Centres Darshan:

Yoga-Pilates-Barra  y  Pilates-Barra de danza

para Principiantes y Nivel General en Barcelona,

Gracia / Sant Gervasi

(También Yoga-Nidra-Mindfulness)

Estar en forma y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA, y el PILATES-BARRA (Barra de Danza), SISTEMA DARSHAN son sistemas  Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

• Te mantienen “en forma”: cuerpo y mente, si los practicas con CONSTANCIA,

• Mejoran tu postura,

• Aprendes a relajarte,

• Ganas flexibilidad y vitalidad,

• Rejuveneces el cuerpo y la mente,

• Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (en las sesiones de yoga-pilatess)

• En nuestros Sistemas maximizamos el «espacio» y la «salud integral», por este motivo, evitamos las posturas que comprimen inutilmente las articulaciones.

• También seguimos la parte filosófica, energética y meditativa del yoga y, al mismo tiempo, la ejecución de la «Parte Física» es TOTALMENTE DISTINTA, SOBRETODO, en cuanto a Principios de Funcionamiento y en cuanto a que evitamos las posturas potencialmente problemáticas.

• Todos nuestros Sistemas trabajan EN DESCARGA DE LA COLUMNA, esta es una diferencia muy importante respecto a otros sistemas.

• El primer Principio de nuestros Sistema es «El bienestar de la Persona».

• Son sistemas que fomentan el #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador. Con diferentes NIVELES DE INTENSIDAD (ser cuidadoso es compatible con más o menos intensidad, NO ES LO MISMO QUE «SUAVE»).

• Edades ideales para iniciarse en estas prácticas, según nuestra Experiencia:  de 25 a 55 años: ofrecemos diferentes niveles.

• Hay muchas personas que comienzan a partir de los 35 años, que es cuando se valora más la Salud, el Bienestar y la Calidad, más que realizar posturas o movimientos cada vez más complejos y que cargan las articulaciones.

• En Darshan vienen personas de todas las profesiones, amas/os de casa, etc.  Tenemos el honor significativo  de tener varios/as médicos entre nuestros alumnos/as.

• Se trabaja en Grupo Reducido y con tu plaza Reservada para tí  (esta es una diferencia importante respecto a la mayoría de centros de «yoga masivo deportivo ??»).   Igualmente hay una flexibilidad de horario, si avisas con antelación.

Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Metro Fontana, Barcelona. 

También puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba (la prueba son 5 €).
Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias.

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

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