnicas de Programación Neuro-Lingüística para optimizar los Resultados.
Algunas VENTAJAS DIFERENCIALES del Sistema #YogaNidraMindfulness (#SistemaDarshan) respecto a otros Sistemas de Meditación/Relajación:
1.- Se utilizan varias duraciones de Yoga Nidra Mindfulness Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy útil para combinarlo con otras técnicas. Es una práctica ideal para AMPLIAR TU OFERTA DE ACTIVIDADES.
2.-La versión larga es casi IDENTICA en estructura a la que aprendimos DIRECTAMENTE en la India, en el ashram de Swami Satyananda (Monghyr, Estado de Bihar, India). En Darshan tenemos experiencia DIRECTA del yoga nidra inicial de Swami Satyananda, principal compilador del yoga nidra (meditación guiada y sueño consciente).
3.- Se combina el Yoga Nidra Mindfulness, Sistema Darshan, con el Lenguaje Indirecto de PNL (o «LenguajeINDIRECTOalfa») lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.
4.- La práctica está diseñada TODA con «Lenguaje ALFA indirecto» dirigido al Subconsciente: por este motivo es tan efectiva, ya que el Subconsciente es el que determina en gran parte nuestra Experiencia de la Vida. (La parte consciente se considera que es una mínima parte de la Consciencia Global).
5.- También hay varias personas que lo quieren para USO PERSONAL, ya que es una forma muy eficaz de introducirse en la MEDITACIÓN: es más fácil de practicar ya que es una Meditación GUIADA con #LenguajeALFAindirecto.
Si quieres más Información del Curso (Incluyendo FECHAS Y HORARIOS), sin compromiso de apuntarte, puedes rellenar este formulario y enviarlo:
Envia tu Mensaje y te respondemos lo antes posible
INVERSIÓN EN EL CURSO: 500 € (que se puede abonar en 2 PLAZOS DE 250 €: el primer plazo para reservar plaza y el segundo plazo 10 DÍAS ANTES DEL CURSO). HAY VARIAS OFERTAS DE PRECIO CON DESCUENTO >>>> >>>>
>>>> OFERTA ESPECIAL si te apuntas …
… … ANTES DEL VIERNES 7 DE JULIO >>>>
MODALIDAD PRESENCIAL = 430 € (que se puede abonar en 1 plazo o en 2 plazos de 215 euros: el primer plazo es para reservar plaza y el segundo se abona, como máximo, 10 días antes del Inicio del Curso de Formación.
MODALIDAD ONLINE = 390 € (que se puede abonar en 1 plazo o en 2 plazos de 195 euros: el primer plazo es para reservar plaza y el segundo se abona, como máximo, 10 días antes del Inicio del Curso de Formación.
Formacion Certificada Internacional de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness Presencial o bien OnLine.
Ignasi Jyotirananda, Certificado en Yoga en la India por la Bihar School of Yoga con práctica de hatha yoga, raja yoga, karma yoga, bakhti yoga, yoga nidra y meditación yoga.
Ingeniero I.Q.S., practicante de prácticas psicofísicas (Yoga-Pilates #AlineacionPOSTURAL DARSHAN), meditativas y de Yoga Nidra Mindfulness desde hace más de 24 años.
Antiguo discípulo DIRECTO del Ashram de Swami Satyananda (Bihar School of Yoga, Monghyr, Estado de Bihar, India).
Profesor por la Asociación Internacional de Profesores Yoga Sananda.
Curso de yoga y yoga nidra en Nepal con Alakh Shakti, en la línea Satyananda.
Practitioner en Programación Neurolingüística por el Institut Gestalt de Barcelona.
Practicante de varios sistemas psico-físicos/meditativos en Barcelona, Vigo, Finlandia, India y Nepal, desde 1976.
CENTRO DARSHAN, Cursos Intensivos de Formación en MODO PRESENCIAL Y EN MODO ONLINE (#OmmmLine) #SistemaDARSHAN, #BhaktiOCCIDENTAL
Modo PRESENCIAL (uno de los Intensivos lo realizamos ONLINE en DIRECTO y también la Prueba Final)
Si quieres más Información del Curso (Incluyendo FECHAS Y HORARIOS), sin compromiso de apuntarte, puedes rellenar el FORMULARIO MÁS ARRIBA escribiendo tu Nombre, Email (escrito con precisión) y Tema de tu Consulta, Gracias y Hasta pronto!!
Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Presencial: Además la Sala es ESPACIOSA y está BIEN VENTILADA, en el Modo PRESENCIAL). En el Modo Online, los Grupos también son REDUCIDOS, para optimizar la Calidad del Curso de Formación.
El máximo de asistentes por Curso es de 10 plazas.
Cuando se llega a 10 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes. Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.
Barcelona, en diversas Salas céntricas en Barcelona (cerca de Passeig de Gràcia/Arago) Y también realizamos Curso de Formación de Instructoras OnLine. (#OmmmLine 🙂 🙂 )
Centres Darshan: Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra de danza
para Principiantes y Nivel General en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi (También Yoga-Nidra-Mindfulness)
Opiniones y comentarios reales de algunos/as alumnos/as:
1.- Hago la clase de Yoga Nidra Mindfulness, me aporta mucho a nivel de gestión del estrés, volver a centrarme en mi mismo, conseguir desconectar, aprendo mucho. Tenemos un profesor muy agradable e implicado. El centro es acogedor, Lo recomiendo! OPINION EN GOOGLE BUSINESS
2.- Practico yoga pilates en este centro desde hace un año: las salas son amplias y luminosas, los profesores muy profesionales y la práctica de yoga-Pilates con los minutos finales de meditación nidra me ayudan cada semana física y psicológica mente. Muy recomendable! OPINION EN GOOGLE BUSINESS
Estar en forma, Estirar y Relajarse:
El YOGA-PILATES-BARRA, y el PILATES-BARRA (Barra de Danza), SISTEMA DARSHAN son sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:
Te mantienen “en forma”: cuerpo y mente, si los practicas con CONSTANCIA,
Mejoran tu Postura e incluso tu estado anímico: sales con más energía y también más relajada.
La Buena Postura también tiene efectos en la Autoestima e, incluso, en la estética: sensación real de más espacio y altura y descompresión de la zona abdominal.
Ganas flexibilidad, agilidad y vitalidad,
Rejuveneces el cuerpo y la mente,
Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (en las sesiones de yoga-pilates)
También seguimos la parte filosófica, energética y meditativa del yoga y, al mismo tiempo, la ejecución de la «Parte Física» es MUY DISTINTA, SOBRE TODO, en cuanto a PRINCIPIOS OPTIMOS DE FUNCIONAMIENTO.
No realizamos las típicas posturas que comprimen innecesariamente las articulaciones tipo «sobre la cabeza», «loto», «pinza empujando los discos lumbares», etc.
Todos nuestros Sistemas trabajan EN DESCARGA DE LA COLUMNA, lo cual PROTEGE EFICAZMENTE los Discos Intervertebrales de la Columna y Cuello.
Son sistemas que fomentan el #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador. Con diferentes NIVELES DE INTENSIDAD (ser cuidadoso es compatible con más o menos intensidad, NO ES LO MISMO QUE «SUAVE»).
Edades ideales para iniciarse en estas prácticas, según nuestra Experiencia: de 25 a 55 años: ofrecemos diferentes niveles.
Hay muchas personas que comienzan a partir de los 35 años, que es cuando se valora más la Salud, el Bienestar y la Calidad. También tenemos algunas personas con más edad y que se mantenienen perfectamente porque hace AÑOS que vienen a DARSHAN.
En DARSHAN vienen personas de todas las profesiones, amas/os de casa, etc. Tenemos el honor significativo de tener varios/as médicos entre nuestros alumnos/as.
Se trabaja en Grupo Reducido y con tu plaza Reservada para tí.Igualmente hay una flexibilidad de horario, si avisas con antelación.
Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi.
Profesores/as con más de 18 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona.
Grupos reducidos y con Plaza Reservada. Hay una flexibilidad relativa avisando con ANTELACIÓN.
Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Metro Fontana y Cines Bosque, en Barcelona (#GraciaSantGervasi)
También puedes llamarnos al 620638662. Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias.
Yoga-Pilates y Pilates-Barra de danza para Principiantes en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi (Yoga para principiantes y Pilates para principiantes )
(También «Nivel General») :
“Estar en forma” y Relajarse:
El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,
son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:
Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu,
Mejoran tu postura,
Aprendes a relajarte,
Ganas flexibilidad y vitalidad,
Aprendes a respirar mejor,
Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.
Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)
Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global.
Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.
Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados. por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA y en PILATES-BARRA (no es «yoga físico»).
Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista a GRAN JARDÍN.
Grupos Reducidos: BIENESTAR Y CALIDAD.
Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años. También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.
Diversos niveles de INTENSIDAD y también PARA PRINCIPIANTES y, al mismo tiempo, Sistemas cuidadosos
No hacemos las típicas posturas problematicas para el Cuello y/o la Espalda, del tipo «sobre la cabeza», «sobre el cuello», «pinza presionando espalda», etc. Tampoco nos sentamos «en loto», presionando inutilmente los meniscos!!
El YOGA PILATES BARRA y el PILATES BARRA son sistemas propios de DARSHAN, resultado de 22 años de Práctica y Formación. (No son «yoga físico» y los principios de funcionamiento son Radicalmente distintos, como se puede comprobar prácticamente).
No se admiten personas con lesiones en Sesiones de Grupo, ya que debe tratarlas un Médico o Fisioterapeuta de FORMA INDIVIDUAL.
En Darshan colabora Fisioterapeutas con más de 20 años de Experiencia y Dedicación, también para Tratamientos Individuales.
Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de «Nivel General». Si quieres, puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba.
Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan) para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!
Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:
Algunos propósitos Saludables y Felices para el Nuevo Año:
1.- Camino cada dia 20 minutos, concentrándome en mi cuerpo, en el camino y en el paisaje ! !
2.- Me tomo una buena infusión o beber un buen vaso de agua por la mañana, al levantarme
3.- Me concentro con Atención e Ilusión en mi Trabajo, sea cual sea!
4.- Mantengo una buena relación con mi Familia, mis Amistades, mi Pareja (si la tengo) y mis compañeros/as de Trabajo!
5.- Practico YOGA-PILATES-BARRA O PILATES-BARRA 1 o 2 días a la semana y APLICO LOS PRINCIPIOS SALUDABLES EN MI VIDA DIARIA!
6.- Practico 3 veces a la semana YOGA NIDRA MINDFULNESS o bien con mi profesor/a o bien con mi LIBRO-CD de YOGA NIDRA MINDFULNESS
7.- Cuido de mi Alimentación física y anímica
8.- Pongo ATENCIÓN COMPASIVA a cada cosa que hago (o no hago)
9.- Colaboro desinteresandamente con las personas que me rodean e incluso contribuyo a alguna causa Social
10.- Sigo aprendiendo continuamente de las personas, de los libros y de Internet
En Centros Darshan ofrecemos Yoga-Pilates-Barra, Pilates-Barra y Yoga-Nidra-Mindfulness.
Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.
(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).
Si eres nuevo/a alumno/a puedes aprovechar la OFERTA ACTUAL:
MATRICULA GRATIS Y 15 DE DESCUENTO DURANTE
LOS PRIMEROS 12 MESES (ininterrumpidos).
Saludos y hasta pronto
#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)
Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:
¿Sabes cuáles son las 8 Diferencias principales que hay entre Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas, especialmente de yoga ?
En Descarga de la Columna y del Cuello!!
NOTA PREVIA IMPORTANTE: El Yoga-Pilates-Barra o Sistema Darshan NO es un sistema de «yoga físico»: Los Principios de Funcionamiento son distintos, como se puede comprobar prácticamente. Incluso hay varias prácticas de «yoga» que consideramos, como mínimo, problemáticas…
El Yoga-Pilates-Barra (o Sistema Darshan) es una creación de Centro Darshan y no se ofrece, por ahora, en otros Centros. Sí que tenemos algunos/as alumnos/as en diversas partes del Mundo que es posible que enseñen nuestro Sistema.
Para diferenciarnos claramente de otros sistemas, os rogamos que llaméis a nuestro Sistema «Yoga-Pilates(-Barra)» o «Sistema Darshan». Además, a nivel práctico, somos muy diferentes respecto a otras técnicas.
(Siguiendo la Libertad de Opinión y Creencias).
8 Diferencias principales que hay entre
Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas, especialmente de yoga:
1.- Prioridad en el Bienestar de la Persona
Según nuestros Alumnos/as, después de unos pocos meses de practicar nuestro SISTEMA DARSHAN (Yoga-Pilates-Barra) NOTAN MEJOR SU ESPALDA, sienten su espalda MAS LIBERADA y SIN CONTRACTURAS.
En general, experimentan un Bienestar Físico y Anímico.
Se sienten más JÓVENES, ENERGÉTICOS Y RELAJADOS, al mismo tiempo.
Y les ENCANTA NUESTRO CENTRO (EL ESPACIO FÍSICO Y EL JARDÍN). El ESPACIO GENERA BUENA ENERGÍA.
Se trabajan DIFERENTES PRINCIPIOS Y EJERCICIOS PARA EL BIENESTAR GLOBAL.
…
Hace unos días se interesó por nuestro Sistema una persona que practicando un sistema, que no citaremos, se le produjeron 2 HERNIAS CERVICALES al realizar la «Postura sobre la cabeza»… A quién se le ocurre practicar la postura sobre la cabeza!!! …
2.- Dinamismo, vitalidad y Correccion postural del Sistema Pilates
El Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan), tal como indica su nombre contienen los Principios Beneficiosos del Pilates.
Nuestro Sistema tiene un factor dinamico y vitalizante.
Otra ventaja de aplicar Pilates al Sistema es la ALINEACIÓN Y CORRECCIÓN POSTURAL. Por este motivo nuestro Sistema es #ProfundamenteLiberador y puede tener también un componente de Esfuerzo: #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador.
Una característica MUY ESPECIAL del Sistema Darshan es que las posturas y movimientos están diseñados para IGUALAR mayoritariamente la PRESIÓN DENTRO DE LAS ARTICULACIONES. Esto tiene beneficios tanto para las Articulaciones como para entrar en ESTADOS MEDITATIVOS Y DE CONCENTRACIÓN de forma más eficaz.
3.- Uso intensivo de la Barra de Danza y de Materiales de Auxiliares (Bloques de madera, Mantas, Cintas, etc).
El uso de la Barra de Danza (siempre que uno se encuentre bien de los hombros) es profundamente liberador de la espalda y cuello.
Todas nuestras sesiones de YOGA-PILATES-BARRA (Sistema Darshan) contienen una componente de Barra de Danza y suelen utilizar múltiples materiales de ayuda, para optimizar las posturas o movimientos.
4.- Estiramiento estático proveniente del Yoga, Y, AL MISMO TIEMPO, SIEMPRE #EnDescarga y con Corrección Postural.
La componente de Estiramiento Estático proviene mayoritariamente de yoga aunque la ejecución de las posturas y asanas es RADICALMENTE DIFERENTE respecto a la mayoría de Sistemas:
Todo el Sistema Darshan se trabaja «En Descarga» de la columna. Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.
5.- Trabajo SIEMPRE EN DESCARGA, típico del Sistema Darshan
Descarga Física y Anímica de la Columna y del Cuello.
Todo el Sistema Darshan se trabaja «En Descarga» de la columna. Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.
6.- Activación del SUELO PÉLVICO Y LOS ABDOMINALES PROFUNDOS del Pilates
Esta forma de trabajar es beneficiosa y saludable tanto para el SUELO PÉLVICO Y ORGANOS ABDOMINALES COMO PARA LA ESPALDA.
7.- Combinación COHERENTE y OPTIMIZADA de varios Sistemas, con todos sus Beneficios.
8.- Práctica combinada con YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN. Toda la práctica tiene un componente Meditativo.
Además de TODO EL COMPONENTE ANATÓMICO CONSCIENTE, el Yoga-Pilates-Barra es Meditación o Mindfulness durante toda la Sesión. Tanto en los ejercicios estáticos como dinámicos.
Más diferencias entre Yoga-Pilates-Barra, SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas:
Hay más de 8 Diferencias, que iremos explicando en artículos posteriores, por ejemplo, los TIPOS DE RESPIRACIÓN que proponemos.
Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi.
Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona.
Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Metro Fontana, Barcelona.
Puedes rellenar este formulario y te informamos!
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Nota adicional: Aunque nuestro Sistema NO es un sistema de yoga, ya que es un SISTEMA PROPIO PSICO-FÍSICO creado por CENTRES DARSHAN desde el año 2008; queremos puntualizar una Opinión sobre el «yoga» (Libertad de Opinión y Creencias) :
Los que confunden Yoga con deporte o actividad física creemos que lo hacen por Ignorancia o por Ego .
Para nosotros el yoga es una Actividad Psico-Física con un FIN ESPIRITUAL O MEDITATIVO, no con un fin físico y mucho menos COMPETITIVO !.
Opinión de Ignasi Jyotirananda, practicante de técnicas psico-físicas y meditativas desde hace más de 42 años, en diversas partes del Mundo.
Fotos Sesion del Sabado de Yoga Pilates Barra Yoga Nidra Mindfulness en Darshan Gracia Sant Gervasi
Ya tenemos algunas fotos de la Sesion de #YogaPilatesBarra y #YogaNidraMindfulness del pasado sábado.
Actualmente estamos en #CentresDarshan en Barcelona,
Gracia, Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca.
Contacta con nosotros y te informamos de YOGA PILATES BARRA, de YOGA NIDRA MINDFULNESS, PILATES BARRA o de las SESIONES DE MEDITACIÓN Y PRANAYAMA DE MARTES Y MIERCOLES!
¿Sabes cuál es una de las técnicas de Relajación y Control del Estrés más eficaces, de forma comprobable?
El Mindfulness es una práctica de Atención Plena en la que se adoptan ciertas ACTITUDES DE PRACTICA y en la que se hace un «escaner del cuerpo físico» entre otras prácticas.
Nuestra propuesta de Mindfulness eficaz en Centros DARSHAN es el #YogaNidraMindfulness… en el cual se realiza un ESCÁNER de TODO EL «CUERPO FÍSICO» y TAMBIÉN DE OTRAS ZONAS DE LA CONCIENCIA.
Es un «ESCANER POR LA CONCIENCIA» con todas las Actitudes de Mindfulness o «Atención Plena».
…
¿Qué ventajas y beneficios tiene el Yoga Nidra Mindfulness comparado con otras técnicas?
1.- Es una Meditación Guiada y de APERTURA:
El profesor o instructor/a NUNCA determina explícitamente los Resultados, aunque en nuestra experiencia de 22 años de práctica de estas técnicas hemos comprobado que
la mayoría de los prácticantes entran en un estado de Relajación Completo y Profundo.
2.- ¿Cómo es que es TAN EFECTIVO desde los primeros días??
Una de las claves es que todo nuestro sistema de Nidra Mindfulness se realiza con LENGUAJE ALFA.
Una de las ventajas del LENGUAJE INDIRECTO ALFA es que ayuda a que las personas que practican entren en ESTADO ALFA:
+ estado de MINDFULNESS
+ ATENCIÓN PLENA Y RELAJADA
+ CREATIVIDAD
+ RELAJACIÓN COMPLETA Y PROFUNDA Y, AL MISMO TIEMPO, CON SENSACIÓN DE ALTA ENERGÍA.
3.- Para EFICAZMENTE el DIALOGO INTERIOR, durante el tiempo de práctica.
El Yoga Nidra Mindfulness detiene de forma EFICAZ el Diálogo Interior Continuo, que es una de las principales FUENTES DE ESTRÉS. Es una sensación de Liberación de este parloteo contínuo, con connotaciones anímicas no demasiado positivas… !
Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi.
Taller semanal de Yoga Nidra Mindfulness (Sistema Darshan) Los Martes de 20:30 a 21:20.
Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona.
Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Metro Fontana, Barcelona.
