Estar en Forma y Relajarse. Grupos Reducidos. Matricula Gratis y Ofertas.

Ofertas Destacadas para   YOGA-PILATES-BARRA Y PARA PILATES-MEDIODIA:

15 % de DESCUENTO DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES (ininterrumpidos, cuota mensual):

44,2 € al mes durante 6 meses (en lugar de 52 €)

Nota: si te apuntas con el mes comenzado, se descuenta de forma proporcional los días transcurridos.

Cuando se acaban los SEIS primeros meses puedes seguir apuntado/a al Centro, y te has ahorrado los 25 euros de la matrícula.

(Válida solamente PARA NUEVOS/AS ALUMNOS/AS y siempre que queden plazas: Los GRUPOS SON REDUCIDOS Y, AVECES, ESTÁN LLENOS O CERRADOS).

Ofertas Destacadas para   PILATES-BARRA,

15 % de DESCUENTO DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES (ininterrumpidos, cuota mensual):

58,7 € al mes durante 6 meses (en lugar de 69 €).

Nota: si te apuntas con el mes comenzado, se descuenta de forma proporcional los días transcurridos.

(Válida solamente PARA NUEVAS/OS ALUMNAS/OS y siempre que queden plazas. Como los grupos son reducidos, algunas veces, quedan cerrados).

OFERTA PARA COLEGIADOS/AS PROFESIONALES (SÓLO PARA NUEVAS/OS ALUMNAS/OS, oferta permanente en el caso de Colegiados AIQS, A.I.Q.S.):

Si estás colegiado en un Colegio Profesional en BARCELONA (Fisioterapeutas, AIQS, químicos, médicos, odontólogos, economistas, ingenieros, arquitectos, periodistas, etc.) tienes

MATRICULA GRATIS y un 10% de DESCUENTO sobre las cuotas NORMALES DE GRUPO durante 1 AÑO

(Atención: siempre que queden plazas, ya que los grupos son reducidos!).   Para apuntarse es necesario tener el CARNET DE COLEGIADO y llamar al 620 638 662 (plazas muy limitadas). Esta oferta es válida también para las parejas de los/as Asociados/as.

(La oferta la realizamos por nuestra iniciativa desde nuestro Centro. La oferta para Asociados A.I.Q.S. (Associació Institut Químic de Sarrià) es permanente resultado de nuestro acuerdo con la Asociación A.I.Q.S.)

Esta oferta NO ES ACUMULABLE CON OTRAS. Esta oferta INCLUYE 1 SESION DE PRUEBA, PREVIA RESERVA DE PLAZA. (Válido sólo para personas que se apunten por primera vez).

OFERTA PARA EL TALLER SEMANAL DE MEDITACIÓN,

YOGA NIDRA MINDFULNESS:

CUOTA NORMAL: 38 € / MES para 1 día a la semana

CUOTA ESPECIAL PARA ALUMNOS/AS ACTUALES DE DARSHAN: 25 € / MES para 1 día a la semana (esta cuota es a parte de la cuota que corresponda como alumno/a de otras actividades).

Más información sobre PRECIOS GRUPOS EN:

PUEDES HACER CLIC AQUÍ PARA MÁS Precios y Ofertas para YOGA PILATES Y PILATES BARRA

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más Información o para Apuntarte a alguna de las actividades:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes LlAMARNOS AL 620638662 (deja NOMBRE Y TELEFONO Y TE LLAMAMOS NOSOTROS)

Y TAMBIÉN PUEDES RELLENAR TUS DATOS EN EL FORMULARIO SIGUIENTE:

[contact-form-7 id=»4999″ title=»Contact form 1″]

Entrevista con Ignasi y Montse de Darshan en Radio Estel sobre Libro Nidra Mindfulness de Ediciones Obelisco

Ignasi Jyotirananda y Montserrat Vidyanandi de Yoga Darshan, S.L. Centre teràpies, yoga pilates yoga nidra pnl Barcelona y autores del libro «Yoga Nidra + Mindfulness» estuvieron el pasado domingo en Ràdio Estel conversando con el periodista Roman Jori sobre su singular método de meditación GUIADA y mindfulness, denominado

YOGA NIDRA MINDFULNESS, Sistema Darshan.

Puedes escuchar la entrevista en el siguiente enlace: http://www.estelfitxers.com/audio/20171210-12_30ACCENT.MP3

Si NO TE FUNCIONA ESTE ENLACE, PUEDES VISITAR LA PAGINA DE RADIO ESTEL:

http://www.radioestel.com/llista_programes.php?idprg=45

Y CONSULTAR EL PROGRAMA «ACCENT» DEL DIA 10 DE DICIEMBRE DE 2017, gracias y hasta pronto!

Para saber más sobre el libro, consulta nuestra web: https://www.edicionesobelisco.com/…/yoga-nidra-y-mindfulness

ATENCIÓN: LA FOTO DE ESTA NOTICIA CORRESPONDE A LA PRESENTACIÓN QUE REALIZAMOS EN CASA DEL LIBRO EL PASADO 15 DE NOVIEMBRE (no es la foto de la entrevista!)

Nota de CENTRES DARSHAN:

Esta entrevista nos introduce de forma fácil a la MEDITACIÓN GUIADA Y RELAJACIÓN: YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN.

Creemos que este Libro + CD de PRACTICA es ideal para REGALO DE NAVIDAD y también como AUTO-REGALO DE NAVIDAD…

Este LIBRO + CD, se puede usar como YOGA NIDRA GUIADO (RELAJACIÓN), y como forma EFICAZ PARA INTRODUCIRSE EN LAS PRÁCTICAS DE MINDFULNESS.

Todo el NIDRA DARSHAN es una práctica de MINDFULNESS, con sus beneficios comprobados. También es ideal para PRINCIPIANTES.

Libro+CD Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN + FORMACION NIDRA MINDFULNESS

También os recordamos que tenemos abierta la ONCEAVA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, NIVEL 1 (DE 2 NIVELES):

Nueva Formación (11ava) de Instructoras Instructores de Yoga Nidra Mindfulness Sistema Darshan Barcelona

Libro+CD Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN + FORMACION NIDRA MINDFULNESS

Libro+CD con varias grabaciones y explicaciones de Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN

Autores: Ignasi Jyotirananda Montse Vidyanandi

Editorial Obelisco

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías.

Es posible que necesites RELAJARTE EFICAZMENTE Y RECUPERAR ENERGÍAS…

Incluso, es probable que conozcas a alguien que necesite bajar su nivel de estrés y puedes regalarle este Libro+CD…

Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes. También podrás COMPROBAR que es una de las técnicas de RELAJACIÓN más COMPLETA Y EFICAZ.

En el Capítulo 10 del Libro se explica la técnica OPTIMA para el diseño EFICAZ de AFIRMACIONES PERSONALES que FUNCIONEN, aplicando técnicas de Programación Neuro-Lingüística y Lenguaje Indirecto dirigido al SUBCONSCIENTE.

Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente: vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayoría de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajación.

Con la práctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que está entre el sueño y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes «plantar» afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida.

Este Libro + CD también es ideal para principiantes que quieran aprender Mindfulness de forma fácil y efectiva.

Este Libro es PRÁCTICO, no es un libro de Formación de Yoga Nidra Darshan. Si te interesa formarte o Especializarte como Instructora/tor de Yoga Nidra Mindfulness, para tu uso personal o como INSTRUCTOR DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, puedes consultar el ENLACE SIGUIENTE:

http://www.yogabarcelona.net/es/formacion-certificada-instructor-yoga-nidra-mindfulness-curso-intensivo/

Ya tenemos abierta la FORMACIÓN NUMERO 18 DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS. (También para USO PERSONAL). Sólo 16 plazas.

Hay numerosas librerías que ya tienen el libro y también por INTERNET:

Es el Regalo perfecto para tí mismo/misma, o para esa persona que conoces que le iría tan bien:

FNAC: NIDRA MINDFULNESS DARSHAN, MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN COMPLETA Y EFICAZ En el FNAC TIENEN NUESTRO LIBRO TANTO EN TIENDAS FÍSICAS COMO EN INTERNET.

Web de Casa del Libro, donde ya hicimos la PRESENTACIÓN el pasado 15 de NOVIEMBRE: NIDRA MINDFULNESS DARSHAN, MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN COMPLETA Y EFICAZ

El libro está disponible en Hispanoamérica. En México está en Librerias Gandhi. Librerias Gandhi, México, Libro de Yoga Nidra Mindfulness
Numerosas librerías en toda España e Hispanoamerica.

Nota para las Librerías: Este LIBRO+CD, es más PRÁCTICO clasificarlo en MEDITACION+MINDFULNESS Y/O TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.

Estas técnicas tienen mucha DIFUSION y actualmente se buscan más que «yoga». Es importante no confundir EL YOGA NIDRA MINDFULNESS, con «yoga físico».

NO ES «YOGA FÍSICO» (igualmente este término es un oxymoron, es decir un SINSENTIDO. Las personas que consideran el «yoga» como una práctica física o, incluso competitiva!?!?, creemos que lo hacen por ignorancia o por intereses. Patanjali, hace unos 2000 años ya nos prevenía contra los obstáculos en el camino espiritual. 2 de los obstáculos principales son AVIDYA y ASMITA, es decir, IGNORANCIA Y EGO. Desgraciadamente en el mundo espiritual hay bastante IGNORANCIA y mucho mucho EGO!!).

NOTAS ORTOGRÁFICAS:

Estamos detectando varios errores ORTOGRÁFICOS en diversas Librerías de España, Hispanoamérica y Estados Unidos: Atención: se debería escribir YOGA NIDRA (no «yoga nindra», sobra una N!)

Se debería escribir MINDFULNESS, con una D, ( no es correcto «minfulness», sin la D!)

El MIERCOLES 15 de NOVIEMBRE hemos presentado nuestro nuevo Libro sobre

YOGA-NIDRA-MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, Editorial Obelisco

En Casa del Llibre, Paseo de Gracia, 62

(Entre calles Aragó y València), BARCELONA

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

[contact-form-7 id=»4999″ title=»Contact form 1″]

#yoganidrabarcelona #yoganidradarshan #nidradarshan #mindfulnessbarcelona #centresdarshan
#meditaciondarshan #nuevolibro #relajacioncompleta #controldelestres #afirmacionespersonales eficaces

#yoganidraenespañol #cdyoganidra #satyanandayoganidra #mindfulnessparaprincipiantes #mindfulnessprincipiantes

Presentacion de nuestro nuevo Libro Yoga Nidra Mindfulness Sistema Darshan, 15 de Noviembre, en Barcelona, Casa del Libro, Paseo de Gracia

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías.

Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes.

Con la práctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que está entre el sueño y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes «plantar» afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida.

El MIERCOLES 15 de NOVIEMBRE presentamos nuestro nuevo Libro sobre

YOGA-NIDRA-MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, Editorial Obelisco

En Casa del Llibre, Paseo de Gracia, 62

(Entre calles Aragó y València), BARCELONA

Estáis invitados a la PRESENTACIÓN DEL LIBRO.

La ENTRADA ES LIBRE, de todas formas, os agradeceremos que nos enviéis un FORMULARIO DE CONTACTO, para que os podamos informar de más NOTICIAS:

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

[contact-form-7 id=»4999″ title=»Contact form 1″]

#yoganidrabarcelona #yoganidradarshan #nidradarshan #mindfulnessbarcelona #centresdarshan
#meditaciondarshan

Estar en forma relajarse con CALIDAD Y GRUPOS REDUCIDOS SANT GERVASI GRACIA

¿Qué tipo de personas viene a las Sesiones de Grupo, Yoga-Pilates y Pilates-Barra, en Centros Darshan Barcelona (Sant Gervasi / Gracia)?

Principalmente mujeres entre los 30 y 55.

Normalmente el porcentaje de hombres es menor, aunque siempre hay algunos representantes del sexo masculino que también quieren MANTENERSE EN FORMA Y RELAJARSE…

Trabajan en múltiples profesiones y algunas personas son jubiladas.

Es significativo que tenemos algunos médicos entre nuestros alumnos. Aunque tenemos personas de todas las profesiones, algunos estudiantes de universidad y personas jubiladas.

Curiosamente también tenemos bastantes arquitectos y arquitectas……debe ser por que nuestros sistemas se parecen mucho a una reconstrucción óptima de una casa…

También hay algunas chicas entre los 25 y 30 años, aunque en proporción son algo menos.

E incluso hay algunas mujeres, que ya hace años que practican, con edades más avanzadas, y que se mantienen perfectamente en forma, sobre todo, si han mantenido la práctica de nuestros Sistemas Yoga-Pilates y/o Pilates-Barra.

En general, nuestros Sistemas son beneficiosos y van enfocados a personas entre los 25 y 65 años principalmente. No son prácticas enfocadas a personas de menor edad.

¿Cómo es que hay más personas con edades superiores a los 30 años?

Para nosotros la respuesta es bastante fácil: es un tema de VALORES, es decir, a qué cosas damos valor las personas.

En las edades más jóvenes, según nuestra larga experiencia en estas técnicas, las personas buscan más «Sensaciones», «Cosas Nuevas», incluso «»Pegar saltos», realizar posturas cada vez más complicadas.

y hay también una buena dosis de «Ego», es decir, competición.

En cambio, la mayoría de personas que vienen a nuestro Centro y suelen tener mayoritariamente más de 30 años ya tienen otros valores y más experiencia en la Vida y ya se han dado cuenta de VALORES MÁS SIGNIFICATIVOS:

LA SALUD FÍSICA Y ANÍMICA, ENCONTRARSE BIEN CON SU PROPIO CUERPO, CONOCERSE MEJOR, QUERERSE MÁS, CUIDARSE MÁS, ETC.

Es nuestra opinión experiencial.

Las personas que vienen a nuestro Centro no buscan «la machacada gimnástica» ni los ·»yoga gimnásticos masivos» que han ido surgiendo especialmente en los últimos años.

Estos centros suelen tener, lógicamente, un público más inconsciente y que busca «mas sensaciones», «más aventura» e incluso «más competición». (Lo que llama Ramiro Calle el «yoguismo»)…

(Menos mal que hay público para todos los gustos…).

Las personas que vienen a nuestro Centro quieren: Movilización Consciente (con más o menos intensidad, y al mismo tiempo, con cuidado), Estirar, Relajarse, Movilizar, MANTENERSE JÓVENES de cuerpo y de ánimo.

En resumen, ENCONTRARSE BIEN, Y APLICAR EN LA VIDA DIARIA, LO QUE APRENDEN EN NUESTRAS TÉCNICAS.

Igualmente, en nuestro Centro, a diferencia de algunos Centros que conocemos, NO admitimos ni lesiones ni enfermedades en los Grupos. Los profesores de estas técnicas no tienen por que ser personal sanitario y, además, es imposible adecuar las prácticas de Grupo a cada uno de los casos que pueda surgir.

En caso de enfermedad o lesión sólo puede actuar PERSONAL SANITARIO y de FORMA INDIVIDUAL, lógicamente.

En este artículo hemos expresado nuestra OPINIÓN EXPERIENCIAL de más de 22 años como profesionales de las Tecnicas Psico-Fisicas y Meditativas y con la colaboración de nuestros Fisioterapeutas/Osteópatas que también tienen 22 años de experiencia y formación.

Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.

(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).

Si eres nuevo/a alumno/a puedes aprovechar la OFERTA ACTUAL:

MATRICULA GRATIS

Y 15 DE DESCUENTO DURANTE

LOS PRIMEROS 12 MESES (ininterrumpidos).

Saludos y hasta pronto

#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

[contact-form-7 id=»4999″ title=»Contact form 1″]

Taller Afirmaciones Personales Samkalpa Yoga Nidra Mindfulness Darshan

¿La Repetición de Afirmaciones Personales puede ser EFECTIVA ??

¿Repetir una frase cada día, puede ayudarnos a conseguir nuestros Objetivos Personales ??

En Darshan, consideramos y tenemos la experiencia de que la simple repetición de una frase NO necesariamente puede ayudarnos a conseguir el Objetivo que nos hayamos planteado.

Dentro de la práctica del Yoga Nidra Mindfulness Darshan recomendamos aplicar un PROCESO CON TÉCNICAS DE PROGRAMACIÓN NEURO-LINGÜISTICA, para diseñar una FRASE ÓPTIMA, resultado de un PROCESO DE «REUNIÓN CON UNO MISMO».

Para que se cumpla nuestro objetivo ES NECESARIO que, de alguna forma, llegue a nuestro Subconsciente.

Por este motivo en Darshan aplicamos técnicas de Lenguaje Indirecto dirigido al Subconsciente.

Igualmente, además de toda la técnica, en Darshan consideramos que la FRASE ÓPTIMA O AFIRMACIÓN PERSONAL ES SECRETA DE LA PERSONA PRACTICANTE.

Ofrecemos UN TALLER DE AFIRMACIONES PERSONALES, para compartir estas técnicas óptimas. (Igualmente la Afirmacion es PERSONAL Y SECRETA de cada practicante).

Otra forma muy eficaz para que la FRASE O AFIRMACIÓN PERSONAL llegue al Subconsciente es REPETIR LA FRASE cuando la PERSONA ESTÁ EN «ESTADO ALFA», ese estado en el que el Subconsciente está ABIERTO A INFORMACIÓN que esté elaborada con este fin.

Hemos comprobado en Darshan, después de 22 años de práctica de Yoga Nidra Mindfulness #SistemaDARSHAN, que una de las mejores y más efectivas formas de entrar en «Estado Alfa» es a través de la PRÁCTICA DEL YOGA NIDRA DARSHAN.

Esperamos que os haya interesado este ARTÍCULO sobre las Afirmaciones Personales o SAMKALPA.

Saludos, Salud y a cuidarse !!

Ignasi Jyotirananda & Montserrat Vidyanandi

#afirmacionpersonal #samkalpa #YogaNidraMindfulness

#CentroDARSHAN #BhaktiOCCIDENTAL

#yoganidradarshan #nidradarshan #centresdarshan

#meditaciondarshan

#tallerdeafirmacionespersonales

Meditació, Mindfulness i Yoga Nidra als Centres Darshan, Barcelona

Practica Meditació + Mindfulness + Yoga Nidra Darshan. Taller setmanal pràctic, amè i adequat per a Occidentals (és a dir sistema pragmàtic i no-dogmàtic ni religiós)

Al Centre de Teràpies DARSHAN, ja hem obert el Taller setmanal de Meditació,

Nidra DARSHAN, Nidra Mindfulness, Sistema Darshan. Hem començat els DIMARTS, de 20:30 a 21:20.

Beneficis de la pràctica de Meditació/Mindfulness/Nidra, Barcelona:

Aprens tècniques de meditació orientals de forma fàcil, eficaç i amb un enfoc occidental i no religiós (encara que la font de les pràctiques sigui majoritariament el ioga meditatiu de la India). Ideal per a principiants.
Cuidem molt la postura de meditació, de forma que puguis practicar còmodament i amb diverses opcions. Evitem les postures típiques «de loto», ja que les considerem perjudicials per als genolls. Si cal fem servir mantes i/o bancs de meditació.
Els Tallers setmanals tenen pràctica i teoria. Procurem transmetre també informació experiencial, resultats de més de 20 anys de pràctica.
Grups reduïts, sala amplia i instal.lacions molt acollidores.

Si vols més informació truca’ns al 620638662, Ignasi Jyotirananda,

També pots visitar-nos a

Taller setmanal de Meditació, Mindfulness, Yoga Nidra Darshan, a Barcelona, ideal per a principiants

SI QUIERES, PUEDES DARTE de ALTA en nuestra NEWSLETTER, NOTICIAS DE DARSHAN, con noticias nuevas, artículos, fotos, videos y entrevistas:

HAZ CLIC A CONTINUACIÓN, GRACIAS Y HASTA PRONTO!

https://www.facebook.com/yogapilatesbarcelona/app/100265896690345/

Fins aviat,

Ignasi Jyotirananda, Director de Centres de Terapies DARSHAN, Gràcia / Sant Gervasi

Ofertas Destacadas para YOGA-PILATES-BARRA Y PARA PILATES-MEDIODIA:

15 % de DESCUENTO DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES (ininterrumpidos, cuota mensual):

44,2 € al mes durante 6 meses (en lugar de 52 €)

Ofertas Destacadas para PILATES-BARRA,

15 % de DESCUENTO DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES (ininterrumpidos, cuota mensual):

58,7 € al mes durante 6 meses (en lugar de 69 €).

OFERTA PARA COLEGIADOS/AS PROFESIONALES (SÓLO PARA NUEVAS/OS ALUMNAS/OS, oferta permanente en el caso de Colegiados AIQS, A.I.Q.S.):

MATRICULA GRATIS y un 10% de DESCUENTO sobre las cuotas NORMALES DE GRUPO durante 1 AÑO

OFERTA PARA EL TALLER SEMANAL DE MEDITACIÓN,

YOGA NIDRA MINDFULNESS:

CUOTA NORMAL: 38 € / MES para 1 día a la semana

Más información sobre PRECIOS GRUPOS EN:

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más Información o para Apuntarte a alguna de las actividades:

Entrevista con Ignasi y Montse de Darshan en Radio Estel sobre Libro Nidra Mindfulness de Ediciones Obelisco

Puedes escuchar la entrevista en el siguiente enlace: http://www.estelfitxers.com/audio/20171210-12_30ACCENT.MP3

Para saber más sobre el libro, consulta nuestra web: https://www.edicionesobelisco.com/…/yoga-nidra-y-mindfulness

Nota de CENTRES DARSHAN:

También os recordamos que tenemos abierta la ONCEAVA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, NIVEL 1 (DE 2 NIVELES):

Libro+CD con varias grabaciones y explicaciones de Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN

Autores: Ignasi Jyotirananda Montse Vidyanandi

Editorial Obelisco

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías.

Es posible que necesites RELAJARTE EFICAZMENTE Y RECUPERAR ENERGÍAS…

Incluso, es probable que conozcas a alguien que necesite bajar su nivel de estrés y puedes regalarle este Libro+CD…

Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes. También podrás COMPROBAR que es una de las técnicas de RELAJACIÓN más COMPLETA Y EFICAZ.

En el Capítulo 10 del Libro se explica la técnica OPTIMA para el diseño EFICAZ de AFIRMACIONES PERSONALES que FUNCIONEN, aplicando técnicas de Programación Neuro-Lingüística y Lenguaje Indirecto dirigido al SUBCONSCIENTE.

Este Libro es PRÁCTICO, no es un libro de Formación de Yoga Nidra Darshan. Si te interesa formarte o Especializarte como Instructora/tor de Yoga Nidra Mindfulness, para tu uso personal o como INSTRUCTOR DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, puedes consultar el ENLACE SIGUIENTE:

Ya tenemos abierta la FORMACIÓN NUMERO 18 DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS. (También para USO PERSONAL). Sólo 16 plazas.

Hay numerosas librerías que ya tienen el libro y también por INTERNET:

FNAC: NIDRA MINDFULNESS DARSHAN, MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN COMPLETA Y EFICAZ En el FNAC TIENEN NUESTRO LIBRO TANTO EN TIENDAS FÍSICAS COMO EN INTERNET.

Numerosas librerías en toda España e Hispanoamerica.

Nota para las Librerías: Este LIBRO+CD, es más PRÁCTICO clasificarlo en MEDITACION+MINDFULNESS Y/O TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.

NOTAS ORTOGRÁFICAS:

El MIERCOLES 15 de NOVIEMBRE hemos presentado nuestro nuevo Libro sobre

YOGA-NIDRA-MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, Editorial Obelisco

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías.

El MIERCOLES 15 de NOVIEMBRE presentamos nuestro nuevo Libro sobre

YOGA-NIDRA-MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, Editorial Obelisco

La ENTRADA ES LIBRE, de todas formas, os agradeceremos que nos enviéis un FORMULARIO DE CONTACTO, para que os podamos informar de más NOTICIAS:

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

¿Qué tipo de personas viene a las Sesiones de Grupo, Yoga-Pilates y Pilates-Barra, en Centros Darshan Barcelona (Sant Gervasi / Gracia)?

Principalmente mujeres entre los 30 y 55.

Normalmente el porcentaje de hombres es menor, aunque siempre hay algunos representantes del sexo masculino que también quieren MANTENERSE EN FORMA Y RELAJARSE…

Trabajan en múltiples profesiones y algunas personas son jubiladas.

Es significativo que tenemos algunos médicos entre nuestros alumnos. Aunque tenemos personas de todas las profesiones, algunos estudiantes de universidad y personas jubiladas.

Curiosamente también tenemos bastantes arquitectos y arquitectas……debe ser por que nuestros sistemas se parecen mucho a una reconstrucción óptima de una casa…

También hay algunas chicas entre los 25 y 30 años, aunque en proporción son algo menos.

E incluso hay algunas mujeres, que ya hace años que practican, con edades más avanzadas, y que se mantienen perfectamente en forma, sobre todo, si han mantenido la práctica de nuestros Sistemas Yoga-Pilates y/o Pilates-Barra.

En general, nuestros Sistemas son beneficiosos y van enfocados a personas entre los 25 y 65 años principalmente. No son prácticas enfocadas a personas de menor edad.

¿Cómo es que hay más personas con edades superiores a los 30 años?

Para nosotros la respuesta es bastante fácil: es un tema de VALORES, es decir, a qué cosas damos valor las personas.

En las edades más jóvenes, según nuestra larga experiencia en estas técnicas, las personas buscan más «Sensaciones», «Cosas Nuevas», incluso «»Pegar saltos», realizar posturas cada vez más complicadas.

y hay también una buena dosis de «Ego», es decir, competición.

En cambio, la mayoría de personas que vienen a nuestro Centro y suelen tener mayoritariamente más de 30 años ya tienen otros valores y más experiencia en la Vida y ya se han dado cuenta de VALORES MÁS SIGNIFICATIVOS:

LA SALUD FÍSICA Y ANÍMICA, ENCONTRARSE BIEN CON SU PROPIO CUERPO, CONOCERSE MEJOR, QUERERSE MÁS, CUIDARSE MÁS, ETC.

Es nuestra opinión experiencial.

Las personas que vienen a nuestro Centro no buscan «la machacada gimnástica» ni los ·»yoga gimnásticos masivos» que han ido surgiendo especialmente en los últimos años.

Estos centros suelen tener, lógicamente, un público más inconsciente y que busca «mas sensaciones», «más aventura» e incluso «más competición». (Lo que llama Ramiro Calle el «yoguismo»)…

(Menos mal que hay público para todos los gustos…).

Las personas que vienen a nuestro Centro quieren: Movilización Consciente (con más o menos intensidad, y al mismo tiempo, con cuidado), Estirar, Relajarse, Movilizar, MANTENERSE JÓVENES de cuerpo y de ánimo.

En resumen, ENCONTRARSE BIEN, Y APLICAR EN LA VIDA DIARIA, LO QUE APRENDEN EN NUESTRAS TÉCNICAS.

Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.

(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).

Si eres nuevo/a alumno/a puedes aprovechar la OFERTA ACTUAL:

MATRICULA GRATIS

Y 15 DE DESCUENTO DURANTE

LOS PRIMEROS 12 MESES (ininterrumpidos).

Saludos y hasta pronto

#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

¿La Repetición de Afirmaciones Personales puede ser EFECTIVA ??

¿Repetir una frase cada día, puede ayudarnos a conseguir nuestros Objetivos Personales ??

Practica Meditació + Mindfulness + Yoga Nidra Darshan. Taller setmanal pràctic, amè i adequat per a Occidentals (és a dir sistema pragmàtic i no-dogmàtic ni religiós)

Al Centre de Teràpies DARSHAN, ja hem obert el Taller setmanal de Meditació,

Nidra DARSHAN, Nidra Mindfulness, Sistema Darshan. Hem començat els DIMARTS, de 20:30 a 21:20.

Beneficis de la pràctica de Meditació/Mindfulness/Nidra, Barcelona: