Curso Formacion Yoga Pilates Alineacion Postural Barcelona

Curso Formacion Especializacion Yoga Pilates en Barcelona

Séptimo Curso de Formación

Especialización en Yoga-Pilates ALINEACION-POSTURAL

para Instructoras/es de Yoga, Pilates o Tai-Chí

  • Corrección Postural,

  • Alineación Postural,

  • Activación Central,

  • Uso de Materiales,

  • Trabajo «En Descarga de la Columna y Cuello»,

  • Prioridad en el  BIENESTAR DE LA PERSONA, antes que cualquier práctica, 

  • Yoga Pilates, Sistema DARSHAN…


¿Te gustaría especializarte y formarte en Yoga-Pilates?

Ya eres profesor o profesora de Yoga, Pilates o Tai-Chi  y…

¿te gustaría ESPECIALIZARTE en Yoga-Pilates y AMPLIAR TU OFERTA DE ACTIVIDADES para tus Alumnas Actuales o NUEVAS?

¿te gustaría aprender los Principios de Alineación Postural y Descarga Columna para aplicarlos en tu Técnica y disponer de MÁS RECURSOS PARA TUS CLASES O SESIONES?

Título Certificado Darshan (70 horas)  de Especialización en YOGA-PILATES ALINEACIÓN-POSTURAL

para personas que ya sean Instructoras / Profesoras de Yoga, Pilates o Tai-Chí.

Curso de  70  horas totales repartidas en 4 meses:

NUEVAS FECHAS:  de  NOVIEMBRE’19  a  FEBRERO’20.   (4 MESES)

Fechas:  6  Sábados  de 10:30 a 14:30 + Prácticas en el Centro y personales.

Comenzamos  Sábado  16  de Noviembre! (hemos cambiado la fecha de inicio)

   Grupos Reducidos:  Sólo 14 plazas por Curso, por orden de Inscripción y Reserva de Plaza. 



Formación de  INVIERNO (Enero a Marzo de 2020)  de Instructoras de YOGA NIDRA MINDFULNESS en Barcelona:   Si te interesa esta OTRA Formación, haz clic aquí 🙂   :  Formacion-certificada-instructor-yoga-nidra-mindfulness-curso-intensivo/



Nos encanta el Yoga Pilates!! y nos encanta practicarlo, transmitirlo y formar nuevos ESPECIALISTAS de nuestro Sistema !!

En Darshan tenemos 22 años de Experiencia, Dedicación e Investigación en Técnicas Psico-Físicas:   4 Sistemas de Yoga, Pilates, Anatomía Aplicada al Yoga, Sistema DARSHAN y  Yoga Nidra Mindfulness.

El Yoga-Pilates Sistema Darshan es una creación de Centro Darshan y nos encanta practicarlo y nos encanta compartirlo!! Es nuestra Creación y nuestra Propuesta COHERENTE y BENEFICIOSA !!

Ya hemos realizado desde el año 2009,  6 Formaciones y esta vez proponemos la SÉPTIMA FORMACIÓN en Formato

Cursos Intensivos de Especialización en Yoga Pilates para personas que  ya  sean  Profesoras/es o  Instructoras/es  de  Yoga, Pilates o Tai-Chí de  CUALQUIER ESTILO (formación mínima 200 horas).

Tambien pueden asistir Alumnos/as Actuales de Darshan.


★ Beneficios del Curso de ESPECIALIZACIÓN y del #YogaPilates:

  • ¿Te gustaría aprender una técnica muy Completa, Precisa y con CORRECCIÓN Y ALINEACIÓN POSTURAL, para AMPLIAR o COMPLEMENTAR tu oferta de Actividades?

  • ¿Te gustaría disponer de MÁS RECURSOS para aplicar en tus Clases o Sesiones, especialmente si tus alumnas tienen 35 años o más (que es cuando se comienza a valorar más la salud y menos las «acrobacias»).

  • ¿Te gustaría aprender los Principios de Funcionamiento de Pilates para aplicarlos de forma COHERENTE Y PRAGMÁTICA en tus clases y en tu Sistema?

  • ATENCIÓN:  NO ES UNA MEZCLA DE SISTEMAS:  Es una aplicación COHERENTE DE LOS PRINCIPIOS DE PILATES Y PRINCIPIOS DE DARSHAN  A LA EJECUCIÓN DE LAS POSTURAS Y MOVIMIENTOS DE YOGA.

  • ¿Te sucede, a veces, que te gustaría ofrecer Posturas o Movimientos con mayor Corrección Postural o mejor Alineación y Precisión?

  • ¿Sabes cómo usar materiales auxiliares: mantas, cintas, bloques y bólster?

  • ¿Te gustaría aprovechar y aprender los PRINCIPIOS ESPECIALES DE DARSHAN: Descarga de COLUMNA Y CUELLO, Alineación, Bienestar Integral, Inhibicion consciente, etc. en tu práctica??


  • ¿Cómo puedes lograr que TODA tu práctica sea una práctica de MINDFULNESS, con todos sus Beneficios??

  • ¿Te has dado cuenta que algunas posturas o movimientos que aprendiste en tu Formación inicial quizás te están comenzando a generar algún tipo de molestias??… ¿No te parece extraño??  A nosotros también nos sucedió hace 18 años y decidimos seguir formándonos e investigando para incorporar Principios de Funcionamiento más saludables.

  • ¿Te gustaría saber cómo TRANSFORMAR TODA tu práctica de “Carga” a “Trabajo en Descarga de la Columna y Cuello”??


  • ¿Quieres saber qué prioridades aplicamos en Darshan para diseñar nuestras Series de Posturas/Movimientos?

  • En el Curso realizamos también un pequeño repaso a la Historia del Yoga, a los Pranayamas, a Técnicas Meditativas y a los Centros Energéticos (Chakras).

       ********************************************************


Este Curso es ideal para:

  • Profesoras de Yoga de CUALQUIER ESTILO,

  • Profesoras de Kundalini

  • Profesoras/es de Técnicas Psico-Corporales

  • Instructoras de Pilates

  • Profesoras de Tai-Chí

Que quieran AMPLIAR SU OFERTA DE ACTIVIDADES tanto para sus ALUMNAS ACTUALES COMO PARA NUEVAS ALUMNAS.

Que quieran incorporar los principios beneficiosos de Yoga-Pilates, Sistema Darshan:   ALINEACION POSTURAL, CORRECCIÓN POSTURAL, COLUMNA Y CUELLO SIEMPRE EN DESCARGA, USO DE MATERIALES, MINDFULNES EN TODA LA PRÁCTICA.



#CentresDarshan:

22 años de Experiencia y Dedicación a Técnicas Psicofisicas y Meditativas.
#FormacionYogaNidra    #FormacionYogaPILATES  #CursoDeEspecializacion    en #YogaPilatesBarra.


Título Certificado de ASISTENCIA (70 horas). 

A las personas que asistan a todos los INTENSIVOS (se puede faltar como máximo a 1)  se les otorgará un CERTIFICADO DE ASISTENCIA.

A las personas que ADEMÁS, quieran realizar  la prueba FINAL TEORICA, si la aprueban con un 60% o más, se les concede el

TITULO CERTIFICADO DE ESPECIALIZACIÓN EN  YOGA PILATES BARRA, SISTEMA DARSHAN, MODULO 1

Siempre que YA sean profesores/instructoras de YOGA, PILATES O TAI-CHÍ DE CUALQUIER ESTILO, con un mínimo de 200 horas de Formación.


Actualmente estamos en varias Salas en BarcelonaGracia/Sant Gervasi, cerca de Plaza Gala Placidia, Lesseps y Plaza Molina. Barcelona.

Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de  ESPECIALIZACIÓN de Instructoras / Instructores de YOGA PILATES, ALINEACIÓN POSTURAL, SISTEMA DARSHAN:   Fechas, Horarios, Precios, Ofertas. 

Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

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Centres Darshan:    Yoga-Pilates-Barra  y  Pilates-Barra de danza   

para Principiantes y Nivel General en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi   (También Yoga-Nidra-Mindfulness)

Opiniones y comentarios reales de algunos/as alumnos/as:

1.-  Hago la clase de Yoga Nidra Mindfulness, me aporta mucho a nivel de gestión del estrés, volver a centrarme en mi mismo, conseguir desconectar, aprendo mucho. Tenemos un profesor muy agradable e implicado. El centro es acogedor, Lo recomiendo!  OPINION EN GOOGLE BUSINESS

2.- Practico yoga pilates en este centro desde hace un año: las salas son amplias y luminosas, los profesores muy profesionales y la práctica de yoga-Pilates con los minutos finales de meditación nidra me ayudan cada semana física y psicológica mente. Muy recomendable!   OPINION EN GOOGLE BUSINESS


Estar en forma, Estirar y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA, y el PILATES-BARRA  (Barra de Danza), SISTEMA DARSHAN son sistemas  Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

  • Te mantienen “en forma”: cuerpo y mente, si los practicas con CONSTANCIA,

  • Mejoran tu Postura e incluso tu estado anímico:  sales con más energía y también más relajada. 

  • La Buena Postura también tiene efectos en la Autoestima e, incluso, en la estética:  sensación real de más espacio y altura y descompresión de la zona abdominal. 

  • Ganas flexibilidad, agilidad  y vitalidad,

  • Rejuveneces el cuerpo y la mente,

  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (en las sesiones de yoga-pilates)

  • También seguimos la parte filosófica, energética y meditativa del yoga y, al mismo tiempo, la ejecución de la «Parte Física» es MUY DISTINTA, SOBRE TODO, en cuanto a PRINCIPIOS OPTIMOS DE FUNCIONAMIENTO.

  • No realizamos las típicas posturas que comprimen innecesariamente las articulaciones tipo «sobre la cabeza», «loto», «pinza empujando los discos lumbares», etc.

  • Todos nuestros Sistemas trabajan EN DESCARGA DE LA COLUMNA, lo cual PROTEGE EFICAZMENTE los Discos Intervertebrales de la Columna y Cuello. 

  • Son sistemas que fomentan el #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador. Con diferentes NIVELES DE INTENSIDAD   (ser cuidadoso es compatible con más o menos intensidad, NO ES LO MISMO QUE «SUAVE»).

  • Edades ideales para iniciarse en estas prácticas, según nuestra Experiencia:  de 25 a 55 años: ofrecemos diferentes niveles.

  • Hay muchas personas que comienzan a partir de los 35 años, que es cuando se valora más la Salud, el Bienestar y la Calidad.   También tenemos algunas personas con más edad y que se mantenienen perfectamente porque hace AÑOS que vienen a DARSHAN.

  • En DARSHAN vienen personas de todas las profesiones, amas/os de casa, etc.  Tenemos el honor significativo  de tener varios/as médicos entre nuestros alumnos/as.

  • Se trabaja en Grupo Reducido y con tu plaza Reservada para tí. Igualmente hay una flexibilidad de horario, si avisas con antelación.

Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

Profesores/as con más de 18 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Grupos reducidos y con Plaza Reservada. Hay una flexibilidad relativa avisando con ANTELACIÓN. 

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Metro Fontana y Cines Bosque, en Barcelona  (#GraciaSantGervasi) 

También puedes llamarnos al  620638662.    Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias.

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

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Formacion Certificada Instructoras Yoga Nidra Mindfulness Darshan Barcelona

        Fotografía del año 2019, de uno de los Cursos de Formación Presenciales

( Actualmente los grupos son aún más Reducidos tanto Online como Presencial:  SÓLO 10 PERSONAS ).

Cursos Intensivos de Formacion Internacional de Instructoras/Profesoras de

Yoga Nidra Mindfulness en

Centro Darshan Barcelona 2modalidades: Presencial o bien OnLine en DIRECTO)


 ¿Eres Terapeuta  (Médica/o,  Profesor/a,  Psicóloga,  Enfermero/a,  Fisioterapeuta, Osteópata,  Quiromasajista,  Quiropraxia, Homeópata,  #Reiki,  Gestalt… )  o Profesora de  Yoga  de CUALQUIER Estilo,  Pilates, Danza  o  Tai-Chí y ….

…te gustaría AMPLIAR tu oferta de Actividades para tus CLIENTAS/Alumnas Actuales o NUEVAS??

¿Te gustaría aprenderlo también para tu USO PERSONAL, también para mejorar tu Comunicación con los demás y contigo misma??   (No se requiere experiencia) 

 Diversas Salas  Amplias, Luminosas y Céntricas  en Barcelona.

¿Quieres  aprender una de las Técnicas de Meditación Guiada, Relajación y Visualización Creativa más efectivas Y más DEMANDADAS por las Alumnas o Clientas,  o  también para tu Uso Personal?

Título Certificado de 40 horas  CENTRO DE TERAPIAS DARSHAN (22 año de Experiencia)  de Instructor/a de YOGA NIDRA MINDFULNESS.         (Título Certificado de Meditación Guiada y Relajación, si apruebas la Prueba Final de Curso) **        (Atención: no es un título de «yoga físico» ?!?!) 


NOVEDAD:  Formación Número 22:  esta vez puedes apuntarte en   3   OPCIONES DE FECHAS/HORARIOS: 


* NUEVO HORARIO PRESENCIAL !! >>    

>>  * OPCION  F   PRESENCIAL:    5  MIÉRCOLES   mañanas  (NO SEGUIDOS!)  entre   OCTUBRE  Y  DICIEMBRE:    Comenzamos el  Miércoles  20  de OCTUBRE.    Horario  PRESENCIAL: de 10:30 a 14:30.   (Horario ideal para los que venís de fuera de Barcelona). 

(Si fuera necesario por motivos de Normas de Salud, algún intensivo puede realizarse Online EN DIRECTO, O BIEN SE PUEDE RECUPERAR EN CURSOS PRESENCIALES POSTERIORES, normalmente realizamos cursos presenciales cada 3 o 4 meses)

* OPCION   J   PRESENCIAL:    5  SÁBADOS   mañanas  (NO SEGUIDOS!),  entre OCTUBRE  Y  DICIEMBRE:    Comenzamos el  Sábado  16  de OCTUBRE.   Horario PRESENCIAL: de 10:30 a 14:30.

* OPCION   G   ONLINE  (#OmmmLine en DIRECTO desde GOOGLEMEET):   5  MIÉRCOLES   TARDES   (NO SEGUIDOS!),   entre   OCTUBRE  Y  DICIEMBRE:    Comenzamos el  Miércoles  27  de OCTUBRE.     Horario ONLINE: de 17:30 a 21:00   (hora de Barcelona). 

Horario Europeo  CET=Barcelona.  En LatinoAmérica y Estados Unidos corresponde a Miercoles MAÑANAS O MEDIODÍAS: por favor, consulta un CONVERSOR HORARIO).    El Curso se puede pagar en Dólares con PAYPAL.  

*******************************************************************


GRUPOS REDUCIDOS:  Sólo 10 plazas por Curso, por Orden de Inscripción y Admisión. 

Se siguen TODAS las Normas de Salud que correspondan.   Actualmente, (verano 2021), es obligatorio el uso de Mascarilla durante todo el intensivo. La Sala es espaciosa y está perfectamente ventilada.

¿El Curso es Presencial o bien es OnLine?

Actualmente ofrecemos las dos OPCIONES: PRESENCIAL O BIEN ONLINE EN DIRECTO.

Modo Presencial:   Lo realizamos en Barcelona en una Sala CÉNTRICA, LUMINOSA Y BIEN VENTILADA.   * Si alguno de los intensivos no se puede realizar Presencial por NORMAS DE SALUD de las Administraciones Públicas (Restricciones de Movilidad),  lo sustituimos  por la Versión OnLine:   mediante vídeos diferidos o en DIRECTO  (GoogleMeet) y documentos del Curso.

Fechas y Horarios de la Formación INTERNACIONAL  de Yoga Nidra Mindfulness PRESENCIAL  Y  ONLINE :  si nos envias el Formulario (más abajo) te enviamos toda la Información, con Fechas y Horarios de las 3  OPCIONES:

Miércoles Tardes ONLINE, Miércoles Mañanas PRESENCIAL, Sábados Mañanas PRESENCIAL.


El Yoga Nidra inicial lo aprendimos DIRECTAMENTE, HACE 22 AÑOS,  en la India, en la Bihar School of Yoga (Munger, India)  y somos antiguos discípulos directos Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer personalmente (en el ashram de Rikhia, Deoghar, India). Nos estuvimos formando en Yoga y en Yoga Nidra durante 6 meses a tiempo completo en India y Nepal.

Durante estos 22 años hemos seguido practicando y perfeccionando el Yoga Nidra Mindfulness y, desde el año 2012 ya hemos realizado 21 Formaciones de Instructoras/res.   

Nuestro Sistema proviene del «yoga nidra inicial» y, al mismo tiempo tiene un enfoque Occidental y Pragmático:  es Mindfulness y aplicamos técnicas de Programación Neuro-Lingüística para optimizar los Resultados.


Algunas VENTAJAS DIFERENCIALES del Sistema #YogaNidraMindfulness (#SistemaDarshan) respecto a otros Sistemas de Meditación/Relajación:

1.- Se utilizan varias duraciones de Yoga Nidra Mindfulness Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy útil para combinarlo con otras técnicas. Es una práctica ideal para AMPLIAR TU OFERTA DE ACTIVIDADES.   

2.-La versión larga es casi IDENTICA en estructura a la que aprendimos DIRECTAMENTE en la India, en el ashram de Swami Satyananda (Monghyr, Estado de Bihar, India).  En Darshan tenemos experiencia DIRECTA del yoga nidra inicial de Swami Satyananda, principal compilador del yoga nidra (meditación guiada y sueño consciente). 

3.- Se combina el Yoga Ndra  Mindfulness, Sistema Darshan, con el Lenguaje Indirecto de PNL (o «LenguajeINDIRECTOalfa») lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.     

4.- La práctica está diseñada TODA con «Lenguaje ALFA indirecto» dirigido al Subconsciente:  por  este motivo es tan efectiva, ya que el Subconsciente es el que determina en gran parte nuestra Experiencia de la Vida.  (La parte consciente se considera que es una mínima parte de la Consciencia Global).  

5.- También hay varias personas que lo quieren para USO PERSONAL, ya que es una forma muy eficaz de introducirse en la MEDITACIÓN: es más fácil de practicar ya que es una Meditación GUIADA con  #LenguajeALFAindirecto.


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Si quieres más Información del Curso (Incluyendo FECHAS Y HORARIOS), sin compromiso de apuntarte,  puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

Envia tu Mensaje y te respondemos lo antes posible

INVERSIÓN EN EL CURSO:  450 €    (que se puede abonar en  2 PLAZOS DE 225 €:  el primer plazo para reservar plaza y el segundo plazo  10  DÍAS  ANTES DEL CURSO).

OFERTA ESPECIAL si te apuntas  … 

…  ANTES del Jueves  23  de SEPTIEMBRE: 

MODALIDAD PRESENCIAL = 390 €   (que se puede abonar en 1 plazo o en 2 plazos de 195 euros: el primer plazo es para reservar plaza y el segundo se abona, como máximo,  10 días antes del Inicio del Curso de Formación.

MODALIDAD ONLINE = 340 €  (que se puede abonar en 1 plazo o en 2 plazos de 170  euros: el primer plazo es para reservar plaza y el segundo se abona, como máximo,  10 días antes del Inicio del Curso de Formación.


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Formacion Certificada Internacional de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness CENTRO DARSHAN, Cursos Intensivos de Formación en MODO PRESENCIAL Y EN MODO ONLINE (#OmmmLine) #SistemaDARSHAN, #BhaktiOCCIDENTAL

Modo PRESENCIAL  o bien  Formación Yoga Nidra OnLine en DIRECTO

Si quieres más Información del Curso (Incluyendo FECHAS Y HORARIOS), sin compromiso de apuntarte,  puedes rellenar  el FORMULARIO MÁS ARRIBA escribiendo tu Nombre, Email (escrito con precisión) y Tema de tu Consulta, Gracias y Hasta pronto!! 

Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Presencial: Además la Sala es ESPACIOSA y está BIEN VENTILADA, en el Modo PRESENCIAL). En el Modo Online, los Grupos también son REDUCIDOS, para optimizar la Calidad del Curso de Formación.

El máximo de asistentes por Curso es de  10  plazas.
Cuando se llega a 10 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

Barcelona, en diversas Salas céntricas en Barcelona (cerca de Passeig de Gràcia/Arago)   Y también realizamos Curso de Formación de Instructoras OnLine.   (#OmmmLine  🙂  🙂  ) 

© 2004-2021  Centre de TERAPIES DARSHAN, Barcelona. 

Propositos Saludables para el Nuevo Año

Algunos propósitos Saludables y Felices  para el Nuevo Año: 

1.- Camino cada dia 20 minutos, concentrándome en mi cuerpo, en el camino y en el paisaje ! !

2.- Me tomo una buena infusión o beber un buen vaso de agua por la mañana, al levantarme

3.- Me concentro con Atención e Ilusión en mi Trabajo, sea cual sea! 

4.- Mantengo una buena relación con mi Familia, mis Amistades, mi Pareja (si la tengo)  y mis compañeros/as de Trabajo! 

5.- Practico YOGA-PILATES-BARRA O PILATES-BARRA 1 o 2 días a la semana y APLICO LOS PRINCIPIOS SALUDABLES EN MI VIDA DIARIA! 

6.- Practico 3 veces a la semana  YOGA NIDRA MINDFULNESS o bien con mi profesor/a o bien  con mi LIBRO-CD de YOGA NIDRA MINDFULNESS

7.-  Cuido de mi Alimentación física y anímica 

8.- Pongo ATENCIÓN COMPASIVA  a cada cosa que hago (o no hago)

9.- Colaboro desinteresandamente con las personas que me rodean e incluso contribuyo a alguna causa Social

10.- Sigo aprendiendo continuamente de las personas, de los libros y de Internet


 

En Centros Darshan ofrecemos Yoga-Pilates-Barra,  Pilates-Barra y Yoga-Nidra-Mindfulness.

Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.

(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).

Si eres nuevo/a alumno/a puedes aprovechar la OFERTA ACTUAL:

MATRICULA GRATIS    Y  15 DE DESCUENTO DURANTE

LOS PRIMEROS 12  MESES (ininterrumpidos).

Saludos y hasta pronto
#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

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Para mantenerse vital y en forma-Movimiento y Yoga Pilates Barra

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¿Sabes cuáles son las 8  Diferencias principales que hay entre  Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN   y otros Sistemas, especialmente de yoga ?

 

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En Descarga de la Columna y del Cuello!!



NOTA PREVIA IMPORTANTE:   El Yoga-Pilates-Barra o Sistema Darshan  NO es un sistema de «yoga físico»:  Los Principios de Funcionamiento son distintos, como se puede comprobar prácticamente.   Incluso hay varias prácticas de «yoga» que consideramos, como mínimo, problemáticas…

El Yoga-Pilates-Barra (o Sistema Darshan) es una creación de Centro Darshan y no se ofrece, por ahora, en otros Centros. Sí que tenemos algunos/as alumnos/as en diversas partes del Mundo que es posible que enseñen nuestro Sistema.

Para diferenciarnos claramente de otros sistemas, os rogamos que llaméis a nuestro Sistema «Yoga-Pilates(-Barra)» o «Sistema Darshan».  Además, a nivel práctico, somos muy diferentes respecto a otras técnicas.

(Siguiendo la Libertad de Opinión y Creencias). 



8  Diferencias principales que hay entre

Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN   y otros Sistemas, especialmente de yoga:

1.- Prioridad en el Bienestar de la Persona

Según nuestros Alumnos/as, después de unos pocos meses de practicar nuestro SISTEMA DARSHAN (Yoga-Pilates-Barra) NOTAN MEJOR SU ESPALDA, sienten su espalda MAS LIBERADA y SIN CONTRACTURAS.

En general, experimentan un Bienestar Físico y Anímico.

Se sienten más JÓVENES, ENERGÉTICOS Y RELAJADOS, al mismo tiempo.

Y les ENCANTA NUESTRO CENTRO (EL ESPACIO FÍSICO Y EL JARDÍN).   El ESPACIO GENERA BUENA ENERGÍA.

Se trabajan DIFERENTES PRINCIPIOS Y EJERCICIOS PARA EL BIENESTAR GLOBAL.

Hace unos días se interesó por nuestro Sistema una persona que practicando un sistema, que no citaremos, se le produjeron 2 HERNIAS CERVICALES al realizar la «Postura sobre la cabeza»… A quién se le ocurre practicar la postura sobre la cabeza!!! …


 

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2.- Dinamismo, vitalidad y Correccion postural del Sistema Pilates

El Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan), tal como indica su nombre contienen los Principios Beneficiosos del Pilates.

Nuestro Sistema tiene un factor dinamico y vitalizante.

Otra ventaja de aplicar Pilates al Sistema es la ALINEACIÓN Y CORRECCIÓN POSTURAL.  Por este motivo nuestro Sistema es #ProfundamenteLiberador y puede tener también un componente de Esfuerzo:  #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador.

Una característica MUY ESPECIAL del Sistema Darshan es que las posturas y movimientos están diseñados para IGUALAR mayoritariamente la PRESIÓN DENTRO DE LAS ARTICULACIONES.   Esto tiene beneficios tanto para las Articulaciones como para entrar en ESTADOS MEDITATIVOS Y DE CONCENTRACIÓN de forma más eficaz.


 

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3.- Uso intensivo de la Barra de Danza y de Materiales de Auxiliares (Bloques de madera, Mantas, Cintas, etc).

El uso de la Barra de Danza (siempre que uno se encuentre bien de los hombros) es profundamente liberador de la espalda y cuello.

Todas nuestras sesiones de YOGA-PILATES-BARRA (Sistema Darshan) contienen una componente de Barra de Danza y suelen utilizar múltiples materiales de ayuda, para optimizar las posturas o movimientos.


 

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4.- Estiramiento estático proveniente del Yoga, Y, AL MISMO TIEMPO, SIEMPRE #EnDescarga y con Corrección Postural.

La componente de Estiramiento Estático proviene mayoritariamente de yoga aunque la ejecución de las posturas y asanas es RADICALMENTE DIFERENTE respecto a la mayoría de Sistemas:

Todo el Sistema Darshan se trabaja «En Descarga» de la columna.   Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.

 


 

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5.- Trabajo SIEMPRE EN DESCARGA, típico del Sistema Darshan

Descarga Física y Anímica de la Columna y del Cuello.

Todo el Sistema Darshan se trabaja «En Descarga» de la columna.   Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.


 

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6.- Activación del SUELO PÉLVICO Y LOS ABDOMINALES PROFUNDOS del Pilates

Esta forma de trabajar es beneficiosa y saludable tanto para el SUELO PÉLVICO Y ORGANOS ABDOMINALES COMO PARA LA ESPALDA.


7.- Combinación COHERENTE y OPTIMIZADA de varios Sistemas, con todos sus Beneficios.


 

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8.- Práctica combinada con YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN.   Toda la práctica tiene un componente Meditativo.

Además de TODO EL COMPONENTE ANATÓMICO CONSCIENTE, el Yoga-Pilates-Barra es Meditación o Mindfulness durante toda la Sesión. Tanto en los ejercicios estáticos como dinámicos.


Más diferencias entre Yoga-Pilates-Barra, SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas:

Hay más de 8 Diferencias, que iremos explicando en artículos posteriores, por ejemplo, los TIPOS DE RESPIRACIÓN que proponemos.

Saludos y hasta pronto

#Ignasi Jyotirananda

#CentresDarshan  #BienestarYCalidad  #RefugioSecretoDeBienestar



Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Metro Fontana, Barcelona

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

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Nota adicional:  Aunque nuestro Sistema NO es un sistema de yoga, ya que es un SISTEMA PROPIO PSICO-FÍSICO creado por CENTRES DARSHAN desde el año 2008;  queremos puntualizar una Opinión sobre el «yoga» (Libertad de  Opinión y Creencias) :

Los que confunden Yoga con deporte o actividad física creemos que lo hacen por Ignorancia o por Ego .

Para nosotros el yoga es una Actividad Psico-Física con un FIN ESPIRITUAL O MEDITATIVO, no con un fin físico y mucho menos COMPETITIVO !.

Opinión de Ignasi  Jyotirananda, practicante de técnicas psico-físicas y meditativas desde hace más de 42 años, en diversas partes del Mundo.



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¿Qué tipo de personas viene a las Sesiones de Grupo, Yoga-Pilates y Pilates-Barra, en Centros Darshan Barcelona (Sant Gervasi / Gracia)?

Principalmente mujeres entre los 30 y 55.

Normalmente el porcentaje de hombres es menor, aunque siempre hay algunos representantes del sexo masculino que también quieren MANTENERSE EN FORMA  Y RELAJARSE…

Trabajan en múltiples profesiones y algunas personas son jubiladas.

Es significativo que tenemos algunos médicos entre nuestros alumnos.  Aunque tenemos personas de todas las profesiones, algunos estudiantes de universidad y personas jubiladas. 

Curiosamente también tenemos bastantes arquitectos y arquitectas……debe ser por que nuestros sistemas se parecen mucho a una reconstrucción óptima de una casa…

También hay algunas chicas entre los 25 y 30 años, aunque en proporción son algo menos.

E incluso hay algunas mujeres, que ya hace años que practican, con edades más avanzadas, y que se mantienen perfectamente en forma, sobre todo, si han mantenido la práctica de nuestros Sistemas Yoga-Pilates y/o Pilates-Barra.

En general, nuestros Sistemas son beneficiosos y van enfocados a personas entre los 25 y 65 años principalmente. No son prácticas enfocadas a personas de menor edad.

 

¿Cómo es que hay más personas con edades superiores a los 30 años?

Para nosotros la respuesta es bastante fácil: es un tema de VALORES, es decir, a qué cosas damos valor las personas.

En las edades más jóvenes, según nuestra larga experiencia en estas técnicas, las personas buscan más «Sensaciones», «Cosas Nuevas», incluso «»Pegar saltos», realizar posturas cada vez más complicadas.

y hay también una buena dosis de «Ego», es decir, competición.

En cambio, la mayoría de personas que vienen a nuestro Centro y suelen tener mayoritariamente más de 30 años ya tienen otros valores y más experiencia en la Vida y ya se han dado cuenta de VALORES MÁS SIGNIFICATIVOS:

LA SALUD FÍSICA Y ANÍMICA, ENCONTRARSE BIEN CON SU PROPIO CUERPO, CONOCERSE MEJOR, QUERERSE MÁS, CUIDARSE MÁS, ETC.

Es nuestra opinión experiencial.

Las personas que vienen a nuestro Centro no buscan «la machacada gimnástica» ni los ·»yoga gimnásticos masivos» que han ido surgiendo especialmente en los últimos años.

Estos centros suelen tener, lógicamente, un público más inconsciente y que busca «mas sensaciones», «más aventura» e incluso «más competición».   (Lo que llama Ramiro Calle el «yoguismo»)…

(Menos mal que hay público para todos los gustos…).

Las personas que vienen a nuestro Centro quieren:  Movilización Consciente (con más o menos intensidad, y al mismo tiempo, con cuidado), Estirar, Relajarse, Movilizar, MANTENERSE JÓVENES de cuerpo y de ánimo.

En resumen, ENCONTRARSE BIEN, Y APLICAR EN LA VIDA DIARIA, LO QUE APRENDEN EN NUESTRAS TÉCNICAS.

Igualmente, en nuestro Centro, a diferencia de algunos Centros que conocemos, NO admitimos ni lesiones ni enfermedades en los Grupos. Los profesores de estas técnicas no tienen por que ser personal sanitario y, además, es imposible adecuar las prácticas de Grupo a cada uno de los casos que pueda surgir.

En caso de enfermedad o lesión sólo puede actuar PERSONAL SANITARIO y de FORMA INDIVIDUAL, lógicamente.

En este artículo hemos expresado nuestra OPINIÓN EXPERIENCIAL de más de 22 años como profesionales de las Tecnicas Psico-Fisicas y Meditativas y con la colaboración de nuestros Fisioterapeutas/Osteópatas que también tienen 22 años de  experiencia y formación.

Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.

(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).

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LOS PRIMEROS 12  MESES (ininterrumpidos).

Saludos y hasta pronto
#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

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Sesion del Sabado de Yoga Pilates Barra Yoga Nidra Mindfulness en Darshan Gracia Sant Gervasi

Fotos Sesion del Sabado de Yoga Pilates Barra Yoga Nidra Mindfulness en Darshan Gracia Sant Gervasi

Ya tenemos algunas fotos de la Sesion de #YogaPilatesBarra y #YogaNidraMindfulness del pasado sábado.


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Actualmente estamos en #CentresDarshan en Barcelona,

Gracia, Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca.

Contacta con nosotros y te informamos de  YOGA PILATES BARRA,  de  YOGA NIDRA MINDFULNESS,  PILATES BARRA o de las SESIONES DE MEDITACIÓN Y PRANAYAMA DE MARTES Y MIERCOLES! 

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Beneficios del Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN comparados con otros sistemas y con yoga

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¿Sabes cuáles son las 8  Diferencias principales que hay entre  Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN   y otros Sistemas, especialmente de yoga ???

 

IMG_20180314_094938_677  En Descarga de la Columna y del Cuello!!



NOTA PREVIA IMPORTANTE:   El Yoga-Pilates-Barra o Sistema Darshan  NO es un sistema de «yoga físico»:  Los Principios de Funcionamiento son distintos, como se puede comprobar prácticamente.   Incluso hay varias prácticas de «yoga» que consideramos, como mínimo, problemáticas…

El Yoga-Pilates-Barra (o Sistema Darshan) es una creación de Centro Darshan y no se ofrece, por ahora, en otros Centros. Sí que tenemos algunos/as alumnos/as en diversas partes del Mundo que es posible que enseñen nuestro Sistema.

Para diferenciarnos claramente de otros sistemas, os rogamos que llaméis a nuestro Sistema «Yoga-Pilates(-Barra)» o «Sistema Darshan».  Además, a nivel práctico, somos muy diferentes respecto a otras técnicas.

(Siguiendo la Libertad de Opinión y Creencias). 



8  Diferencias principales que hay entre

Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN   y otros Sistemas, especialmente de yoga:

1.- Prioridad en el Bienestar de la Persona

Según nuestros Alumnos/as, después de unos pocos meses de practicar nuestro SISTEMA DARSHAN (Yoga-Pilates-Barra) NOTAN MEJOR SU ESPALDA, sienten su espalda MAS LIBERADA y SIN CONTRACTURAS.

En general, experimentan un Bienestar Físico y Anímico.

Se sienten más JÓVENES, ENERGÉTICOS Y RELAJADOS, al mismo tiempo.

Y les ENCANTA NUESTRO CENTRO (EL ESPACIO FÍSICO Y EL JARDÍN).   El ESPACIO GENERA BUENA ENERGÍA.

Se trabajan DIFERENTES PRINCIPIOS Y EJERCICIOS PARA EL BIENESTAR GLOBAL.

Hace unos días se interesó por nuestro Sistema una persona que practicando un sistema, que no citaremos, se le produjeron 2 HERNIAS CERVICALES al realizar la «Postura sobre la cabeza»… A quién se le ocurre practicar la postura sobre la cabeza!!! …


 

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2.- Dinamismo, vitalidad y Correccion postural del Sistema Pilates

El Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan), tal como indica su nombre contienen los Principios Beneficiosos del Pilates.

Nuestro Sistema tiene un factor dinamico y vitalizante.

Otra ventaja de aplicar Pilates al Sistema es la ALINEACIÓN Y CORRECCIÓN POSTURAL.  Por este motivo nuestro Sistema es #ProfundamenteLiberador y puede tener también un componente de Esfuerzo:  #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador.

Una característica MUY ESPECIAL del Sistema Darshan es que las posturas y movimientos están diseñados para IGUALAR mayoritariamente la PRESIÓN DENTRO DE LAS ARTICULACIONES.   Esto tiene beneficios tanto para las Articulaciones como para entrar en ESTADOS MEDITATIVOS Y DE CONCENTRACIÓN de forma más eficaz.


 

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3.- Uso intensivo de la Barra de Danza y de Materiales de Auxiliares (Bloques de madera, Mantas, Cintas, etc).

El uso de la Barra de Danza (siempre que uno se encuentre bien de los hombros) es profundamente liberador de la espalda y cuello.

Todas nuestras sesiones de YOGA-PILATES-BARRA (Sistema Darshan) contienen una componente de Barra de Danza y suelen utilizar múltiples materiales de ayuda, para optimizar las posturas o movimientos.


 

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4.- Estiramiento estático proveniente del Yoga, Y, AL MISMO TIEMPO, SIEMPRE #EnDescarga y con Corrección Postural.

La componente de Estiramiento Estático proviene mayoritariamente de yoga aunque la ejecución de las posturas y asanas es RADICALMENTE DIFERENTE respecto a la mayoría de Sistemas:

Todo el Sistema Darshan se trabaja «En Descarga» de la columna.   Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.

 


 

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5.- Trabajo SIEMPRE EN DESCARGA, típico del Sistema Darshan

Descarga Física y Anímica de la Columna y del Cuello.

Todo el Sistema Darshan se trabaja «En Descarga» de la columna.   Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.


 

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6.- Activación del SUELO PÉLVICO Y LOS ABDOMINALES PROFUNDOS del Pilates

Esta forma de trabajar es beneficiosa y saludable tanto para el SUELO PÉLVICO Y ORGANOS ABDOMINALES COMO PARA LA ESPALDA.


7.- Combinación COHERENTE y OPTIMIZADA de varios Sistemas, con todos sus Beneficios.


 

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8.- Práctica combinada con YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN.   Toda la práctica tiene un componente Meditativo.

Además de TODO EL COMPONENTE ANATÓMICO CONSCIENTE, el Yoga-Pilates-Barra es Meditación o Mindfulness durante toda la Sesión. Tanto en los ejercicios estáticos como dinámicos.


Más diferencias entre Yoga-Pilates-Barra, SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas:

Hay más de 8 Diferencias, que iremos explicando en artículos posteriores, por ejemplo, los TIPOS DE RESPIRACIÓN que proponemos.

Saludos y hasta pronto

#Ignasi Jyotirananda

#CentresDarshan  #BienestarYCalidad  #RefugioSecretoDeBienestar



Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Metro Fontana, Barcelona

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

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Nota adicional:  Aunque nuestro Sistema NO es un sistema de yoga, ya que es un SISTEMA PROPIO PSICO-FÍSICO creado por CENTRES DARSHAN desde el año 2008;  queremos puntualizar una Opinión sobre el «yoga» (Libertad de  Opinión y Creencias) :

Los que confunden Yoga con deporte o actividad física creemos que lo hacen por Ignorancia o por Ego .

Para nosotros el yoga es una Actividad Psico-Física con un FIN ESPIRITUAL O MEDITATIVO, no con un fin físico y mucho menos COMPETITIVO !.

Opinión de Ignasi  Jyotirananda, practicante de técnicas psico-físicas y meditativas desde hace más de 42 años, en diversas partes del Mundo.



Yoga Pilates Barra Es saludable o No la Postura sobre la Cabeza

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¿Es saludable o no la postura de yoga «Sobre la cabeza» o «Sirsasana»??

¿En el Sistema Darshan (#YogaPilatesBarra) se realiza la postura sobre la cabeza o NO ??

#BhaktiOccidental:


La Arteria Vertebral pasa por DENTRO de las vértebras del Cuello
y alimenta el cerebro y el cerebelo !!

Esta arteria es VITAL para la salud NEUROLÓGICA y para evitar vértigos y mareos !!

Cuando esta arteria no tiene espacio debido a una degeneración de las vértebras, debida a presiones  o movimientos erroneos,
pueden surgir problemas de salud importantes y, conocemos algunos casos! …

Por este motivo en #YogaPilatesBarra  o  #SISTEMADARSHAN
evitamos los movimientos que puedan comprimir innecesariamente el Cuello!


Por ejemplo, NO realizamos la famosa «postura sobre la cabeza» ya que consideramos que los Perjuicios probables para la salud son superiores a los supuestos beneficios! …

♡♡♡♡♡♡♡♡


Numerosos Informes medicos en Estados Unidos corroboran esta Opinión Experiencial…
En Estados Unidos hace más años que se popularizó el yoga y, como son problemas que surgen con el tiempo, han tenido más tiempo de documentarlo, incluso en el ámbito médico.
… …
♡♡♡♡♡♡♡♡

Nuestro Sistema es pragmático:  «Si una cosa no funciona…

haz otra cosa»

y, si es necesario, estudia e investiga…

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#CentresDarshan, un
#RefugioSecretoDeBienestar
… en medio de la ciudad.. …
#BienestarYCalidad
#GraciaSantGervasi

Sistemas Cuidadosos y con diferentes NIVELES de INTENSIDAD.

En #YogaPilatesBarra y en #PilatesBarra se trabaja con Precisión Anatómica
y también hay un factor Dinámico y «Atlético».

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♡ #BhaktiOccidental ☆☆


#NoNonsenses
#SinSinsentidos

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☆☆ En Darshan trabajamos con «Bhakti Occidental»…

¿Cómo se hace esto?

Bhakti en la India significa devoción por las deidades o por los Maestros.

En Darshan usamos la versión Bhakti Occidental:

♡ Devoción y cuidado por las Personas antes que todo;
incluso antes que la propia práctica!!
y antes que los «maestros»!!

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#CentresDarshan
#RefugioSecretoDeBienestar

Si te interesan nuestras propuestas diferenciales

Yoga-Pilates-Barra, Pilates-Barra y Yoga-Nidra-Mindfulness

puedes hacer CLIC en el enlace siguiente:

www.yogabarcelona.net/es/yoga-pilates

Hasta pronto!

#IgnasiJyotirananda

#CentresDarshan
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.. (+Muñecas bien alineadas con los dedos «en tigre simpatico»)

y maximizando el Espacio Físico y Anímico. …

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La combinación Energética y Meditativa del yoga HISTORICO
(no el «yogafisico»)
con la #CorreccionPostural de Pilates y de #SistemaDarshan

Perfecto para la salud Física y Anímica. …
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#CentresDarshan #ProfundamenteLiberador
#InstaYogaPilates …
#YogaPilatesBarra y también #PilatesBarra  (Barra de Danza para liberar y movilizar columna)

#InstaSistemaDarshan

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