¿Cuáles son los beneficios COMPROBABLES de la Meditación NIDRA Mindfulness Sistema Darshan?

Nuestras propuestas son Fáciles, Efectivas y con un enfoque occidental, pragmático, no-dogmático y no-religioso (es compatible con cualquier religión o creencia, es decir, no negamos ninguna religión ni la afirmamos).
Nos entrena a focalizarnos y a concentrarnos.
En el Taller semanal aprendemos los aspectos Prácticos de la Meditación/Mindfulnes: postura, ayudas para estar cómodo en la postura, tiempos, múltiples técnicas a elegir.
También puede tener efectos relajantes y ser efectivo para contrarrestar el estrés de la vida diaria. El Yoga Nidra MINDFULNESS Darshan es una de las técnicas de relajación más completas y eficaces, DE FORMA FÁCILMENTE COMPROBABLE.
Aporta TRANQUILIDAD Y ECUANIMIDAD. Mejora nuestra aceptación de la Vida, con lo cual nos permite adoptar los cambios necesarios más eficazmente.
También nos aporta beneficios para la salud física y anímica. Se incluyen algunas prácticas de Movilización Consciente y PRANAYAMAS (RESPIRACIÓN).
Nos ayuda a descubrir nuestros automatismos: ser más concientes de nuestras reacciones emocionales y pensamientos automáticos y poder optimizar nuestras respuestas en las diversas situaciones.
Nos conecta con nuestro Nivel Intuitivo y Creativo.
Estas prácticas se pueden combinar con Visualización Creativa y Diseño Óptimo de Afirmaciones Personales. Estas técnicas nos ayudan a conseguir nuestros Objetivos en la Vida, siempre combinadas, lógicamente, con un buen Plan de Acción.

SESIONES SEMANALES: MEDITACIÓN + YOGA NIDRA + MINDFULNESS, en Gracia / San Gervasio

SISTEMA DARSHAN:

Martes 20:30 a 21:20

Miércoles 20:30 a 21:20

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Lesseps y Gala Placidia. Barcelona.

Contacta con nosotros y te informamos de los Talleres Semanales de Meditación+Mindfulness+Nidra Darshan!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo

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Cuota general: Oferta 38 € /mes, (Si comienzas con el mes comenzado, se paga la parte proporcional del mes).

Cuota especial para Alumnas/os Actuales de Darshan: 25 € / mes, (esta cuota se añade a la cuota normal de alumna/o).

Meditación Yoga Nidra Mindfulness en Gracia / Sant Gervasi, Barcelona. Grupos reducidos. Meditacion Guiada + Relajación Completa y Profunda + Visualización Creativa

Meditación Nidra Darshan y Mindfulness, Barcelona

¿Cuáles son los beneficios COMPROBABLES de la Meditación NIDRA Mindfulness Sistema Darshan?

Nuestras propuestas son Fáciles, Efectivas y con un enfoque occidental, pragmático, no-dogmático y no-religioso (es compatible con cualquier religión o creencia, es decir, no negamos ninguna religión ni la afirmamos).

Nos entrena a focalizarnos y a concentrarnos.

En el Taller semanal aprendemos los aspectos Prácticos de la Meditación/Mindfulnes: postura, ayudas para estar cómodo en la postura, tiempos, múltiples técnicas a elegir.

También puede tener efectos relajantes y ser efectivo para contrarrestar el estrés de la vida diaria. El Yoga Nidra MINDFULNESS Darshan es una de las técnicas de relajación más completas y eficaces, DE FORMA FÁCILMENTE COMPROBABLE.

Aporta TRANQUILIDAD Y ECUANIMIDAD. Mejora nuestra aceptación de la Vida, con lo cual nos permite adoptar los cambios necesarios más eficazmente.

También nos aporta beneficios para la salud física y anímica. Se incluyen algunas prácticas de Movilización Consciente y PRANAYAMAS (RESPIRACIÓN).

Nos ayuda a descubrir nuestros automatismos: ser más concientes de nuestras reacciones emocionales y pensamientos automáticos y poder optimizar nuestras respuestas en las diversas situaciones.

Nos conecta con nuestro Nivel Intuitivo y Creativo.

Estas prácticas se pueden combinar con Visualización Creativa y Diseño Óptimo de Afirmaciones Personales. Estas técnicas nos ayudan a conseguir nuestros Objetivos en la Vida, siempre combinadas, lógicamente, con un buen Plan de Acción.

SESIONES SEMANALES: MEDITACIÓN + YOGA NIDRA + MINDFULNESS, en Gracia / San Gervasio

SISTEMA DARSHAN:

Martes 20:30 a 21:20

Miércoles 20:30 a 21:20

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Lesseps y Gala Placidia. Barcelona.

Contacta con nosotros y te informamos de los Talleres Semanales de Meditación+Mindfulness+Nidra Darshan!

Cuota general: Oferta 38 € /mes, (Si comienzas con el mes comenzado, se paga la parte proporcional del mes).

Cuota especial para Alumnas/os Actuales de Darshan: 25 € / mes, (esta cuota se añade a la cuota normal de alumna/o).

Meditación Yoga Nidra Mindfulness en Gracia / Sant Gervasi, Barcelona. Grupos reducidos. Meditacion Guiada + Relajación Completa y Profunda + Visualización Creativa