Fotos Darshan Nidra Ioga Pilates Gracia Sant Gervasi Barcelona

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Actualmente estamos en varias Salas en Barcelona, Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.

#SistemaDarshan: Yoga-Pilates-Barra, Pilates-Barra, Ioga-Nidra-Mindfulness Gracia Sant Gervasi
Formacion Certificada de Instructoras de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona, Cursos Intensivos de Formación

Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Además la Sala es ESPACIOSA y esté VENTILADA DIRECTAMENTE DESDE UN GRAN JARDIN INTERIOR MUY ESPACIOSO, que conecta con todos los JARDINES del interior de la manzana de casas).

El máximo de asistentes por Curso es de 12 + 2 plazas de "recuperación" (para personas que hayan perdido algun intensivo en Cursos anteriores, siempre avisando previamente).  
Cuando se llega a 12 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

Barcelona, Gracia-Sant Gervasi, (cerca Plaza Gala Placidia y Plaza Molina)

Ioga Pilates per Principiants a Gracia Sant Gervasi Barcelona Pilates Yoga per Principiants

També “Nivell General”:

“Estar en forma” y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente con DIVERSOS NIVELES DE INTENSIDAD que:

Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu,
Mejoran tu postura,
Aprendes a relajarte,
Ganas flexibilidad y vitalidad,
Aprendes a respirar mejor,
Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.
Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)
Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.

Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados. por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA y en PILATES-BARRA (no es “yoga físico”).
Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista y AROMA a GRAN JARDÍN.
Grupos Reducidos: BIENESTAR Y CALIDAD.
Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años. También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.
Diversos niveles de INTENSIDAD y también PARA PRINCIPIANTES y, al mismo tiempo, Sistemas cuidadosos
No hacemos las TÍPICAS posturas problematicas para el Cuello y/o la Espalda, del tipo “sobre la cabeza”, “sobre el cuello”, “pinza presionando espalda”, “sentado en loto contra tus meniscos”, etc. etc. ¿¿Vas a arriesgar tu cuello con la “postura sobre la cabeza” a cambio de unos supuestos beneficios…?? #NoNonsenses #SinTonterias.
El YOGA PILATES BARRA y el PILATES BARRA son sistemas propios de DARSHAN, resultado de 22 años de Práctica y Formación. Y dentro de la Libertad de Expresión y Opinión. (No son “yoga físico” y los principios de funcionamiento son Radicalmente distintos, como se puede comprobar prácticamente). Actualmente tenemos algunos Alumnos que se han formado como Instructores de YOGA-PILATES-BARRA repartidos por todo el Mundo y que difunden nuestro Sistema PSICOFÍSICO Y MEDITATIVO .
No se admiten personas con lesiones en Sesiones de Grupo, ya que debe tratarlas un Médico o Fisioterapeuta de FORMA INDIVIDUAL.
En Darshan colaboran Fisioterapeutas con más de 20 años de Experiencia y Dedicación, también para Tratamientos Individuales.

Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de “Nivel General”. Si quieres, puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba.

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan) para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:

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Horaris-Darshan-Nidra-Yoga-Pilates

Horaris Darshan.Nidra.Yoga-Pilates

i Aventatges d’Apuntar-te al Centre Darshan

Els horaris de les TERAPIES INDIVIDUALS són CONCERTATS PREVIAMENT per telèfon: 620 638 662

PDF AMB ELS HORARIS SistemaDARSHAN-Nidra-Mindfulness-Yoga-Pilates-Sant-Gervasi

Pots omplir aquest formulari i t’informem sobre Darshan.Nidra.Yoga-Pilates a Gràcia / Sant Gervasi!

(Els Aventatges d’apuntar-te te’ls expliquem més avall 🙂 )

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AVENTATGES del Centre

Darshan.Nidra.Ioga-Pilates:

1. Grups Reduïts i amb Plaça Reservada per a tu (No tenim sales massificades “vine quan vulguis”),
2. Professors amb 22 anys d’Experiència i Dedicació i amb milers d’hores de Formació,
3. Sala ÀMPLIA, LLUMINOSA, ASSOLELLADA i amb VISTA A GRAN JARDÍ,
1. Oferim IOGA-PILATES-BARRA (#SISTEMADARSHAN) I PILATES-BARRA ……….. (No oferim “ioga” ni “ioga físic” ni “hatha ioga”, encara que la nostra web s’anomeni, per motius històrics “yogabarcelona”)
3. També oferim SESSIONS DE IOGA-NIDRA MINDFULNESS, que és una Meditació Guiada amb Profunds efectes Relaxants i que es pot combinar amb # VisualizaciónCreativa.

1. No realitzem les típiques postures que poden ser potencialment perjudicials tipus “sobre el cap”, “sobre el coll”, “pinça pressionant discos intervertebrals”, lotus pressionant meniscs del genoll, etc.
3. Si que realitzem múltiples postures i moviments amb correcció postural. En el nostre sistema la Clau són els Principis de Funcionament: #DescargaCOLUMNA # ActivaciónCENTRAL #UsoMateriales #UsoSentidoCOMUN # AlineaciónPOSTURAL #PilatesBarra, #BhaktiOccidental #YogaNidraMINDFULNESS …
4. Impartim Cursos de Formació o Especialització en Ioga Nidra Mindfulness (ja hem realitzat 18 Cursos) i en Ioga-Pilates-Alineació-Postural (ja hem impartit 6 Cursos).
5. El nostre Sistema Darshan és una combinació COHERENT i optimitzada, resultat de 22 anys d’Experiència i Formació en 4 Sistemes de Ioga, Pilates, Anatomia Aplicada, Nidra Mindfulness i Ús intensiu de Sentit Comú.

T’informem sobre Darshan.Nidra.Yoga-Pilates a Gràcia / Sant Gervasi!

http://www.yogabarcelona.net/ca/contacte-informacio-darshan-nidra-ioga-pilates-formacion-instructoras-gracia-sant-gervasi/

Beneficis practicar Ioga Pilates Barra i Ioga Nidra Mindfulness a Darshan Gracia Sant Gervasi

Beneficios de Practicar Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra en Centro Darshan (Gracia/Sant Gervasi)

En Centro Darshan priorizamos el Bienestar de la Persona. Tenemos más de 18 años de Experiencia y Dedicación como profesores de Técnicas Psico-Físicas y Meditativas.

Ventajas de Centro Darshan respecto a otros centros o sistemas:

1.- Profesores con Experiencia y Dedicación:

Los Profesionales que trabajamos en Darshan contamos con más de 18 años de Formación y Experiencia en prácticas PSICO-FÍSICAS Y MEDITATIVAS.

2.- Grupos REDUCIDOS:

En DARSHAN, para garantizar la calidad y la atención, los grupos son relativamente REDUCIDOS.

Diferencia importante: La práctica de “Ven cuando quieras” implica grupos masificados, especialmente a varias horas del día (y no hablemos del olor! incluso el olor de las esterillas y mantas de práctica).

3.- Prioridad en el Bienestar de la Persona

Según nuestros Alumnos/as, después de unos pocos meses de practicar nuestro SISTEMA DARSHAN (Yoga-Pilates-Barra) NOTAN MEJOR SU ESPALDA, sienten su espalda MAS LIBERADA y SIN CONTRACTURAS.

En general, experimentan un Bienestar Físico y Anímico.

Se sienten más JÓVENES, ENERGÉTICOS Y RELAJADOS, al mismo tiempo.

Y les ENCANTA NUESTRO CENTRO (EL ESPACIO FÍSICO Y EL JARDÍN). El ESPACIO GENERA BUENA ENERGÍA.

Se trabajan DIFERENTES PRINCIPIOS Y EJERCICIOS PARA EL BIENESTAR GLOBAL.

…

Hace unos días se interesó por nuestro Sistema una persona que practicando un sistema, que no citaremos, se le produjeron 2 HERNIAS CERVICALES al realizar la “Postura sobre la cabeza”… A quién se le ocurre practicar la postura sobre la cabeza!!! …

Una gran ventaja de Darshan es que no realizamos el conjunto de posturas habituales y omnipresentes que aplastan las articulaciones: postura sobre la cabeza, sobre el cuello, aplastamiento de rodillas con “el loto”, compresión de discos intervertebrales con “la pinza” o con “uttanasana en carga”, etc. etc.

4.- Dinamismo, vitalidad y Correccion postural del Sistema Pilates

El Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan), tal como indica su nombre contienen los Principios Beneficiosos del Pilates.

Nuestro Sistema tiene un factor dinamico y vitalizante.

Otra ventaja de aplicar Pilates al Sistema es la ALINEACIÓN Y CORRECCIÓN POSTURAL. Por este motivo nuestro Sistema es #ProfundamenteLiberador y puede tener también un componente de Esfuerzo: #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador.

Una característica MUY ESPECIAL del Sistema Darshan es que las posturas y movimientos están diseñados para IGUALAR mayoritariamente la PRESIÓN DENTRO DE LAS ARTICULACIONES. Esto tiene beneficios tanto para las Articulaciones como para entrar en ESTADOS MEDITATIVOS Y DE CONCENTRACIÓN de forma más eficaz.

5.- Uso intensivo de la Barra de Danza y de Materiales de Auxiliares (Bloques de madera, Mantas, Cintas, etc).

El uso de la Barra de Danza (siempre que uno se encuentre bien de los hombros) es profundamente liberador de la espalda y cuello.

Todas nuestras sesiones de YOGA-PILATES-BARRA (Sistema Darshan) contienen una componente de Barra de Danza y suelen utilizar múltiples materiales de ayuda, para optimizar las posturas o movimientos.

6.- Estiramiento estático proveniente del Yoga, Y, AL MISMO TIEMPO, SIEMPRE #EnDescarga y con Corrección Postural.

La componente de Estiramiento Estático proviene mayoritariamente de yoga aunque la ejecución de las posturas y asanas es RADICALMENTE DIFERENTE respecto a la mayoría de Sistemas:

Todo el Sistema Darshan se trabaja “En Descarga” de la columna. Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.

7.- Trabajo SIEMPRE EN DESCARGA, típico del Sistema Darshan

Descarga Física y Anímica de la Columna y del Cuello.

Todo el Sistema Darshan se trabaja “En Descarga” de la columna. Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.

8.- Activación del SUELO PÉLVICO Y LOS ABDOMINALES PROFUNDOS del Pilates

Esta forma de trabajar es beneficiosa y saludable tanto para el SUELO PÉLVICO Y ORGANOS ABDOMINALES COMO PARA LA ESPALDA.

A diferencia de varios sistemas de yoga no “hinchamos” ni presionamos el Abdomen y el Suelo Pélvico hacia abajo.

En Darshan practicamos la “Respiración protectiva” (Protectica de la COLUMNA VERTEBRAL Y DEL SUELO PÉLVICO). Esto se aprende de forma práctica en nuestras Sesiones.

9.- Combinación COHERENTE y OPTIMIZADA de varios Sistemas, con todos sus Beneficios.

10.- Práctica combinada con YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN. Toda la práctica tiene un componente Meditativo.

Además de TODO EL COMPONENTE ANATÓMICO CONSCIENTE, el Yoga-Pilates-Barra es Meditación o Mindfulness durante toda la Sesión. Tanto en los ejercicios estáticos como dinámicos.

Toda la práctica del Yoga-Pilates-Barra tiene un componente PSICO-FÍSICO Y MEDITATIVO.

Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi.

Profesores/as con más de 18 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona.

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Metro Fontana y Cines Bosque, en Barcelona (#GraciaSantGervasi)

También puedes llamarnos al 620638662. Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias.

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

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**Nota: (Hoy día, varios Sistemas de yoga no son “yoga” porque se han “vendido” al deporte: práctica física y competitiva).

#EgoIgnorancia: Si Patánjali levantara la cabeza alucinaría con la Ignorancia (AVIDYA) y el Ego/Intereses (ASMITA) reinantes en el mundo del “yoguismo”).

Contacte Informacio Darshan Nidra Ioga Pilates Formacion Instructoras Gracia Sant Gervasi

Centre de TERAPIES DARSHAN:

@DARSHAN.Nidra.YogaPilates + @FormacionYogaNidra.Mindfulness

Si vols més informació pots trucar a 620638662. Si no hi som, si us plau, DEIXA MISSATGE amb NOM I TELÈFON i et truquem nosaltres.

També pots omplir aquest FORMULARI, amb el teu NOM, DIRECCIO DE MAIL, ASSUMPTE i t’informem: (es important que escriguis CLARAMENT el mail: així ens arriba i podem respondre’t, gràcies 🙂 )

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Centre de TERAPIES DARSHAN Barcelona @DARSHAN.Nidra.YogaPilates + @FormacionYogaNidra.Mindfulness

Solament oferim #SistemaDarshan: Yoga-Pilates-Barra, Pilates-Barra i Ioga-Nidra-Mindfulness i TERAPIES. (NO oferim “esports diversos” ni “activitats competitives”).

CURSOS INTENSIUS DE FORMACIÓ D’INSTRUCTORES/TORS de YogaNidra Mindfulness. Si ets Terapeuta o Professora, aquests Cursos són ideals per AMPLIAR la teva OFERTA D’ACTIVITATS per a les teves Clientes/Alumnes Actuals o NOVES.

Actualement treballem en 2 modalitats:

1.- OnLine (#OmmmLine): Yoga-Pilates i Ioga-Nidra-Mindfulness i Cursos de Formació.

2.- Presencial a diverses Sales Cèntriques a Barcelona ciutat: uns dies abans del Curs t’avisem de la Ubicació exacte i de la forma d’arribar.

El máximo de asistentes por Curso es de 10  plazas.
Cuando se llega a 10 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

Barcelona, Eixample, Gracia, Sant Gervasi.

Darshan Nidra Ioga Pilates Correccio Postural per Principiants Gracia Sant Gervasi Barcelona

Ioga Pilates per a Principiants a Gracia Sant Gervasi Barcelona

Pilates +Barra de Dansa per a Principiants

També “Nivell General”:

“Estar en forma” i Relaxar-se:

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente con DIVERSOS NIVELES DE INTENSIDAD que:

Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu, si los practicas con CONTINUIDAD,
Mejoran tu postura, siempre se trabaja con CORRECCIÓN POSTURAL,
Aprendes a relajarte,
Ganas flexibilidad y vitalidad,
Aprendes a respirar mejor,
Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.
Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)
Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global e incluso tu Estado de Ánimo.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.

Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA y en PILATES-BARRA (no es “yoga físico”).
Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista y AROMA a GRAN JARDÍN.
Grupos Reducidos: BIENESTAR Y CALIDAD.
Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años. También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.
No hacemos las TÍPICAS posturas problemáticas para el Cuello y/o la Espalda, del tipo “sobre la cabeza”, “sobre el cuello”, “pinza presionando espalda”, “sentado en loto contra tus meniscos”, etc. etc. ¿¿Vas a arriesgar tu cuello con la “postura sobre la cabeza” a cambio de unos supuestos beneficios…?? #NoNonsenses #SinTonterias.
En Darshan colaboran Fisioterapeutas con más de 20 años de Experiencia y Dedicación, también para Tratamientos Individuales.

Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de “NIVEL GENERAL”.

Si quieres, puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba.

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Quin Tipus Persones Practiquen Yoga Pilates Barra i Pilates Barra a Darshan

¿Qué tipo de personas viene a las Sesiones de Grupo, Yoga-Pilates y Pilates-Barra, en Centros Darshan Barcelona (Sant Gervasi / Gracia)?

Principalmente mujeres entre los 30 y 55.

Normalmente el porcentaje de hombres es menor, aunque siempre hay algunos representantes del sexo masculino que también quieren MANTENERSE EN FORMA Y RELAJARSE…

Trabajan en múltiples profesiones y algunas personas son jubiladas.

Es significativo que tenemos algunos médicos entre nuestros alumnos. Aunque tenemos personas de todas las profesiones, algunos estudiantes de universidad y personas jubiladas.

Curiosamente también tenemos bastantes arquitectos y arquitectas……debe ser por que nuestros sistemas se parecen mucho a una reconstrucción óptima de una casa…

También hay algunas chicas entre los 25 y 30 años, aunque en proporción son algo menos.

E incluso hay algunas mujeres, que ya hace años que practican, con edades más avanzadas, y que se mantienen perfectamente en forma, sobre todo, si han mantenido la práctica de nuestros Sistemas Yoga-Pilates y/o Pilates-Barra.

En general, nuestros Sistemas son beneficiosos y van enfocados a personas entre los 25 y 65 años principalmente. No son prácticas enfocadas a personas de menor edad.

¿Cómo es que hay más personas con edades superiores a los 30 años?

Para nosotros la respuesta es bastante fácil: es un tema de VALORES, es decir, a qué cosas damos valor las personas.

En las edades más jóvenes, según nuestra larga experiencia en estas técnicas, las personas buscan más “Sensaciones”, “Cosas Nuevas”, incluso “”Pegar saltos”, realizar posturas cada vez más complicadas.

y hay también una buena dosis de “Ego”, es decir, competición.

En cambio, la mayoría de personas que vienen a nuestro Centro y suelen tener mayoritariamente más de 30 años ya tienen otros valores y más experiencia en la Vida y ya se han dado cuenta de VALORES MÁS SIGNIFICATIVOS:

LA SALUD FÍSICA Y ANÍMICA, ENCONTRARSE BIEN CON SU PROPIO CUERPO, CONOCERSE MEJOR, QUERERSE MÁS, CUIDARSE MÁS, ETC.

Es nuestra opinión experiencial.

Las personas que vienen a nuestro Centro no buscan “la machacada gimnástica” ni los ·”yoga gimnásticos masivos” que han ido surgiendo especialmente en los últimos años.

Estos centros suelen tener, lógicamente, un público más inconsciente y que busca “mas sensaciones”, “más aventura” e incluso “más competición”. (Lo que llama Ramiro Calle el “yoguismo”)…

(Menos mal que hay público para todos los gustos…).

Las personas que vienen a nuestro Centro quieren: Movilización Consciente (con más o menos intensidad, y al mismo tiempo, con cuidado), Estirar, Relajarse, Movilizar, MANTENERSE JÓVENES de cuerpo y de ánimo.

En resumen, ENCONTRARSE BIEN, Y APLICAR EN LA VIDA DIARIA, LO QUE APRENDEN EN NUESTRAS TÉCNICAS.

Igualmente, en nuestro Centro, a diferencia de algunos Centros que conocemos, NO admitimos ni lesiones ni enfermedades en los Grupos. Los profesores de estas técnicas no tienen por que ser personal sanitario y, además, es imposible adecuar las prácticas de Grupo a cada uno de los casos que pueda surgir.

En caso de enfermedad o lesión sólo puede actuar PERSONAL SANITARIO y de FORMA INDIVIDUAL, lógicamente.

En este artículo hemos expresado nuestra OPINIÓN EXPERIENCIAL de más de 22 años como profesionales de las Tecnicas Psico-Fisicas y Meditativas y con la colaboración de nuestros Fisioterapeutas/Osteópatas que también tienen 22 años de experiencia y formación.

Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.

(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).

Si eres nuevo/a alumno/a puedes aprovechar la OFERTA ACTUAL:

MATRICULA GRATIS

Y 15 DE DESCUENTO DURANTE

LOS PRIMEROS 12 MESES (ininterrumpidos).

Saludos y hasta pronto

#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

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Quins AVENTATGES te el YOGA-PILATES-BARRA comparat amb Sistemes de Yoga

¿Sabes cuáles son las 8 Diferencias principales que hay entre Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas, especialmente de yoga ???

En Descarga de la Columna y del Cuello!!

NOTA PREVIA IMPORTANTE: El Yoga-Pilates-Barra o Sistema Darshan NO es un sistema de “yoga físico”: Los Principios de Funcionamiento son distintos, como se puede comprobar prácticamente. Incluso hay varias prácticas de “yoga” que consideramos, como mínimo, problemáticas…

El Yoga-Pilates-Barra (o Sistema Darshan) es una creación de Centro Darshan y no se ofrece, por ahora, en otros Centros. Sí que tenemos algunos/as alumnos/as en diversas partes del Mundo que es posible que enseñen nuestro Sistema.

Para diferenciarnos claramente de otros sistemas, os rogamos que llaméis a nuestro Sistema “Yoga-Pilates(-Barra)” o “Sistema Darshan”. Además, a nivel práctico, somos muy diferentes respecto a otras técnicas.

(Siguiendo la Libertad de Opinión y Creencias).

8 Diferencias principales que hay entre

Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas, especialmente de yoga:

1.- Prioridad en el Bienestar de la Persona

Según nuestros Alumnos/as, después de unos pocos meses de practicar nuestro SISTEMA DARSHAN (Yoga-Pilates-Barra) NOTAN MEJOR SU ESPALDA, sienten su espalda MAS LIBERADA y SIN CONTRACTURAS.

En general, experimentan un Bienestar Físico y Anímico.

Se sienten más JÓVENES, ENERGÉTICOS Y RELAJADOS, al mismo tiempo.

Y les ENCANTA NUESTRO CENTRO (EL ESPACIO FÍSICO Y EL JARDÍN). El ESPACIO GENERA BUENA ENERGÍA.

Se trabajan DIFERENTES PRINCIPIOS Y EJERCICIOS PARA EL BIENESTAR GLOBAL.

…

Hace unos días se interesó por nuestro Sistema una persona que practicando un sistema, que no citaremos, se le produjeron 2 HERNIAS CERVICALES al realizar la “Postura sobre la cabeza”… A quién se le ocurre practicar la postura sobre la cabeza!!! …

2.- Dinamismo, vitalidad y Correccion postural del Sistema Pilates

El Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan), tal como indica su nombre contienen los Principios Beneficiosos del Pilates.

Nuestro Sistema tiene un factor dinamico y vitalizante.

Otra ventaja de aplicar Pilates al Sistema es la ALINEACIÓN Y CORRECCIÓN POSTURAL. Por este motivo nuestro Sistema es #ProfundamenteLiberador y puede tener también un componente de Esfuerzo: #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador.

Una característica MUY ESPECIAL del Sistema Darshan es que las posturas y movimientos están diseñados para IGUALAR mayoritariamente la PRESIÓN DENTRO DE LAS ARTICULACIONES. Esto tiene beneficios tanto para las Articulaciones como para entrar en ESTADOS MEDITATIVOS Y DE CONCENTRACIÓN de forma más eficaz.

3.- Uso intensivo de la Barra de Danza y de Materiales de Auxiliares (Bloques de madera, Mantas, Cintas, etc).

El uso de la Barra de Danza (siempre que uno se encuentre bien de los hombros) es profundamente liberador de la espalda y cuello.

Todas nuestras sesiones de YOGA-PILATES-BARRA (Sistema Darshan) contienen una componente de Barra de Danza y suelen utilizar múltiples materiales de ayuda, para optimizar las posturas o movimientos.

4.- Estiramiento estático proveniente del Yoga, Y, AL MISMO TIEMPO, SIEMPRE #EnDescarga y con Corrección Postural.

La componente de Estiramiento Estático proviene mayoritariamente de yoga aunque la ejecución de las posturas y asanas es RADICALMENTE DIFERENTE respecto a la mayoría de Sistemas:

Todo el Sistema Darshan se trabaja “En Descarga” de la columna. Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.

5.- Trabajo SIEMPRE EN DESCARGA, típico del Sistema Darshan

Descarga Física y Anímica de la Columna y del Cuello.

Todo el Sistema Darshan se trabaja “En Descarga” de la columna. Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.

6.- Activación del SUELO PÉLVICO Y LOS ABDOMINALES PROFUNDOS del Pilates

Esta forma de trabajar es beneficiosa y saludable tanto para el SUELO PÉLVICO Y ORGANOS ABDOMINALES COMO PARA LA ESPALDA.

7.- Combinación COHERENTE y OPTIMIZADA de varios Sistemas, con todos sus Beneficios.

8.- Práctica combinada con YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN. Toda la práctica tiene un componente Meditativo.

Además de TODO EL COMPONENTE ANATÓMICO CONSCIENTE, el Yoga-Pilates-Barra es Meditación o Mindfulness durante toda la Sesión. Tanto en los ejercicios estáticos como dinámicos.

Más diferencias entre Yoga-Pilates-Barra, SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas:

Hay más de 8 Diferencias, que iremos explicando en artículos posteriores, por ejemplo, los TIPOS DE RESPIRACIÓN que proponemos.

Saludos y hasta pronto

#Ignasi Jyotirananda

#CentresDarshan #BienestarYCalidad #RefugioSecretoDeBienestar

Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi.

Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona.

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Metro Fontana, Barcelona.

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Nota adicional: Aunque nuestro Sistema NO es un sistema de yoga, ya que es un SISTEMA PROPIO PSICO-FÍSICO creado por CENTRES DARSHAN desde el año 2008; queremos puntualizar una Opinión sobre el “yoga” (Libertad de Opinión y Creencias) :

Los que confunden Yoga con deporte o actividad física creemos que lo hacen por Ignorancia o por Ego .

Para nosotros el yoga es una Actividad Psico-Física con un FIN ESPIRITUAL O MEDITATIVO, no con un fin físico y mucho menos COMPETITIVO !.

Opinión de Ignasi Jyotirananda, practicante de técnicas psico-físicas y meditativas desde hace más de 42 años, en diversas partes del Mundo.

Sessio del Dissabte de Ioga Pilates Barra Ioga Nidra Mindfulness a Darshan Gracia Sant Gervasi Via Augusta

Ja tenim algunes Fotos de la Sessió del Dissabte de Ioga-Pilates-Barra i Ioga-Nidra-Mindfulness al Centre de TERAPIES DARSHAN, Gracia / Sant Gervasi

Esperem que us agradin. Aviat en posarem més!! Salutacions,

#IgnasiJyotirananda, #CentresDarshan Barcelona

Actualmente estamos en #CentresDarshan en Barcelona,

Gracia, Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca.

Contacta con nosotros y te informamos de YOGA PILATES BARRA, de YOGA NIDRA MINDFULNESS, PILATES BARRA o de las SESIONES DE MEDITACIÓN Y PRANAYAMA DE MARTES Y MIERCOLES!

Puedes rellenar este formulario y enviarlo:

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Ioga Pilates Barra Es saludable o No la Postura sobre la Cabeza

¿Es saludable o no la postura de yoga “Sobre la cabeza” o “Sirsasana”??

¿En el Sistema Darshan (#YogaPilatesBarra) se realiza la postura sobre la cabeza o NO ??

#BhaktiOccidental:

…
La Arteria Vertebral pasa por DENTRO de las vértebras del Cuello
y alimenta el cerebro y el cerebelo !!
…
Esta arteria es VITAL para la salud NEUROLÓGICA y para evitar vértigos y mareos !!
…
Cuando esta arteria no tiene espacio debido a una degeneración de las vértebras, debida a presiones o movimientos erroneos,
pueden surgir problemas de salud importantes y, conocemos algunos casos! …
…

Por este motivo en #YogaPilatesBarra o #SISTEMADARSHAN
evitamos los movimientos que puedan comprimir innecesariamente el Cuello!

…
Por ejemplo, NO realizamos la famosa “postura sobre la cabeza” ya que consideramos que los Perjuicios probables para la salud son superiores a los supuestos beneficios! …
…
♡♡♡♡♡♡♡♡

…
Numerosos Informes medicos en Estados Unidos corroboran esta Opinión Experiencial…
En Estados Unidos hace más años que se popularizó el yoga y, como son problemas que surgen con el tiempo, han tenido más tiempo de documentarlo, incluso en el ámbito médico.
… …
♡♡♡♡♡♡♡♡
…
Nuestro Sistema es pragmático: “Si una cosa no funciona…
…
haz otra cosa”
…
y, si es necesario, estudia e investiga…
…
♡♡♡♡♡♡♡♡
…
#CentresDarshan, un
#RefugioSecretoDeBienestar
… en medio de la ciudad.. …
#BienestarYCalidad
#GraciaSantGervasi
…
Sistemas Cuidadosos y con diferentes NIVELES de INTENSIDAD.
…
En #YogaPilatesBarra y en #PilatesBarra se trabaja con Precisión Anatómica
y también hay un factor Dinámico y “Atlético”.
…
♡♡♡♡♡♡♡♡
…

♥♡ #BhaktiOccidental ☆☆

…
#NoNonsenses
#SinSinsentidos
…
♡♡♡♡♡♡♡♡

☆☆ En Darshan trabajamos con “Bhakti Occidental”…

¿Cómo se hace esto?
…
Bhakti en la India significa devoción por las deidades o por los Maestros.
…
En Darshan usamos la versión Bhakti Occidental:
…
♡ Devoción y cuidado por las Personas antes que todo;
incluso antes que la propia práctica!!
y antes que los “maestros”!!
…
♡♡♡♡♡♡♡♡
#CentresDarshan
#RefugioSecretoDeBienestar
…
Si te interesan nuestras propuestas diferenciales

Yoga-Pilates-Barra, Pilates-Barra y Yoga-Nidra-Mindfulness

puedes hacer CLIC en el enlace siguiente:
…
www.yogabarcelona.net/es/yoga-pilates
…

Hasta pronto!

#IgnasiJyotirananda

#CentresDarshan
♡♡♡♡♡♡♡♡

Si quieres más Información, sin compromiso de apuntarte, Puedes rellenar este formulario y enviarlo:

Actualmente estamos en varias Salas en Barcelona, Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.

#SistemaDarshan: Yoga-Pilates-Barra, Pilates-Barra, Ioga-Nidra-Mindfulness Gracia Sant Gervasi

Formacion Certificada de Instructoras de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona, Cursos Intensivos de Formación

Barcelona, Gracia-Sant Gervasi, (cerca Plaza Gala Placidia y Plaza Molina)

Ioga Pilates per Principiants a Gracia Sant Gervasi Barcelona Pilates Yoga per Principiants

També “Nivell General”:

“Estar en forma” y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente con DIVERSOS NIVELES DE INTENSIDAD que:

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.

Diversos niveles de INTENSIDAD y también PARA PRINCIPIANTES y, al mismo tiempo, Sistemas cuidadosos

Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de “Nivel General”. Si quieres, puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba.

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan) para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:

Horaris Darshan.Nidra.Yoga-Pilates

i Aventatges d’Apuntar-te al Centre Darshan

Pots omplir aquest formulari i t’informem sobre Darshan.Nidra.Yoga-Pilates a Gràcia / Sant Gervasi!

(Els Aventatges d’apuntar-te te’ls expliquem més avall 🙂 )

AVENTATGES del Centre

Darshan.Nidra.Ioga-Pilates:

Grups Reduïts i amb Plaça Reservada per a tu (No tenim sales massificades “vine quan vulguis”),

Professors amb 22 anys d’Experiència i Dedicació i amb milers d’hores de Formació,

Sala ÀMPLIA, LLUMINOSA, ASSOLELLADA i amb VISTA A GRAN JARDÍ,

Oferim IOGA-PILATES-BARRA (#SISTEMADARSHAN) I PILATES-BARRA ……….. (No oferim “ioga” ni “ioga físic” ni “hatha ioga”, encara que la nostra web s’anomeni, per motius històrics “yogabarcelona”)

També oferim SESSIONS DE IOGA-NIDRA MINDFULNESS, que és una Meditació Guiada amb Profunds efectes Relaxants i que es pot combinar amb # VisualizaciónCreativa.

No realitzem les típiques postures que poden ser potencialment perjudicials tipus “sobre el cap”, “sobre el coll”, “pinça pressionant discos intervertebrals”, lotus pressionant meniscs del genoll, etc.

Si que realitzem múltiples postures i moviments amb correcció postural. En el nostre sistema la Clau són els Principis de Funcionament: #DescargaCOLUMNA # ActivaciónCENTRAL #UsoMateriales #UsoSentidoCOMUN # AlineaciónPOSTURAL #PilatesBarra, #BhaktiOccidental #YogaNidraMINDFULNESS …

Impartim Cursos de Formació o Especialització en Ioga Nidra Mindfulness (ja hem realitzat 18 Cursos) i en Ioga-Pilates-Alineació-Postural (ja hem impartit 6 Cursos).

El nostre Sistema Darshan és una combinació COHERENT i optimitzada, resultat de 22 anys d’Experiència i Formació en 4 Sistemes de Ioga, Pilates, Anatomia Aplicada, Nidra Mindfulness i Ús intensiu de Sentit Comú.

T’informem sobre Darshan.Nidra.Yoga-Pilates a Gràcia / Sant Gervasi!

Beneficios de Practicar Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra en Centro Darshan (Gracia/Sant Gervasi)

En Centro Darshan priorizamos el Bienestar de la Persona. Tenemos más de 18 años de Experiencia y Dedicación como profesores de Técnicas Psico-Físicas y Meditativas.

Ventajas de Centro Darshan respecto a otros centros o sistemas:

1.- Profesores con Experiencia y Dedicación:

Los Profesionales que trabajamos en Darshan contamos con más de 18 años de Formación y Experiencia en prácticas PSICO-FÍSICAS Y MEDITATIVAS.

2.- Grupos REDUCIDOS:

En DARSHAN, para garantizar la calidad y la atención, los grupos son relativamente REDUCIDOS.

Diferencia importante: La práctica de “Ven cuando quieras” implica grupos masificados, especialmente a varias horas del día (y no hablemos del olor! incluso el olor de las esterillas y mantas de práctica).

3.- Prioridad en el Bienestar de la Persona

Según nuestros Alumnos/as, después de unos pocos meses de practicar nuestro SISTEMA DARSHAN (Yoga-Pilates-Barra) NOTAN MEJOR SU ESPALDA, sienten su espalda MAS LIBERADA y SIN CONTRACTURAS.

En general, experimentan un Bienestar Físico y Anímico.

Se sienten más JÓVENES, ENERGÉTICOS Y RELAJADOS, al mismo tiempo.

Y les ENCANTA NUESTRO CENTRO (EL ESPACIO FÍSICO Y EL JARDÍN). El ESPACIO GENERA BUENA ENERGÍA.

Se trabajan DIFERENTES PRINCIPIOS Y EJERCICIOS PARA EL BIENESTAR GLOBAL.

Hace unos días se interesó por nuestro Sistema una persona que practicando un sistema, que no citaremos, se le produjeron 2 HERNIAS CERVICALES al realizar la “Postura sobre la cabeza”… A quién se le ocurre practicar la postura sobre la cabeza!!! …

4.- Dinamismo, vitalidad y Correccion postural del Sistema Pilates

El Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan), tal como indica su nombre contienen los Principios Beneficiosos del Pilates.

Nuestro Sistema tiene un factor dinamico y vitalizante.

Otra ventaja de aplicar Pilates al Sistema es la ALINEACIÓN Y CORRECCIÓN POSTURAL. Por este motivo nuestro Sistema es #ProfundamenteLiberador y puede tener también un componente de Esfuerzo: #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador.

5.- Uso intensivo de la Barra de Danza y de Materiales de Auxiliares (Bloques de madera, Mantas, Cintas, etc).

El uso de la Barra de Danza (siempre que uno se encuentre bien de los hombros) es profundamente liberador de la espalda y cuello.

Todas nuestras sesiones de YOGA-PILATES-BARRA (Sistema Darshan) contienen una componente de Barra de Danza y suelen utilizar múltiples materiales de ayuda, para optimizar las posturas o movimientos.

6.- Estiramiento estático proveniente del Yoga, Y, AL MISMO TIEMPO, SIEMPRE #EnDescarga y con Corrección Postural.

La componente de Estiramiento Estático proviene mayoritariamente de yoga aunque la ejecución de las posturas y asanas es RADICALMENTE DIFERENTE respecto a la mayoría de Sistemas:

Todo el Sistema Darshan se trabaja “En Descarga” de la columna. Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.

7.- Trabajo SIEMPRE EN DESCARGA, típico del Sistema Darshan

Descarga Física y Anímica de la Columna y del Cuello.

Todo el Sistema Darshan se trabaja “En Descarga” de la columna. Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.

8.- Activación del SUELO PÉLVICO Y LOS ABDOMINALES PROFUNDOS del Pilates

Esta forma de trabajar es beneficiosa y saludable tanto para el SUELO PÉLVICO Y ORGANOS ABDOMINALES COMO PARA LA ESPALDA.

A diferencia de varios sistemas de yoga no “hinchamos” ni presionamos el Abdomen y el Suelo Pélvico hacia abajo.

En Darshan practicamos la “Respiración protectiva” (Protectica de la COLUMNA VERTEBRAL Y DEL SUELO PÉLVICO). Esto se aprende de forma práctica en nuestras Sesiones.

9.- Combinación COHERENTE y OPTIMIZADA de varios Sistemas, con todos sus Beneficios.

10.- Práctica combinada con YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN. Toda la práctica tiene un componente Meditativo.

Además de TODO EL COMPONENTE ANATÓMICO CONSCIENTE, el Yoga-Pilates-Barra es Meditación o Mindfulness durante toda la Sesión. Tanto en los ejercicios estáticos como dinámicos.

Toda la práctica del Yoga-Pilates-Barra tiene un componente PSICO-FÍSICO Y MEDITATIVO.

Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi.

Profesores/as con más de 18 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona.

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Metro Fontana y Cines Bosque, en Barcelona (#GraciaSantGervasi)

También puedes llamarnos al 620638662. Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias.

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

**Nota: (Hoy día, varios Sistemas de yoga no son “yoga” porque se han “vendido” al deporte: práctica física y competitiva).

#EgoIgnorancia: Si Patánjali levantara la cabeza alucinaría con la Ignorancia (AVIDYA) y el Ego/Intereses (ASMITA) reinantes en el mundo del “yoguismo”).

Centre de TERAPIES DARSHAN:

@DARSHAN.Nidra.YogaPilates + @FormacionYogaNidra.Mindfulness

Si vols més informació pots trucar a 620638662. Si no hi som, si us plau, DEIXA MISSATGE amb NOM I TELÈFON i et truquem nosaltres.

També pots omplir aquest FORMULARI, amb el teu NOM, DIRECCIO DE MAIL, ASSUMPTE i t’informem: (es important que escriguis CLARAMENT el mail: així ens arriba i podem respondre’t, gràcies 🙂 )

Actualement treballem en 2 modalitats:

1.- OnLine (#OmmmLine): Yoga-Pilates i Ioga-Nidra-Mindfulness i Cursos de Formació.