Yoga-Pilates y Pilates-Barra de danza para Principiantes en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi
(También «Nivel General») :
“Estar en forma” y Relajarse:
El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,
son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:
- Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu,
- Mejoran tu postura,
- Aprendes a relajarte,
- Ganas flexibilidad y vitalidad,
- Aprendes a respirar mejor,
- Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.
- Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)
- Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global.
Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.
- Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados.
- por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA (no es «yoga físico»).
- Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista a GRAN JARDÍN.
- Grupos Reducidos
- Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años. También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.
- No se admiten personas con lesiones en Sesiones de Grupo, ya que debe tratarlas un Médico o Fisioterapeuta de FORMA INDIVIDUAL.
Y tenemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para principiantes y también de «Nivel General». Si quieres, puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).
Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!
Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:
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Nota Importante: las actividades de Grupo, aunque el grupo sea reducido, están dirigidas a personas que no tengan lesiones o enfermedades. (Esto no incluye las pequeñas molestias y tensiones que tiene la mayoría de la población).
Según nuestra filosofía de trabajo, siempre que hay lesión o enfermedad debe actuar PERSONAL MEDICO o FISIOTERAPEUTICO y de forma INDIVIDUAL. Los profesores de técnicas corporales no tienen por que saber técnicas terapéuticas y, además, es imposible adecuar la sesión a cada persona, aunque los grupos sean reducidos.
