Que beneficios tiene la combinacion yoga pilates con barra de danza Sistema Darshan Barcelona

¿Que beneficios tiene la combinacion yoga pilates con barra de danza Sistema Darshan Barcelona?

“Estar en forma” CUERPO+MENTE+ESPÍRITU, Relajación y Bienestar:

Te mantiene “en forma”: cuerpo, mente y espiritu,

Mejora tu postura,
Aprendes a relajarte,
Ganas flexibilidad y vitalidad,
Aprendes a respirar mejor,
Practicas yoga nidra, una de las mejores técnicas de relajación y meditación,
Aprendes técnicas eficaces de meditación y mindfulness,
Evita las múltiples prácticas potencialmente perjudiciales de varios sistemas orientales, (Evitamos, entre otras, Postura sobre la cabeza, Postura sobre el cuello, Flexiones forzando la columna, Lotos forzando rodillas, entre otras prácticas que consideramos experiencialmente perjudiciales, y según nuestra investigación y opiniones de otros autores).
Y, en resumen, mejora de forma comprobable tu Bienestar Global.
Se trabaja en grupo reducido y esta dirigido a personas que no tienen ninguna lesión y/o enfermedad.

El YOGA-PILATES SISTEMA DARSHAN es mucho más que “ejercicio”: es una combinación coherente y óptima, entre otros, de:

Meditación y Mindfulness: Toda la práctica del Yoga-Pilates SISTEMA DARSHAN, tanto si estás inmóvil como si te mueves es una PRÁCTICA DE MINDFULNESS, O ATENCIÓN PLENA.
Movimiento consciente preciso y cuidadoso, aunque puede tener un componente dinámico
Yoga Anatómico, (evitando las múltiples prácticas potencialmente perjudiciales),
Pilates-Barra,
Inhibición Consciente,
Anatomía aplicada,
Programación Neuro-Lingüística,
Sentido común: “la prioridad ES EL/LA PRACTICANTE; NO la práctica”,
y más de 20 años de devoción y experiencia por estas prácticas y, sobre todo, por sus practicantes.

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

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Estar en forma relajarse con CALIDAD Y GRUPOS REDUCIDOS SANT GERVASI GRACIA

¿Qué tipo de personas viene a las Sesiones de Grupo, Yoga-Pilates y Pilates-Barra, en Centros Darshan Barcelona (Sant Gervasi / Gracia)?

Principalmente mujeres entre los 30 y 55.

Normalmente el porcentaje de hombres es menor, aunque siempre hay algunos representantes del sexo masculino que también quieren MANTENERSE EN FORMA Y RELAJARSE…

Trabajan en múltiples profesiones y algunas personas son jubiladas.

Es significativo que tenemos algunos médicos entre nuestros alumnos. Aunque tenemos personas de todas las profesiones, algunos estudiantes de universidad y personas jubiladas.

Curiosamente también tenemos bastantes arquitectos y arquitectas……debe ser por que nuestros sistemas se parecen mucho a una reconstrucción óptima de una casa…

También hay algunas chicas entre los 25 y 30 años, aunque en proporción son algo menos.

E incluso hay algunas mujeres, que ya hace años que practican, con edades más avanzadas, y que se mantienen perfectamente en forma, sobre todo, si han mantenido la práctica de nuestros Sistemas Yoga-Pilates y/o Pilates-Barra.

En general, nuestros Sistemas son beneficiosos y van enfocados a personas entre los 25 y 65 años principalmente. No son prácticas enfocadas a personas de menor edad.

¿Cómo es que hay más personas con edades superiores a los 30 años?

Para nosotros la respuesta es bastante fácil: es un tema de VALORES, es decir, a qué cosas damos valor las personas.

En las edades más jóvenes, según nuestra larga experiencia en estas técnicas, las personas buscan más «Sensaciones», «Cosas Nuevas», incluso «»Pegar saltos», realizar posturas cada vez más complicadas.

y hay también una buena dosis de «Ego», es decir, competición.

En cambio, la mayoría de personas que vienen a nuestro Centro y suelen tener mayoritariamente más de 30 años ya tienen otros valores y más experiencia en la Vida y ya se han dado cuenta de VALORES MÁS SIGNIFICATIVOS:

LA SALUD FÍSICA Y ANÍMICA, ENCONTRARSE BIEN CON SU PROPIO CUERPO, CONOCERSE MEJOR, QUERERSE MÁS, CUIDARSE MÁS, ETC.

Es nuestra opinión experiencial.

Las personas que vienen a nuestro Centro no buscan «la machacada gimnástica» ni los ·»yoga gimnásticos masivos» que han ido surgiendo especialmente en los últimos años.

Estos centros suelen tener, lógicamente, un público más inconsciente y que busca «mas sensaciones», «más aventura» e incluso «más competición». (Lo que llama Ramiro Calle el «yoguismo»)…

(Menos mal que hay público para todos los gustos…).

Las personas que vienen a nuestro Centro quieren: Movilización Consciente (con más o menos intensidad, y al mismo tiempo, con cuidado), Estirar, Relajarse, Movilizar, MANTENERSE JÓVENES de cuerpo y de ánimo.

En resumen, ENCONTRARSE BIEN, Y APLICAR EN LA VIDA DIARIA, LO QUE APRENDEN EN NUESTRAS TÉCNICAS.

Igualmente, en nuestro Centro, a diferencia de algunos Centros que conocemos, NO admitimos ni lesiones ni enfermedades en los Grupos. Los profesores de estas técnicas no tienen por que ser personal sanitario y, además, es imposible adecuar las prácticas de Grupo a cada uno de los casos que pueda surgir.

En caso de enfermedad o lesión sólo puede actuar PERSONAL SANITARIO y de FORMA INDIVIDUAL, lógicamente.

En este artículo hemos expresado nuestra OPINIÓN EXPERIENCIAL de más de 22 años como profesionales de las Tecnicas Psico-Fisicas y Meditativas y con la colaboración de nuestros Fisioterapeutas/Osteópatas que también tienen 22 años de experiencia y formación.

Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.

(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).

Si eres nuevo/a alumno/a puedes aprovechar la OFERTA ACTUAL:

MATRICULA GRATIS

Y 15 DE DESCUENTO DURANTE

LOS PRIMEROS 12 MESES (ininterrumpidos).

Saludos y hasta pronto

#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

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Yoga-Pilates-Barra en Gracia y Sant Gervasi, Yoga-Nidra-Darshan en Barcelona, Meditacion Mindfulness cerca de Lesseps Gala Placidia y Vallcarca

Yoga-Pilates-Barra, Yoga-Nidra-Darshan, Pilates Barra,

Meditación Mindfulness,

en Gracia / Sant Gervasi, Barcelona

«Estar en Forma», «Relajarse», «Meditar»,

todo con CORRECCIÓN POSTURAL Y EN GRUPOS REDUCIDOS

Si te interesa apuntarte a las Sesiones de Grupo Reducido, puedes llamarnos a partir del próximo MARTES 29 DE AGOSTO:

620638662

Hay importantes descuentos si nos llamas antes del 18 de Setiembre.

También puedes llamarnos ahora y dejar tu mensaje con NOMBRE y TELEFONO y te llamamos nosotros, a partir del Martes 29 de Agosto.

620638662

Es posible que hayas practicado yoga o pilates en grupos masivos (o en «gimnasios»). Nuestro Centro Darshan es TOTALMENTE DISTINTO A ESTE ENFOQUE MASIVO Y COMPETITIVO.

NO somos un «gimnasio de yoga»; es evidentemente un oximoron: son dos conceptos que consideramos que son incompatibles.

Si ya estás cansada de los grupos masificados y de prácticas sin corrección postural, es posible que te interese probar nuestro Sistema DARSHAN: Yoga-Pilates-Barra, Pilates-Barra, Yoga Nidra Darshan, Meditación Mindfulness:

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades de Grupo Reducido o Terapias con Fisioterapeutas:

Para ponerte en contacto con nosotros enviarnos un mail a:

yogapilatesbarcelona@gmail.com

Dirección: Rambla de Prat, 7, Entresuelo (Solo atendemos VISITAS CONCERTADAS).

Estamos entre Gracia, Gala Placidia y Sant Gervasi. Tenemos muy buena comunicación con todo el Eixample de BarcelOna, y también con los barrios de Lesseps y Vallcarca. Hay numerosas personas que nos vienen fácilmente también desde estos barrios cercanos y bien comunicados.

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Backmitra (Marca Registrada), Liberación de la Espalda y Pecho y AJNA CHAKRA, el chakra de la intuición (yoga Pilates en Gracia Sant Gervasi)

Temas para el mes de Julio.

Nuestro SISTEMA DARSHAN contiene múltiples principios y herramientas útiles.

Cada mes vamos a destacar algunos principios o herramientas beneficiosas.

En el mes de Julio destacaremos, ente otros temas:

Backmitra®, Liberación de la Espalda y Pecho y AJNA CHAKRA, el chakra de la intuición y de la creatividad

La Backmitra® es una herramienta que hemos incorporado en el SISTEMA DARSHAN y es muy liberadora de la espalda baja, pelvis, pecho y cintura escapular.

Este mes de Julio seguiremos trabajando de FORMA COHERENTE Y CUIDADOSA con la BACKMITRA.

(Nota: siempre recordamos que en caso de dolores de espalda o de cualquier tipo hay que ir al profesional MÉDICO O FISIOTERAPEUTA correspondiente, de forma INDIVIDUAL, para tratar el caso de forma específica, lo cual es IMPOSIBLE en un Grupo).

AJNA CHAKRA:

Este mes seguiremos trabajando también en EL SISTEMA DARSHAN, yoga pilates barra, el Chakra de la Creatividad y de la Intuición. También lo haremos mediante algunos PRANAYAMAS O PRÁCTICAS RESPIRATORIAS Y ENERGÉTICAS.

Saludos y hasta pronto ! 🙂

Ignasi Jyotirananda

CENTRES DARSHAN BARCELONA (Gracia / Sant Gervasi)

El Sistema Darshan (yoga-pilates-barra) es profundamente liberador de la espalda y anímico

¡Profundamente Liberador!…
!ESPACIO Liberador!

…
Cuando practicas Yoga-Pilates con Barra y Pilates con Barra notas desde los primeros días una sensación de alargamiento y de Liberación de la columna y de todo tu cuerpo.

…
… (los 3 puntos son para que reees…pireeeees 🙂
…
Una gran ventaja de nuestros Sistemas en DARSHAN es que, aunque puedan tener un componente de ESFUERZO variable, son profundamente agradables y Liberadores y esto ya se nota desde los primeros días que practicas.
…
Son Sistemas que trabajan el ESPACIO Liberador con CORRECCIÓN POSTURAL.
…
Es una Sensación y una Realidad de ESTIRAR y/o TONIFICAR, según los ejercicios o movimientos.
…
Además, evitamos las posturas que comprimen inútil y peligrosamente las articulaciones… (No practicamos posturas «en carga» de la columna o «en carga» de las cervicales, evitamos los «lotos» que comprimen las rodillas).
…
Esfuerzo saludable, Estirar, Tonificar y, al final de las sesiones Toma de Conciencia y/o Nidra Darshan,
para que la Liberación también sea anímica y emocional…
…
Este mes de Junio en DARSHAN trabajamos el ESPACIO (Espacio Liberador) combinado con BARRA DE DANZA.
…
(Ya os hemos comentado que en Yoga-Pilates trabajaremos además el AJNA CHAKRA, centro energético del entrecejo, de la Intuición y de la Creatividad)…
…
Una bona abraçada i Feliç mes de Juny,
Ignasi Jyotirananda
…
www.yogabarcelona.net/es/principiantes
…
#SistemaDarshan
…
#centresdarshan #bienestarycalidad #espacioliberador
#yogapilatesbarra #pilatesbarra
#nidramindfulness #nidradarshan
…
(Nota importante:
ya sabéis que las prácticas de grupo, aunque sean de grupo reducido y aunque tengan muchos Beneficios comprobables, no se pueden considerar Terapia: los casos terapéuticos debe tratarlos el Médico o Fisioterapeuta correspondiente de forma INDIVIDUAL y adecuada a cada caso INDIVIDUAL).

Yoga Pilates para Principiantes, en Gracia, Sant Gervasi, Barcelona

Yoga Pilates para Principiantes en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi:

Estar en forma y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA, SISTEMA DARSHAN es un Sistema Completo, Preciso y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

Te mantiene “en forma”: cuerpo, mente y espiritu,
Mejora tu postura,
Aprendes a relajarte,
Ganas flexibilidad y vitalidad,
Aprendes a respirar mejor,
Practicas Yoga Nidra SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación,
Aprendes técnicas eficaces de meditación y mindfulness,
Y, en resumen, mejora de forma comprobable tu Bienestar Global.

Se trabaja en Grupo Reducido y con Plaza Reservada PARA TÍ y esta dirigido a personas que no tienen ninguna lesión y/o enfermedad. (En estos casos recomendamos acudir al Fisioterapeuta o Médico correspondiente).

VIDEO de unos de los Saludos al Sol del SISTEMA DARSHAN, fijaros que se trabaja SIEMPRE en DESCARGA DE LA COLUMNA VERTEBRAL, lo cual suele ser muy diferente respecto a otras técnicas:

Video Saludo al Sol (uno de los tipos) del SISTEMA DARSHAN BARCELONA.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios para principiantes, [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ]

También puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Si tÃº quieres, puedes contactar fÃ¡cilmente con nosotros/as para mÃ¡s informaciÃ³n o para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o MeditaciÃ³n Mindfulness. O para el Curso de FormaciÃ³n de Profesoras deÂ Yoga Nidra Darshan en Barcelona:Â

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

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Yoga-Pilates-Barra

Would you like to Sponsor or be a Darshan Center Collaborating Partner?

If you want to collaborate in the Maintenance of Darshan Center you can do it by being a Sponsor or Collaborating Partner or even ADVERTISE on our Website.

Our Website receives 200.000 visits per year, from which 16.000 are more than 1 minute long.

Contact us by submitting the Form and we will inform you about the Sponsorship or Collaboration modalities.

If you want to make any Donation (Sponsorship / Donation) for the Maintenance of the Darshan Center you can make it through PAYPAL:

For guidance, we suggest a Donation between 15 and 250 euros or between 17 and 278 dollars.

If You want to make any Donation (SPONSORSHIP/DONATION) You can CLICK here: https://www.paypal.me/nidra2020

If you need an Invoice, send us your Fiscal data and we will send you the Official Invoice of DARSHAN Therapy Center, Barcelona.

100% of the amount donated will be used to support the Operation and Maintenance Expenses of the Center.

Thank you for your collaboration.

In the event that you want your Company or Business to appear on our website, OR EVEN TO ADVERTISE, please, indicate it in the following Form, Greetings, DARSHAN Barcelona Center.

Contac Us and We will inform You !

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¿Que beneficios tiene la combinacion yoga pilates con barra de danza Sistema Darshan Barcelona?

“Estar en forma” CUERPO+MENTE+ESPÍRITU, Relajación y Bienestar:

Meditación y Mindfulness: Toda la práctica del Yoga-Pilates SISTEMA DARSHAN, tanto si estás inmóvil como si te mueves es una PRÁCTICA DE MINDFULNESS, O ATENCIÓN PLENA.

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Pilates-Barra,

Inhibición Consciente,

Anatomía aplicada,

Programación Neuro-Lingüística,

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y más de 20 años de devoción y experiencia por estas prácticas y, sobre todo, por sus practicantes.

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

¿Qué tipo de personas viene a las Sesiones de Grupo, Yoga-Pilates y Pilates-Barra, en Centros Darshan Barcelona (Sant Gervasi / Gracia)?

Principalmente mujeres entre los 30 y 55.

Normalmente el porcentaje de hombres es menor, aunque siempre hay algunos representantes del sexo masculino que también quieren MANTENERSE EN FORMA Y RELAJARSE…

Trabajan en múltiples profesiones y algunas personas son jubiladas.

Es significativo que tenemos algunos médicos entre nuestros alumnos. Aunque tenemos personas de todas las profesiones, algunos estudiantes de universidad y personas jubiladas.

Curiosamente también tenemos bastantes arquitectos y arquitectas……debe ser por que nuestros sistemas se parecen mucho a una reconstrucción óptima de una casa…

También hay algunas chicas entre los 25 y 30 años, aunque en proporción son algo menos.

E incluso hay algunas mujeres, que ya hace años que practican, con edades más avanzadas, y que se mantienen perfectamente en forma, sobre todo, si han mantenido la práctica de nuestros Sistemas Yoga-Pilates y/o Pilates-Barra.

En general, nuestros Sistemas son beneficiosos y van enfocados a personas entre los 25 y 65 años principalmente. No son prácticas enfocadas a personas de menor edad.

¿Cómo es que hay más personas con edades superiores a los 30 años?

Para nosotros la respuesta es bastante fácil: es un tema de VALORES, es decir, a qué cosas damos valor las personas.

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y hay también una buena dosis de «Ego», es decir, competición.

En cambio, la mayoría de personas que vienen a nuestro Centro y suelen tener mayoritariamente más de 30 años ya tienen otros valores y más experiencia en la Vida y ya se han dado cuenta de VALORES MÁS SIGNIFICATIVOS:

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… Cuando practicas Yoga-Pilates con Barra y Pilates con Barra notas desde los primeros días una sensación de alargamiento y de Liberación de la columna y de todo tu cuerpo.

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Estar en forma y Relajarse:

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For guidance, we suggest a Donation between 15 and 250 euros or between 17 and 278 dollars.

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100% of the amount donated will be used to support the Operation and Maintenance Expenses of the Center.

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Cuando practicas Yoga-Pilates con Barra y Pilates con Barra notas desde los primeros días una sensación de alargamiento y de Liberación de la columna y de todo tu cuerpo.