Darshan Nidra Yoga Pilates Barra Gracia Sant Gervasi

Centres Darshan: Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra de danza

para Principiantes y Nivel General en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi (También Yoga-Nidra-Mindfulness)

Opiniones y comentarios reales de algunos/as alumnos/as:

1.- Hago la clase de Yoga Nidra Mindfulness, me aporta mucho a nivel de gestión del estrés, volver a centrarme en mi mismo, conseguir desconectar, aprendo mucho. Tenemos un profesor muy agradable e implicado. El centro es acogedor, Lo recomiendo! OPINION EN GOOGLE BUSINESS

2.- Practico yoga pilates en este centro desde hace un año: las salas son amplias y luminosas, los profesores muy profesionales y la práctica de yoga-Pilates con los minutos finales de meditación nidra me ayudan cada semana física y psicológica mente. Muy recomendable! OPINION EN GOOGLE BUSINESS

Estar en forma, Estirar y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA, y el PILATES-BARRA (Barra de Danza), SISTEMA DARSHAN son sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

Te mantienen “en forma”: cuerpo y mente, si los practicas con CONSTANCIA,
Mejoran tu Postura e incluso tu estado anímico: sales con más energía y también más relajada.
La Buena Postura también tiene efectos en la Autoestima e, incluso, en la estética: sensación real de más espacio y altura y descompresión de la zona abdominal.
Ganas flexibilidad, agilidad y vitalidad,
Rejuveneces el cuerpo y la mente,
Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (en las sesiones de yoga-pilates)
También seguimos la parte filosófica, energética y meditativa del yoga y, al mismo tiempo, la ejecución de la «Parte Física» es MUY DISTINTA, SOBRE TODO, en cuanto a PRINCIPIOS OPTIMOS DE FUNCIONAMIENTO.
No realizamos las típicas posturas que comprimen innecesariamente las articulaciones tipo «sobre la cabeza», «loto», «pinza empujando los discos lumbares», etc.
Todos nuestros Sistemas trabajan EN DESCARGA DE LA COLUMNA, lo cual PROTEGE EFICAZMENTE los Discos Intervertebrales de la Columna y Cuello.
Son sistemas que fomentan el #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador. Con diferentes NIVELES DE INTENSIDAD (ser cuidadoso es compatible con más o menos intensidad, NO ES LO MISMO QUE «SUAVE»).

Edades ideales para iniciarse en estas prácticas, según nuestra Experiencia: de 25 a 55 años: ofrecemos diferentes niveles.
Hay muchas personas que comienzan a partir de los 35 años, que es cuando se valora más la Salud, el Bienestar y la Calidad. También tenemos algunas personas con más edad y que se mantenienen perfectamente porque hace AÑOS que vienen a DARSHAN.
En DARSHAN vienen personas de todas las profesiones, amas/os de casa, etc. Tenemos el honor significativo de tener varios/as médicos entre nuestros alumnos/as.
Se trabaja en Grupo Reducido y con tu plaza Reservada para tí. Igualmente hay una flexibilidad de horario, si avisas con antelación.

Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi.

Profesores/as con más de 18 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona.

Grupos reducidos y con Plaza Reservada. Hay una flexibilidad relativa avisando con ANTELACIÓN.

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Metro Fontana y Cines Bosque, en Barcelona (#GraciaSantGervasi)

También puedes llamarnos al 620638662. Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias.

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

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Yoga Pilates Principiantes Pilates Barra para Principiantes en Gracia Sant Gervasi Barcelona

Yoga-Pilates y Pilates-Barra de danza para Principiantes en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi

(También «Nivel General») :

“Estar en forma” y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu,
Mejoran tu postura,
Aprendes a relajarte,
Ganas flexibilidad y vitalidad,
Aprendes a respirar mejor,
Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.
Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)
Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.

Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados.
por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA (no es «yoga físico»).
Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista a GRAN JARDÍN.
Grupos Reducidos
Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años. También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.
No se admiten personas con lesiones en Sesiones de Grupo, ya que debe tratarlas un Médico o Fisioterapeuta de FORMA INDIVIDUAL.

Y tenemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para principiantes y también de «Nivel General». Si quieres, puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:

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Nota Importante: las actividades de Grupo, aunque el grupo sea reducido, están dirigidas a personas que no tengan lesiones o enfermedades. (Esto no incluye las pequeñas molestias y tensiones que tiene la mayoría de la población).

Según nuestra filosofía de trabajo, siempre que hay lesión o enfermedad debe actuar PERSONAL MEDICO o FISIOTERAPEUTICO y de forma INDIVIDUAL. Los profesores de técnicas corporales no tienen por que saber técnicas terapéuticas y, además, es imposible adecuar la sesión a cada persona, aunque los grupos sean reducidos.

Que significa alinear e igualar cargas en las articulaciones-Principios YogaPilatesBarra

¿Que significa «alinear» en el #SistemaDarshan?

Una de las grandes ventajas del #YogaPilatesBarra es la Alineación mayoritaria de las Articulaciones.

Y esto significa el reparto óptimo de pesos y cargas en las Articulaciones.
…
La Alineación óptima es un Principio de Funcionamiento de Pilates y de #YogaPilatesBarra o #SistemaDarshan.
…
És un Principio de Corrección Postural y TAMBIÉN ES UN PRINCIPIO
MEDITATIVO.
…
La Alineación nos ayuda a concentrarnos en las sensaciones y en el Presente!
…

Cuando Alineamos de forma óptima, el Esfuerzo realizado es mucho más Agradable a nivel físico y; sobretodo, a nivel PSICOLOGICO.

Este es UNO de
los motivos porque el #SistemaDarshan es tan AGRADABLE Y LIBERADOR, a nivel ♡FÍSICO Y ♥PSICOLOGICO! …
…
#CentresDarshan
#InstaSistemaDarshan
#YogaPilatesLife
#BhaktiOccidental (DevociónOccidental)

Pilates Clinic con Fisioterapeuta-Para espalda sana y aliviar dolores espalda-Barcelona

PILATES CLINIC BARCELONA, CON FISIOTERAPEUTA, PARA ESPALDA SANA

ALIVIO DE DOLORES DE ESPALDA Y CERVICALES

¿Te duele la espalda?

¿Tu musculatura se fatiga con facilidad?

¿Sientes la necesidad de fortalecer y rehabilitar tu espalda?

El Pilates Clínico está avalado por Fisioterapeutas especializados

SESIONES INDIVIDUALES O DÚO

Indicado para diversos tipos de problemas músculo-esqueléticos:

Dolor de origen mecánico y neurogénico
Problemas del movimiento y del control motor
Patologías del raquis: escoliosis, hernia discal, protusiones, dolor lumbar crónico inespecífico, lumbociática, cervicalgias…
Patologías del complejo articular del hombro: inestabilidades y dolor
Tonificación de la musculatura profunda abdominal y del suelo pélvico
Rehabilitación post-quirúrgica: artrodesis, etc…
Corrección de patrones posturales inadecuados

Sesiones impartidas por Fisioterapeuta Colegiada con más de 20 años de Experiencia y Dedicación. Profesora de YOGA y de PILATES. Formada en PILATES CLINIC.

Contacta con nosotros y te informamos!

Si tu quieres y te interesa, puedes enviarnos un mail o rellenar el formulario de contacto siguiente. Tambien puedes llamarnos al

620638662, por favor, DEJA NOMBRE, TELEFONO Y HORAS DE CONTACTO y te llamamos lo antes posible, gracias y hasta pronto!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo! Hasta pronto!

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3 Instagrams DARSHAN, Yoga-Pilates-Barra, Terapias, Yoga-Nidra-Mindfulness y Formación Instructoras

Os informamos de los TRES INSTAGRAM que tenemos y en el que PUBLICAMOS FOTOS, VIDEOS Y NOTICIAS:

Ya estamos en INSTAGRAM, CON IMÁGENES NUEVAS:

INSTAGRAM CON LAS ÚLTIMAS IMÁGENES DE DARSHAN: YOGA PILATES BARRA, PILATES CLINIC, ABDOMINALES HIPOPRESIVOS !! INSTAGRAM CON LAS ÚLTIMAS IMÁGENES DE DARSHAN: FORMACION DE INSTRUCTORAS YOGA NIDRA MINDFULNESS, NUEVO CURSO ESPECIALIZACIÓN YOGA-PILATES-BARRA PARA PROFESORES !!

INSTAGRAM CON LAS ULTIMAS NOTICIAS DEL BLOG DE DARSHAN !!

El origen secreto de las asanas

¿Sabes cuál es el origen “secreto” de las asanas…???

Muchos maestros y líneas de yoga pretenden que las asanas tienen un origen milenario.

¿Es verdad esto???

Históricamente esto, por ahora, NO es demostrable y, según nuestra opinión Documentada, NO es cierto!!

…

Uno de los textos más antiguos del yoga (“Raja Yoga”) NO describe NI UNA SOLA ASANA!

Lo único que dice es que las ásanas deben ser “Estables y Cómodas”. Probablemente, hace unos 2000 años, se refería a posturas sentadas para practicar meditación.

…

Otros textos medievales de “Hatha yoga” describen entre 15 y 32 posturas o asanas, como máximo.

…

¿De dónde han salido las CIENTAS o MILES de posturas y asanas del yoga actual??

Respuesta probable: se las han inventado los maestros de los Siglos XX y XXI.

…

Por una parte, está el “yoga filosófico, meditativo y energético” con una antigüedad probable de bastante más de 2000 años y por otra está

el “Bosque de asanas actual”, creación reciente (y totalmente respetable) de los Siglos XX y XXI.

…

Además, aunque algunos no lo quieran reconocer, hay múltiples líneas y escuelas… no existe “un solo yoga” y mucho menos “el yoga correcto” (ego!!).

…

Hay múltiples nomenclaturas diferentes, opiniones y propuestas distintas, todas respetables, aunque algunas veces puedan ser incluso opuestas entre sí (e incluso claramente enfrentadas!)

Incluso hay algunos sistemas que pretenden imponer su “lista correcta de asanas”: increíble!… (ego, ego y más ego!!!).

…

Patánjali, el sabio compilador de Raja Yoga (no “yoga físico”), hace unos 2000 años ya nos prevenía de uno de los grandes obstáculos del camino meditativo y espiritual:

“el ego” (en sánscrito ASMITA).

(Patanjali enumeraba 5 obstáculos, de los que hablaremos en posteriores noticias).

…

Todo esto no quita valor al yoga ni en su aspecto histórico/filósofico/energético ni en su aspecto “físico”… Simplemente son hechos históricos y documentados.

…

En los Centros Darshan practicamos el #SistemaDarshan, que contiene todo el yoga “histórico / filosófico y energético”.

En cambio, nuestra propuesta “física” discrepa, en su base, del resto de sistemas (Cada línea y cada Sistema tiene derecho a proponer sus prioridades distintas)… Incluso consideramos que somos un Sistema totalmente distinto, de forma fácilmente comprobable (y respetando las propuestas de los otros Sistemas).

….

Hemos creado un Sistema COHERENTE Y MULTIDIMENSIONAL distinto que, por una parte, sigue a los textos antiguos, especialmente a los Raja Yoga Sutras de Patánjali y,

por otra, hemos creado toda una propuesta básicamente distinta de ejecución de ejercicios y asanas (aunque sí que haya algunas propuestas aparentemente comunes).

…

Nuestra propuesta se denomina #YogaPilatesBarra, (#SistemaDarshan) y se basa en MÁS DE 20 AÑOS DE ESTUDIO, PRÁCTICA, INVESTIGACIÓN, EXPERIENCIA Y, sobre todo, DEVOCIÓN POR LA PRÁCTICA Y LOS/LAS PRACTICANTES.

…

El #YogaPilatesBarra, aunque aparentemente tenga algunas asanas o ejercicios similares a otros sistemas, sigue los Principios de Darshan, que son radicalmente distintos y esto es fácilmente comprobable de forma práctica y teórica. (Libertad de Opinión y de Creencias y respeto por otros Sistemas!).

…

Si quieres más información sobre nuestro Sistema DARSHAN (#YogaPilatesBarra #SistemaDarshan), puedes consultar nuestra web: www.yogabarcelona.net.

Actualmente estamos entre Sant Gervasi y Gràcia, en Barcelona. Si quieres probar alguna sesión, por favor, puedes escribirnos un mail a yogapilatesbarcelona@gmail.com.

Saludos, OM SHANTI (PAZ) y hasta pronto!

#IgnasiJyotirananda (practicante de técnicas PSICO-FÍSICAS desde hace más de 40 años).

…

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES BARRA Y DE PILATES BARRA,

También puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra, en Barcelona!

Si quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Mindfulness. O para el Curso de Formación de Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness, Sistema Darshan en Barcelona:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

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¿Qué es el Yoga-Pilates-Barra o Sistema DARSHAN?

¿Sabes qué es el #YogaPilatesBarra #SistemaDarshan ??

…
♡♡♡♡♡♡♡♡

Algunas personas nos han preguntado qué significa

#YogaPilatesBarra…

…

Vamos a explicarlo en diversas Noticias en Instagram y en la web www.yogabarcelona.net…

…
En Centros de Terapias #DARSHAN hemos creado nuestro propio Sistema, combinación COHERENTE Y PRAGMÁTICA de varias técnicas psico-fisicas y meditativas que hemos practicado e investigado durante más de 20 años de experiencia:

Pilates, Filosofía Meditación Yoga (la parte «histórica» del yoga), Anatomía aplicada, Barra de Danza, Alexander, Mindfulness y Técnica DARSHAN.

♡♡♡♡♡♡♡♡

Aprovechamos los BENEFICIOS de estas técnicas y creamo nuestro

propio Sistema diferenciado Darshan:

#YogaPilatesBarra o #SistemaDARSHAN.

…

♡♡♡♡♡♡♡♡

También incorporamos los elementos de yoga «histórico»: la Filosofía, la Meditación, la parte Energética, los Pranayamas (Es decir, toda la práctica «histórica»).

…

************

En cambio, la ejecución de las Asanas es TOTALMENTE DISTINTA (incluso contraria) a la mayoría de sistemas de yoga que conocemos, ya que incorporamos CORRECCIÓN POSTURAL, principios de Pilates y principios de DARSHAN;

…

y, al mismo tiempo, evitamos las posturas que consideramos potencialmente perjudiciales de varios sistemas: tipo «Postura sobre la cabeza», «Pinza en carga de espalda», «Lotos» y otras, que ya iremos comentando en otros posts.

Esta opinión experiencial es compartida hoy día por múltiples autores, tal como explicaremos en otras Noticias, más adelante.

…

Hay un Libro, que puede ser SORPRENDENTE, especialmente para los practicantes de yoga «físico» (oxymoron!), que os recomendamos especialmente:

«ESTIRAMIENTO» Autor «Enric Marés»,

que corrobora totalmente nuestras opiniones experienciales.

Es un texto que discrepa de forma fundamentada de múltiples prácticas de diversos sistemas (arado, pinza, postura de la vela, etc.) Seguiremos hablando de este libro y de otros en noticias posteriores….

…

Si seguís nuestro BLOG Y / O nuestro perfil INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/darshan.nidra.yogapilates/

podréis seguir nuestras Noticias sobre estos temas tan PRÁCTICOS y, a veces, sorprendentes.

…

Om Shanti, Un abrazo,

#IgnasiJyotirananda

(practicante de técnicas psico-físicas y meditativas desde hace más de 42 años).

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES Y DE PILATES BARRA para principiantes, También tenemos periódicamente OFERTAS PARA NUEVOS/AS ALUMNOS/AS.

También puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, en Barcelona!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

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Estar en Forma y Relajarse. Grupos Reducidos. Matricula Gratis y Ofertas.

Ofertas Destacadas para   YOGA-PILATES-BARRA Y PARA PILATES-MEDIODIA:

15 % de DESCUENTO DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES (ininterrumpidos, cuota mensual):

44,2 € al mes durante 6 meses (en lugar de 52 €)

Nota: si te apuntas con el mes comenzado, se descuenta de forma proporcional los días transcurridos.

Cuando se acaban los SEIS primeros meses puedes seguir apuntado/a al Centro, y te has ahorrado los 25 euros de la matrícula.

(Válida solamente PARA NUEVOS/AS ALUMNOS/AS y siempre que queden plazas: Los GRUPOS SON REDUCIDOS Y, AVECES, ESTÁN LLENOS O CERRADOS).

Ofertas Destacadas para   PILATES-BARRA,

15 % de DESCUENTO DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES (ininterrumpidos, cuota mensual):

58,7 € al mes durante 6 meses (en lugar de 69 €).

Nota: si te apuntas con el mes comenzado, se descuenta de forma proporcional los días transcurridos.

(Válida solamente PARA NUEVAS/OS ALUMNAS/OS y siempre que queden plazas. Como los grupos son reducidos, algunas veces, quedan cerrados).

OFERTA PARA COLEGIADOS/AS PROFESIONALES (SÓLO PARA NUEVAS/OS ALUMNAS/OS, oferta permanente en el caso de Colegiados AIQS, A.I.Q.S.):

Si estás colegiado en un Colegio Profesional en BARCELONA (Fisioterapeutas, AIQS, químicos, médicos, odontólogos, economistas, ingenieros, arquitectos, periodistas, etc.) tienes

MATRICULA GRATIS y un 10% de DESCUENTO sobre las cuotas NORMALES DE GRUPO durante 1 AÑO

(Atención: siempre que queden plazas, ya que los grupos son reducidos!).   Para apuntarse es necesario tener el CARNET DE COLEGIADO y llamar al 620 638 662 (plazas muy limitadas). Esta oferta es válida también para las parejas de los/as Asociados/as.

(La oferta la realizamos por nuestra iniciativa desde nuestro Centro. La oferta para Asociados A.I.Q.S. (Associació Institut Químic de Sarrià) es permanente resultado de nuestro acuerdo con la Asociación A.I.Q.S.)

Esta oferta NO ES ACUMULABLE CON OTRAS. Esta oferta INCLUYE 1 SESION DE PRUEBA, PREVIA RESERVA DE PLAZA. (Válido sólo para personas que se apunten por primera vez).

OFERTA PARA EL TALLER SEMANAL DE MEDITACIÓN,

YOGA NIDRA MINDFULNESS:

CUOTA NORMAL: 38 € / MES para 1 día a la semana

CUOTA ESPECIAL PARA ALUMNOS/AS ACTUALES DE DARSHAN: 25 € / MES para 1 día a la semana (esta cuota es a parte de la cuota que corresponda como alumno/a de otras actividades).

Más información sobre PRECIOS GRUPOS EN:

PUEDES HACER CLIC AQUÍ PARA MÁS Precios y Ofertas para YOGA PILATES Y PILATES BARRA

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más Información o para Apuntarte a alguna de las actividades:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes LlAMARNOS AL 620638662 (deja NOMBRE Y TELEFONO Y TE LLAMAMOS NOSOTROS)

Y TAMBIÉN PUEDES RELLENAR TUS DATOS EN EL FORMULARIO SIGUIENTE:

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Yoga-Pilates-Barra

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If you want to collaborate in the Maintenance of Darshan Center you can do it by being a Sponsor or Collaborating Partner or even ADVERTISE on our Website.

Our Website receives 200.000 visits per year, from which 16.000 are more than 1 minute long.

Contact us by submitting the Form and we will inform you about the Sponsorship or Collaboration modalities.

If you want to make any Donation (Sponsorship / Donation) for the Maintenance of the Darshan Center you can make it through PAYPAL:

For guidance, we suggest a Donation between 15 and 250 euros or between 17 and 278 dollars.

If You want to make any Donation (SPONSORSHIP/DONATION) You can CLICK here: https://www.paypal.me/nidra2020

If you need an Invoice, send us your Fiscal data and we will send you the Official Invoice of DARSHAN Therapy Center, Barcelona.

100% of the amount donated will be used to support the Operation and Maintenance Expenses of the Center.

Thank you for your collaboration.

In the event that you want your Company or Business to appear on our website, OR EVEN TO ADVERTISE, please, indicate it in the following Form, Greetings, DARSHAN Barcelona Center.

Contac Us and We will inform You !

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Centres Darshan: Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra de danza

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