Yoga Pilates Barra Activacion Suelo Pelvico y Abdominales Profundos

Estabilización Física y Anímica…
…
#InstaSistemaDarshan …
Un dels PRINCIPIS FONAMENTALS del #YogaPilatesBarra
es
L’ACTIVACIÓ CENTRAL DEL COS:
el “Power House” de Pilates:
SOL PELVIÀ, EXTENSORS DE LA COLUMNA I
ABDOMINAL TRANSVERS:
igual que en Pilates i amb els MATEIXOS ♥BENEFICIS.
…
Per això el nostre Sistema es diu YogaPilatesBarra, incorpora de forma coherent els Principis ♡Beneficiosos de Pilates:
…
+ Protecció de la Columna vertebral
+ Activació i Tonificació del
SOL PELVIÀ (#SueloPelvico)
+ Millora de la Postura
…
(La execució dels moviments i postures incorpora la Correcció ANATOMICA de Pilates,
els beneficis de mobilització i estirament de la Barra de Dansa,
els principis meditatius i energètics del Ioga HISTÒRIC i evita les diverses postures que considerem perjudicials, tipus postura sobre el cap i d’altres…)
…
#CentresDarshan
#YogaPilatesBarra
…
#InstaSistemaDarshan
…
☆ (atenció NO es “ioga físic” (!?) ).
…
@darshan.nidra.yogapilates

…
Instagram en Català:
→→♡♥
…
@nidra.iogapilates.barcelona
…
♡♡♡♡♡♡♡♡